Personalizované koučovanie prostredníctvom slúchadiel
Mám tendenciu byť pomerne vyberavý a "stará škola", pokiaľ ide o tréning - nepoužívam konzistentne veľa fit oblečenia alebo aplikácie, hoci testujem a zhodnotím čo najviac z nich. Keď nájdem niečo, čo používam pravidelne, je to preto, že ponúka jednu alebo dve funkcie, ktoré skutočne uľahčujú tréning.
Slúchadlá Jabra Sport Coach a Jabra Sport Life App nie sú perfektné (všimnete si moje kritiky nižšie), ale používam ich minimálne dvakrát týždenne po dobu dvoch mesiacov, pretože ich funkcie legitímne robia intervalové tréningy a okruhové tréningy cvičenie jednoduchšie (no, neuskutočňujú skutočné tréning ľahšie, ale cvičenie plánovanie, sledovanie a monitorovanie).
Je založené na čistom funkčnosti a použiteľnosti, že slúchadlá dostanú jednu z mojich lepších recenzií - štyri z piatich hviezd.
Kúpte si slúchadlá Jabra Sport Coach na Amazon >>
Poznámka: Na účely tejto kontroly som dostal slúchadlá Jabra Sport Coach. Aplikácia Jabra Sport Life je zadarmo. Všetky názory sú moje.
Slúchadlá
Bezdrôtové slúchadlá Bluetooth ponúkajú základné funkcie, ktoré by ste očakávali od akýchkoľvek bezdrôtových slúchadiel určených pre šport, odolných proti teplu, nárazom a odolnosti voči poveternostným vplyvom, ako aj s vstavaným mikrofónom a ľahko ovládateľnými tlačidlami pre zmenu skladieb a správu hovorov. Pri cenách 150 USD je cenový bod v súlade s inými, podobnými fitness slúchadlami.
Existujú tri veľké predajné miesta Jabra Sport:
- Audio koučing . Keď používate slúchadlá s aplikáciou Jabra Life, slúchadlá poskytujú zvukový koučing, ktorý vás prevedie tréningom. Napríklad vás oznamuje, kedy sa uzavrie interval a aké ďalšie cvičenie je.
- Snímač pohybu Trackfit . Ak beh je súčasťou rutiny tréningu, pohybový snímač Trackfit zabudovaný do slúchadiel bude sledovať vaše tempo, kadenciu, kroky, vzdialenosť a odhadovaný výskyt kalórií. Audio koučovanie poskytuje pravidelnú spätnú väzbu, aby ste vedeli, ako to robíte.
- Dolby Sound Enhancement . Dolby Sound Enhancement ponúka najlepšie zvuky pre hudbu a zábavu.
Pros:
- Vhodný . Použil som veľa športových slúchadiel a veľa bezdrôtových slúchadiel a tieto majú pravdepodobne to najlepšie, zostať fit na všetky typy, ktoré som skúsil. Tiež sa dodávajú s troma veľkosťami ušného pupa, takže môžete nájsť ten, ktorý sa hodí.
- Audio koučing . Je to táto funkcia, ktorú absolútne zbožňujem. Ako niekto, kto robí rozsiahle intervalové tréningy s vysokou intenzitou, je ťažké neustále žonglovať telefón s časovačom a zoznamom cvičení nezávisle bez toho, aby ste sa dostali mimo dráhu, najmä v rýchlych intervaloch s veľmi krátkymi prestávkami. Ak chcete trénovať zvukovú rutinu - povedzte, koľko času som odišiel v mojich intervaloch a čo je moje ďalšie cvičenie - bez toho, aby som musel zastaviť a skontrolovať svoj telefón, aby som videl, čo mám robiť, je báječný , Tiež preto, že audio koučovanie je synchronizované s aplikáciou Jabra Life, ak vlastníte a synchronizujete jednu z kompatibilných párov slúchadiel Jabra s aplikáciou, audio koučovanie bude skutočne pracovať aj s inými slúchadlami. Mám dve páry slúchadiel, ktoré sa otáčajú a otvárajú každý ďalší tréning a audio koučing stále pracuje s mojím setom, ktorý nie je Jabra. T
- Snímač pohybu Trackfit . Teraz sa začínam spúšťať po takmer jednom roku od športu a je pekné, aby moje slúchadlá sledovali moje tempo, tempo a vzdialenosť, takže nepotrebujem iné zariadenie alebo aplikáciu na ich sledovanie oddelene. Som tiež dojem, že presnosť - to sa zdá pekne na mieste.
Zápory:
- Životnosť batérie . Mali by ste dostať päť hodín výdrže batérie z Jabra Sport slúchadiel, ale povedal by som, že je to skôr ako štyri. Aj keď to nie je zlé, hlavne ak používate iba slúchadlá na tréningy, nie je ani skvelé. Model Jaybird X2 má podobnú cenu (180 EUR), ale ponúkajú spoľahlivé osemhodinovú životnosť batérie.
- Kvalita zvuku . Nie som naozaj ohromený Dolby Sound. Je to v poriadku, ale nie skvelé. Jaybird X2 ponúka lepší celkový zvuk. Avšak ich zvuk je lepší ako JBL Reflect Mini Bluetooth (100 dolárov).
Aplikácia Jabra Life App
K dispozícii zadarmo v službe iTunes a Google Play, musím povedať, že som zamilovaný do aplikácie Jabra Life App.
Rovnako ako samotné slúchadlá, aplikácia nie je dokonalá, ale je to tá najlepšia aplikácia, ktorú som si našiel na začiatku pre plánovanie tréningov a uľahčenie intervalového tréningu.
Najlepšia časť: navrhnite si vlastné tréningy
Zatiaľ čo aplikácia obsahuje vopred vytvorené tréningy, ktoré môžete použiť, zatiaľ som nepoužil. Urobila som aplikáciu pre mňa vytvorením vlastných krížových tréningov pomocou 40-cvičiacej knižnice aplikácie. Aplikácia vám umožňuje vytvárať programy na základe času alebo opakovania (alebo ich kombinácie) a môžete nastaviť pracovné a odpočinkové intervaly, ako aj plné okruhy, takže máte kontrolu nad tréningom od začiatku až do konca.
Zistil som flexibilitu aplikácie fantastickú pre tréningy v Tabate, okruhy a intervalový tréning, najmä keď chcem prechádzať dlhším tréningom s niekoľkými rôznymi intervalmi. Napríklad, mám jednu rutinku na skok, kde začínam s päť minútovým skokom, potom vykonám tri, jednu minútu záchvatov s 30 sekundami odpočinku medzi jednotlivými zásahmi, potom vykonávam tri sekvencie Tabata intervalov ôsmich kôl 20 sekúnd práce a 10 sekúnd odpočívajte s jednou minútovou prestávkou medzi každou tabuľkou.
Mätúce, že? Nie s touto aplikáciou vás rozprávať! Vážne, môžem prejsť tréningom od začiatku až do konca, bez toho, aby som sa niekedy musel zaujímať, čo príde ďalej.
Cvičenie trvá trochu času na zadanie, ale môžete ušetriť toľko individuálnych tréningov, koľko chcete, takže akonáhle sa zadáte tréning, môžete to vykonať znova a znova na neurčito.
Obmedzenie: Knižnica cvičení
Jednou hlavnou nevýhodou aplikácie je obmedzená knižnica cvičení. S pouhými 40 cvičeniami, z ktorých si môžete vybrať, môže obmedziť tréningy, ak neviete, ako ho obísť. Čo robím, aby som to urobil, je to, že budem určiť cvičenie v tréningovej rutine ako iné cvičenie. Takže, napríklad, ak chcem vytvoriť tréning, ktorý zahŕňa združené zdviháky, mohol by som zvoliť iný cvik z knižnice, ktorá má podobnú telesnú pozíciu alebo funkciu, ako sú horolezci, aby ju používala na svojom mieste. Zakaždým, keď mi Audio Tréner povie, aby som urobil horolezcov, viem, že skutočne budem robiť plankové zdviháky. Určite to nie je ideálne, ale preto, že audio koučing je funkcia, ktorú milujem, som ochotný pracovať s obmedzením.
To, čo skutočne želám aplikácii Jabra Life, je pre používateľov, aby pridali do knižnice vlastné cvičenia. Toto by bolo zložitou úlohou vzhľadom na aspekt Audio Coach, ale ak by používatelia mohli tiež nahrávať názov cvičenia do mikrofónu na prehrávanie počas tréningu, skutočne by to znamenalo, že táto aplikácia bude meničom hry pre každého, kto má intervalový tréning.