Zvyšte svoje tréningy v domácnosti s kompaktnými a efektívnymi hmotnosťami
Ak sa chcete ponoriť do sveta domácich tréningov, kettlebell je skvelý doplnok, ktorý môžete pridať do svojho základného arzenálu telocvične. Či už máte vyhradenú miestnosť pre vaše domáce tréningy, alebo potrebujete uložiť svoje vybavenie do malého bytu alebo bytu, môžu byť ľahko ovládateľné kettlebells a pridať prvok silového tréningu na akékoľvek tréningy.
Na rozdiel od tradičných činiek sú kettlebells vybavené masívnou rukoväťou a tvarom so slzami, ktorý je vhodný pre celodenné tréningy a nie pre izolované pohyby svalov. Použitie kettlebell môže zlepšiť vašu silu, stabilitu a koordináciu. Navyše pomáhajú posilňovať väzy, čím sú kĺby ťažšie a menej náchylné na zranenie.
Nie všetky kettlebell sú rovnaké. Môžu sa meniť v hmotnosti a sú vyrobené z rôznych materiálov, od mäkkého exteriéru až po ťažkú liatinovú hmotnosť. Existujú rôzne rukoväte a niektoré dokonca majú možnosť upraviť možnosti hmotnosti v rámci jednej jednotky, pričom majú niekoľko kettlebellov s rôznymi hmotnosťami. Tu, najlepšie kettlebells pre vás a vaše rutinné cvičenie.
Pre trvácny, dlhotrvajúci kettlebell môžete pokračovať v používaní rok čo rok, choďte na ketalový kruh Yes4All. Kettlebell je dodávaný v rôznych variantách hmotnosti od 5 do 80 libier. Je tiež vyrobený z liatiny, tvrdý, takmer nezničiteľný materiál, ktorý je potiahnutý čiernym náterom, aby sa predišlo poškriabaniu a elegantnému vzhľadu. Rukoväť tohto kettlebell je štruktúrovaná tak, aby poskytovala dobrú priľnavosť k drepům, výkyvom kettlebellov, riadkov a akýmkoľvek iným cvičením, ktoré si vyberiete.
Ak máte v pláne ukladanie vašej kolekcie z kettlebell vonku, prečo sa rozhodnete pre zábavný dizajn? Tento kettlebell z Onnit má opičenú tvár vyleptanú do svojej prednej strany. Nielen, že táto hravá kettlebell skóre vám veľa komplimentov z vašich cvičení kamarátov, ale tiež všetky funkcie, ktoré by mali hľadať v užitočný produkt. Tento kettlebell je k dispozícii v 18, 36, 54, 72 a 90 librách, pričom každá váha obsahuje iný druh opíc. Je vyrobená z čipu odolného železa a je postavená s veľkými rukoväťami pre pohodlné uchopenie.
Tí, ktorí nastavia ciele a milovníci fitness, by si mali prehliadnuť túto sadu kettlebell od spoločnosti Tone Fitness. Odvážne farebné kettlebells sa dodávajú v sade troch s hmotnosťou 5, 10 a 15 libier. Týmto spôsobom môžete začať s nižšou hmotnosťou a cez týždne a mesiace pracovať až na ťažšiu váhu, ako budete naďalej spĺňať vaše fitness cieľov. Rukoväte týchto závaží kettlebell majú hladké povrchy a pohodlné rukoväti, aby sa zabránilo mozoly a surové ruky. Namiesto liatiny sa tieto hmotnosti plnia cementom. Ak si neprajete súbor s tromi dielmi, môžete si tiež zakúpiť individuálne kettlebelly z Tone Fitness s rovnakými farbami a vlastnosťami. Váš nákup je tiež vybavený cvičením a možnosťou pridať informačné DVD s nápadmi na cvičenie.
Spustenie vlastnej telocvične? Či už hľadáte hmotnosť 9 libier alebo 88 libier, CAP Barbell má všetku váhu, ktorú si môžete predstaviť. Tieto záťaže sú porovnateľné s najvyššou značkou, pričom mnohí používatelia tvrdia, že nemôžu skutočne povedať rozdiel, ale milujú cenu CAP. Každý kettlebell je vyrobený z pevnej liatiny. Každý kettlebell je potom opracovaný a práškovo potiahnutý, čím vytvára povrch bez švíkov, čím vytvára rukoväť, ktorá je pohodlná a ľahko uchopiteľná. Široká, plochá základňa vám pomôže cítiť sa počas tréningu uzemnená a vaša kettlebell zostane stabilná a vzpriamená, keď ju uložíte. Každý kettlebell je farebne označený pre ľahké rozpoznanie hmotnosti. Hmotnosť sa zobrazuje aj v kilogramoch a kilogramoch.
Ak pracujete hlavne doma, kľúčové je vybavenie, ktoré nepoškodzuje vaše podlahy. SPRI kettlebell je potiahnutý vinylom, ktorý je jemný na vaše uchopenie, rovnako ako vaše domáce podlahy. Hmotnosti sa líšia v závislosti od dostupnosti, ale vo všeobecnosti sú v rozmedzí od 8 do 50 libier. Každá SPRI kettlebell je pokrytá jasnou farbou, takže môžete ľahko usporiadať svoju zbierku podľa hmotnosti. Navyše, ako jeden posudzovateľ poznamenal, žiarivé farby sú tak oko-chytanie, ktoré skutočne pomôcť jej spomenúť, že si čas na jej cvičenia.
Pre tých, ktorí majú nedostatok priestoru, ale chcú veľkú váhu alebo kettlebell kolekciu, Stamina kettlebell je pre vás ideálny. Namiesto toho, že má niekoľko kettlebellov s rôznou hmotnosťou, tento kettlebell je dodávaný so šiestimi platňami, ktoré zapadajú priamo do škrupiny. Vyberte si z 16, 20, 24, 28, 32 a 36 libier a zaistite kolíček kettlebell na mieste, aby ste začali používať vašu preferovanú váhu. Veľká, rozšírená rukoväť na tomto kettlebell je ideálna na to, aby ste robili dvojručné pohyby, ako sú squashové poháre, tricepové predĺženia alebo obojsmerné bicepsové vlny. Tento model je dodávaný so základnou podložkou, do ktorej môžete umiestniť váhy, ktoré nepoužívate. Týmto spôsobom nedôjde k poškriabaniu alebo poškodeniu podlahy, kým sa nepoužíva.
CAP Barbell Soft kettlebell ponúka rovnaké výhody akéhokoľvek iného kettlebell na trhu: cvičenie s plným telom, ktoré môže zvýšiť vašu stabilitu, vytrvalosť a mobilitu. Ale pre tých, ktorí nechcú liatinovú, ťažkú verziu kettlebell, táto možnosť od CAP je priamo na vašej uličke. Vonkajší materiál kettlebell je mäkké, ale odolné plátno, zatiaľ čo vnútornosť je vážená pieskom.
Stále môžete vykonávať všetky svoje typické cvičenia kettlebell ako hojdačky, čisté ťahy a stropné výťahy, bez obáv, že by ste poškodili seba alebo vaše podlahy. S týmto na mysli, tento kettlebell je skvelá voľba pre teenagerov, ktorí robia silový tréning. Hrubé, tvrdé plátenné obloženie má opätovne vynútené šitie a robustnú rukoväť TPR a naplnené železným pieskom. Uchopenie je pohodlné držanie a prenášanie. Prichádzajú v hmotnostiach od piatich do 20 libier, z ktorých každá má inú farbu. Tento produkt je vhodný na použitie vo vnútri domácej telocvične, v obývacej izbe a dokonca aj vonku.