Väčšina ľudí má dovolenku, aby sa dostala ďalej od toho všetkého, ale študenti jogy čoraz viac využívajú svoje ťažko získané prázdniny na prehĺbenie svojich jogových praktík kombináciou cestovania na exotické miesta s intenzívnymi programami jogy.
Ak uvažujete o návšteve jogy, tieto tipy vám pomôžu vedieť, čo môžete očakávať, a uistite sa, že budete mať skvelý, relaxačný výlet.
Zbieranie jogy Retreat
- Choďte s tým, čo poznáte: Jedným z najlepších spôsobov, ako vybrať jogu ustúpiť, je prihlásiť sa na jeden vedený miestnym štúdiom alebo pravidelným učiteľom. Spustenie týchto ústupov, často na tropické lokality, sa stalo veľkým biznisom pre štúdiá a nezávislých učiteľov, a tak sa vyhnú tak, aby sa ubezpečil, že všetko ide hladko a dostanete dobrú výučbu jogy.
- Oslovte si hviezdy: Ak sa zaregistrujete na oddych s jedným z učiteľov jogy alebo známymi štúdiami, nepochybne sa budete liečiť dobre. Títo učitelia majú opäť záujem (ich reputácia), aby sa uistili, že máte dobrý čas a získate peniaze. Navyše, mnohé štúdiá prevádzkujú svoje ústupky ako programy výcviku učiteľov jogy. Ak ste na mieste v praxi, kde to dáva zmysel, môže to byť skvelý spôsob, ako si zarobiť registrovanú certifikáciu učiteľov jogy (RYT) počas dovolenky.
- Získajte Fancy: Ak si to môžete dovoliť, mnoho luxusných kúpeľov má jogu v ponuke. Je to skvelý spôsob, ako oddýchnuť, byť hýčkaný a robiť nejakú jogu na boku. Prechádzanie touto cestou môže viesť k obetovaniu kvality výučby jogy, takže táto možnosť je určená pre tých, ktorí chcú len trochu jogy so svojimi bahennými kúpeľmi, zábaly s morskými riasami a masážami z horúcich kameňov.
- Zostaňte v štáte: V Spojených štátoch existuje veľa vynikajúcich možností ústupu , z ktorých väčšina je na východnom pobreží av Kalifornii.
Čo očakávať
- Dostanete to, za čo zaplatíte: Ak niečo vyzerá príliš dobre, aby to bola pravda, pravdepodobne to je. Takže, ak pôjdete na výhodnej podzemnej trase, očakávajte rustikálne ubytovanie. Ak máte v poriadku životné podmienky, ktoré sú bližšie k hotelom ako hotel, môže to byť dobrý spôsob, ako ušetriť nejaké peniaze. Niektoré zájazdy ponúkajú zľavnené izby alebo izby v štýle dormitory. Jedlo je takmer vždy zahrnuté v cene ústupu a zvyčajne sa vyznačuje zdravou, sviežou, miestnou kuchyňou. Airfare je takmer vždy NIE zahrnutá, takže pri vytváraní rozpočtu nezabudnite.
- Denná rutina : Kurzy jogy sa zvyčajne ponúkajú ráno a večer. Ďalšie aktivity sa budú líšiť v závislosti od zamerania ústupu, ale často zahŕňajú meditáciu. Niektoré záľuby organizujú veľa ďalších aktivít, ktoré - v závislosti od miest - môžu zahŕňať aj turistiku, natívne tance alebo dokonca kurzy varenia. Je dobré spresniť, či sú tieto výdavky zahrnuté v cene cesty.