Navrhnuté na poskytnutie úľavy a správnej polohy pre nohy
Špičky stielky a ortézy dokážu napraviť rôzne problémy s biomechanickými nohami (vrátane pronácie a supiny), pričom pomáhajú stabilizovať a zmierňovať zraniteľné oblúky a medzipodrážky. Sú mimoriadne vhodné pre športovcov, ktorí sú náchylní na nadmerné užívanie zranenia, problémy so stabilitou alebo bolesti nohy, kolena, bedra alebo bolesti chrbta, keď sú na nohách.
Rozdiel medzi stielkami a orthotikami
Podľa vôle poskytujú vankúšiky tlmiace a menšiu podporu vo vašej obuvi. Keďže materiál je mäkký a deformuje sa ľahko, je potrebné ho meniť v priemere každé tri až šesť mesiacov. Môžu fungovať ako deodorizéry topánok, poskytujú podporu oblúku alebo ponúkajú cielenú úľavu do päty, medzipodošvy alebo gule nohy (metatarsus).
Naproti tomu termín ortotický naznačuje pevnú, podpornú stielku, ktorá zvyčajne má určitý typ plastu, kde sa nachádza oblúk. Zatiaľ čo sú často prispôsobené špecifikáciám ortopédov, vyrábajú sa stále viac a viac nezvyčajných modelov pre pulty obchodov s drogériami a športovými predajňami. Na rozdiel od viacúčelovej stielky, ortopéza je špeciálne navrhnutá tak, aby opravila spôsob, akým stojíte a chodíte.
Čo by ste mali vedieť pred zakúpením
Vložky na topánky môžu byť užitočné ako krátkodobé riešenie pre športovcov trpiacich akútnou alebo recidivujúcou bolesťou alebo nestabilitou nôh. Avšak ako dlhodobejšie riešenie môžu byť nedostatočné.
Je to preto, lebo vložka poskytuje úľavu prevzatím funkcie určitých svalov v nohe. Zdvihnutím oblúka alebo podporou päty sa svaly, ktoré sa podieľajú na týchto oblastiach, dostanú prestávku. Ako taký, ak používate vložku príliš dlho, tieto svaly nakoniec stratia svoj tón a silu a pravdepodobne vás ponechajú v horšom stave ako predtým.
Zatiaľ čo výsledky sa môžu líšiť od človeka k človeku (kvôli variabilite tvarov nohy a štruktúr), stielky a ortézy sú zvyčajne účinné pri liečbe miernych až stredne ťažkých problémov u športovcov a športovcov.
Tu je šesť z najlepšie navrhnutých špeciálne pre ľudí na cestách:
Superfeet je najpredávanejšia značka insole ocenená konkurenčnými bežcami. Sú špeciálne navrhnuté tak, aby držali pätu v rovnováhe a znížili tlak na kolená, členky, boky a spodnú časť chrbta. Zatiaľ čo nie sú lacné, stielky Superfeet sú schopné znížiť pronáciu a poskytnúť konzistentnú podporu oblúku aj počas trvania vytrvalosti.
Spoločnosť Spenco vyrába rôzne stielky, ktoré pomáhajú znižovať pronáciu a poskytujú mimoriadnu podporu pre osoby s vysokými oblúkmi alebo plochými nohami. Pomáhajú zmierniť bolesť tým, že udržujú nohu v neutrálnej polohe. Spoločnosť Spenco ponúka širokú škálu voľne dostupných ortopedických pomôcok, z ktorých väčšina je za rozumnú cenu.
Metatarsové podložky ZenToes sa zapadajú pod pätku a pomáhajú znižovať tlak na podkladové metatarzálne kosti. Oni sú obzvlášť užitočné pre športovcov, ktorí bežia alebo výlet do kopca a skúsenosti bolesť midfoot. ZenToes je jedinečný v tom, že skĺzne nad vašu nohu ako polovicu rukavíc, a nie ako lepidlá, ako ostatné metatarzálne podložky.
Dr. Scholls je meno, ktoré každý vie, a jeho štítky so značkami zostávajú z dobrých dôvodov najpredávanejšími. Na výkon cyklus, nemôžete robiť nič lepšie ako vyskúšať pár svojich patentovaných gél stielky. Tieto darčeky poskytujú všetok komfort pri stabilizácii medzipodošvy a zachovaní integrity oblúka.
Pätkové poháre sú často predpísané fyzickými terapeutmi na zníženie príznakov bolesti nôh, bolesti päty a plantárnej fasciídy. Pracujú tak, že opatrne tlmia pätu a mierne ich zdvihnú, aby znížili tlak. Populárny pohár HYLOON je obzvlášť pohodlný, vyrobený z ohybného lekárskeho silikónu, ktorý podporuje aj tie najbolestivejšie ostrohy alebo modriny.
Nová balancia je názov v ortopedickej športovej obuvi. Spoločnosť bola v skutočnosti jedným z prvých, ktorí navrhli topánky so zabudovanými podperami. V súčasnosti spoločnosť New Balance pokračuje v tradícii s radom mimoriadne ľahkých anatomicky tvarovaných stieliek. Vyberte si z ovládania pohybu, odľahčenia tlaku, stabilizácie oblúka, progélových alebo multišportových modelov pre pohodlie a výkon, ktoré sú jednoducho bezkonkurenčné.