1 - Príručka mužov a žien
Skupinová cyklistika je jednou z tých aktivít, v ktorých je dôležité mať správny výstroj. Stráviť dlhý čas v sedle pri vysokej intenzite intervalového tréningu znamená, že potrebujete oblečenie, ktoré je dostatočne podporujúce, aby sa postavilo na teplo. Pozrite sa na moje najobľúbenejšie oblečenie pre mužov a ženy.
2 - Muži: Šperk-šetriaci cyklus krátky
Chlapci, ak ste na bicykli, nemusíte mať pocit, že nosíte tradičné krátke nohavice na bicykli. To je v poriadku. Jednoducho sa nenechajte uistiť, že beží šortky alebo basketbalové šortky na svojom mieste. Namiesto toho vyzdvihnúť pár krátkych voľných strih, ktoré sú navrhnuté špeciálne pre cyklistov, ako napríklad Pearl Izumi Canyon Short. Tieto ponúkajú šetrič komfortu vstavaného kamzíka na vloženie "sit kostí".
3 - Muži: Vlhkosť-Wicking Top
Okrem správnych krátkych šortiek budete chcieť skutočne nafukovací vrch, ktorý je navrhnutý tak, aby držal krok s potu vysoko intenzívneho tréningu. Športový tank Ibex W2 vyrobený z vlny Merino a nylonu vám pomôže vytiahnuť pot od tela, aby ste počas tréningu zostali čo najsušší.
4 - muži a ženy: Veľký pár ponožiek
Dámy a muži, vaše nohy sa budú biť počas vašej skupinovej cyklistickej triedy! Nemusí to byť veľký náraz, bežiaci, ale napriek tomu sa budú musieť napredovať. To znamená, že potrebujete ponožku, ktorá bude držať krok s popáleninou. Nohavice Vysoko výkonné Ultra Light ponožky sú dokonalým riešením. Tenké a ľahké, nebudú zaberať veľa priestoru vo vašej cyklistickej obuvi. Sú navrhnuté tak, aby odviedli pot, poskytli vetranie cez hornú časť ponožky a zabránili posúvaniu päty do zadnej časti vašej topánky. Dodávajú sa tiež vo farbách vhodných pre mužov a ženy.
5 - muži: post-cvičenie pulóver
Všetko toto potenie vám môže po škole prechádzať zima. Zabalte pohodlnú mikinu do vrecka, aby ste si mohli vziať svoj spotený top a zostať teplý, keď opustíte štúdio. Mám rád Pánske cestovné Hoodie od super.natural. Tkanina má vlhkosť šesťkrát rýchlejšia ako vlna Merino a suší o 55% rýchlejšie - rozhodne dôležitá pre pulóvre po tréningu.
6 - Ženy: Veľká športová podprsenka
Dámy, nepodceňujte význam športového podprsenky počas cyklistickej triedy. Vikasa Yoga Sports Bra od Cozy Orange ponúka dokonalú kombináciu podpory a štýlu. Podprsenka obsahuje priedušnú sieť, ktorá vám pomôže udržiavať chladné, odnímateľné penové poháriky, ktoré vám poskytnú tvar a širšie pásky, ktoré sa krížia pre ďalšiu podporu.
7 - Ženy: dym z vlny
Rovnako ako chlapci, ženy budú chcieť top, ktorý bude udržať ich suché, aj po tvrdej sade predstierať kopca. Sugoi sa špecializuje na cyklistické, bežecké a triatlonové oblečenie, takže viete, že ich RPM Jersey nezklame. Okrem tkaniny na odvod vlhkosti, atraktívneho tvaru a pekných farieb má dres tiež pohodlné vrecko cez chrbát, kde môžete uložiť kľúč na skrinku alebo ID posilňovne.
8 - Ženy: High-Performance Bike Knicker
Tieto Sugoi Verve Bike Knickers môžu vyzerať ako štandardný tréning capris, ale vyzerá to môže byť klamlivé. Výkonný strečový materiál vám udrží suchosť vo vašej triede, zatiaľ čo vstavaný zámok ponúka podporu, ktorú potrebujete na udržanie v sedle. Navyše, rukáv otváranie nohy a čisté línie robia tieto nohavičky neuveriteľne lichotivé.
9 - Cute Bike sukňa
Niekedy stačí nosiť niečo trochu viac "dievčatko", keď idú do telocvične. Zadajte: sukňa Športové 'Gym Girl Ultra skort s vstavanou "kratky" pod sukňu. Vyzerá to rovnako skvelo na bicykli, ako to vyzerá na kávu po tréningu. Len si pamätajte - tieto nemajú vstavaný kamzík, takže by ste mohli chcieť nosiť nohavičky s kamzíkovou vložkou na podporu "sit bone".
10 - Ženy: pulóver s post-tréningom
Rovnako ako chalani, dámy budú chcieť krytie, aby sa udržiavali teplo po vyčerpávajúcom cyklistickom tréningu. Odstráňte mokré cvičenie a nahraďte ju útulnou, ľahkou mikinu, ako je to od super.natural. Rovnako ako pánska verzia, tento superprírodný vrchol taktiež vysuší rýchlejšie ako vlna Merino a je to útulné a roztomilé, aby ste mohli naštartovať!
11 - muži a ženy: akustické filtre
Ak ste noví v skupine cykloturistiky, možno vás prekvapí, ako hlasno sa hudba rozširuje cez reproduktory. Ak sú vaše uši citlivé alebo sa chcete ochrániť pred stratou sluchu (múdry ťah), zvážte vyzdvihnutie sady Dubových akustických filtrov. Vyzerajú a pôsobia ako sluchátka do uší, ale namiesto zvukového zvuku filtrujú zvuk, znižujú vplyv hlasnej hudby, ale stále vám umožňujú počuť pokyny inštruktorov.