Sú drahé kurzy jogy, ktoré vás držia z bežnej praxe? Na $ 15 - 20 dolárov pop, kvalitné triedy môžu naozaj pridať. Tu sú niektoré spôsoby, ako ušetriť peniaze a uistite sa, že dostanete odporúčaný denný príspevok jogy.
1 - Vyhľadať lacné triedy
Mnoho štúdií na jogu ponúka kurzy komunity za zvýhodnenú cenu. Tieto triedy sú často mimo špičky, takže budete potrebovať flexibilný plán pre túto. Komunitné centrá, univerzitné programy rozšírenia, YMCA a telocvične sú tiež miesta, kde môže byť jóga ponúknutá za menej. Kvalita vyučovania sa bude líšiť trochu, takže je najlepšie ísť s učiteľom, ktorý už poznáte, alebo aspoň sa uistite, že učiteľ je učiteľom registrovanej jogy (RYT) s Yoga Aliance . Počas teplého počasia je jednoduchšie nájsť bezplatné kurzy jogy v parkoch a iných vonkajších priestoroch. Donácie-založené štúdiá sú tiež čoraz častejšie v mestách. Vyskúšajte vyhľadávanie Google a nájdite si ho v blízkosti.
2 - Kúpiť triedy hromadne
Tým, že sa zaviažete k triede, ktorá je vhodná pre 10 alebo 20 hodín jogy, môžete ušetriť niektoré skutočné peniaze. Väčšina štúdií ponúka značnú zľavu na kariet triedy, ktorá môže priniesť cenu triedy až na 10 dolárov. Budete musieť mať peniaze vopred pre kartu triedy a byť pravidelným študentom, aby ste sa uistili, že navštevujete všetky triedy, za ktoré ste zaplatili pred vypršaním platnosti vašej karty.
3 - Investujte do svojej vlastnej jóga Mat a fľaše na vodu
Dva doláre za rohož a dolár za balenú vodu nemusia vyzerať ako veľa, ale rýchlo sa to bude zvyšovať časom. S jóga rohože k dispozícii na nákup za málo ako 20 dolárov, to nevyžaduje matematické šialenstvo prísť na to, koľko nájomcov je potrebné, aby sa rovnať svoje vlastné mat (uh, 10?), Ktorý, mimochodom, bude tiež oveľa čistejšie ako spoločné štúdiové podložky. A prenášanie vlastnej vody z domu nielen šetrí peniaze, ale aj pomáha znižovať množstvo odpadu.
4 - Do Karma jogy
Naozaj zlomil, ako sú študenti a nezamestnaní, potrebujú aj jogu! Tí, ktorí majú flexibilné plány (tj viac času ako peniaze), často môžu obchodovať s prácou na triedach v štúdiách jogy, najmä ak boli v minulosti bežní. Tento druh práce, nazývanej karma joga, môže zahŕňať jednoduché čistenie, prácu na prednáške, tesárstvo, publicitu alebo grafický dizajn, aby ste z nej mohli dokonca získať niečo pre svoj životopis. Nenechajte sa platiť, ak sa chcete spýtať vaše štúdio, ak robia karmu jogu; mnohé štúdiá sú viac než šťastné, že obchodujú s triedami za služby, ktoré oceňujú.
5 - Prax v domácnosti
Robiť doma jogu spolu s video alebo audio sťahovaním je určite nákladovo efektívnejší ako účasť na triedach, aj keď kompromisy sú nudy a chýbajú na radu učiteľa. Môžete dokonca nájsť bezplatné videá a zvuky z jógy na internete (vyhľadajte "bezplatnú jogu"). Ak prejdete touto cestou, pokúste sa zaobchádzať s triedou o niekoľko týždňov, aby ste sa inšpirovali a na správnej ceste.