Títo malí pomocníci pre Android robia sledovanie a školenie jednoduchšie
Aplikácie na posilňovanie fitness, chudnutie a výcvik na váhe pre mobilné platformy Android dosiahli takmer počet dostupný pre platformu Apple IOS . Nižšie nájdete výber obľúbených aplikácií Google Android, v žiadnom konkrétnom poradí. Opisy vývojárov aplikácií sú zahrnuté. Skontrolujte v službe Obchod Google Play najnovšie ceny a ďalšie podobné aplikácie.
JEFIT Cvičenie denníka cvičenia
JEFIT Workout a Fitness Tracker sú navrhnuté vážnymi kulturistami na zlepšenie tréningu jednotlivcov v telocvični, jednoduchosť sledovania telesných štatistík, vytváranie fitness rutín, podrobnú databázu cvičení, obojsmernú synchronizáciu s on-line serverom na ukladanie údajov a priebeh záznamov o cvičení ,
JEFIT Free Workout a Fitness Tracker sú nevyhnutné pre bodybuilding a fitness nadšencov. Najlepší spôsob, ako sledovať údaje o cvičení bez použitia papiera a podložky.
Tréningový klub Nike +
Podrobné pokyny a podpora zvuku sú vám k dispozícii, aby vám pomohli dokonalé dynamické cvičenia Nike + Training Club. Vyberte tréning, ktorý zodpovedá vášmu cieľu. Nastavte ju na svoju hudbu, zdieľajte svoj pokrok a získajte svoje odmeny.
Celodenné cvičenie trvá 30 alebo 45 minút. Cielené a profesionálne tréningy športovcov trvajú 15 minút. Nastavte obľúbené cvičenie ako rýchly štart.
- Viacrozmerné, viacsmerné vŕtačky sa opierajú o základy silového, kardiologického, intervalového a jadrového tréningu.
- Výhradné odmeny vrátane tréningov od trénerky Hollywoodu Jeanette Jenkinsovej, profesionálnych športovcov, celebrít, inštruktorov jogy a ďalších.
- Jednoduché funkcie optimalizujú každý tréning. Vyberte si cieľ a kondíciu a potom vyberte zo zoznamu tréningov, ktoré spĺňajú vaše kritériá.
- Nastavte si tréning na vlastnú hudbu.
- Audio sprievodca vás udržiava na ceste a motivuje počas práce.
- Prístup k podrobným inštrukciám a ukážkam videa pre každé vŕtanie kedykoľvek.
- Sledujte podrobnosti o histórii tréningu a pokroku v tréningu.
- Zdieľajte svoj tréning a stav odmeňovania na Facebooku a Twitteru.
- NTC Training Essentials vám pomôžu pri každom tréningu získať čo najviac.
Pomocník pre výcvik okruhov
Circuit Training je forma kondicionovania tela alebo odporového tréningu, ktorý je ľahko sledovateľný a zameriava sa na budovanie sily a svalovej vytrvalosti. Cirkevný tréning má tiež potenciál spáliť viac kalórií než bežné aeróbne cvičenia alebo silový tréning počas tréningu a po tréningu (zvýšenie metabolizmu po cvičení), a preto je prospešný pre tých, ktorí sa pokúšajú stratiť telesný tuk.
Gymnázium: tréningový notebook
Gym book: tréningový notebook je aplikácia, ktorá vám pomôže sledovať váš pokrok vo výcviku. Môžete vytvoriť tréningový program s definovaným počtom dní, sledovať štatistiky tréningov po každej relácii a výsledky rastu mapy v každom cvičení. Ponúka nástroje ako časovače pre čas odpočinku medzi súbormi, históriu výcviku na import a export, sledovanie mesačných priemerov štatistiky a ďalšie.
Denné tréning Ab
Daily Workouts Apps, LLC, je vývojár tejto a ďalších cvičebných aplikácií v sérii. K dispozícii sú dve dostupné verzie programu Daily Ab Workout. K dispozícii je bezplatná verzia, ktorú môžete vyskúšať a platenú verziu. V bezplatnej verzii môžete získať prístup k mnohým funkciám a ponúka dve rôzne tréningy 5 až 10 minút pre mužov i ženy.
Vykonáte krok za krokom každé cvičenie vo videách preukázaných certifikovaným osobným trénerom a cvičenia sa zameriavajú na všetky hlavné brušné svaly . Pokyny na obrazovke a užitočný časovač vám umožnia sústrediť sa na celú cestu.
Platená verzia aplikácie vám poskytuje viac nácvikov, ako náhodných, tak aj možnosť vytvárať vlastné vlastné tréningy, režim "na šírku" pre širšie zobrazovacie pole a je bezplatný.
MyFitnessPal
Aplikácia MyFitnessPal vám pomáha sledovať denný príjem kalórií tým, že ju uľahčíte s obrovskou databázou viac ako 5 miliónov potravín - zoznam, ktorý sa neustále pridáva a rozširuje.
Je veľmi ľahké zadávať jedlo a pamätá si svoje obľúbené položky.
Aplikácia sa pripája k iným zariadeniam a aplikáciám vrátane Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit a ďalších. Jeho importér receptov pridáva potraviny z receptov, ktoré nájdete na webe jednoduchým importom. Môžete tiež zobraziť správy o pokroku, sledovať príjem potravy, nastaviť ciele a oveľa viac. Vytvorte bezplatný online profil a získate prístup k cvičeniu, cvičebným postupom a získajte odznaky pre fitness.
Denné cvičenie
Ďalšia aplikácia na cvičenie, ktorú vytvorili aplikácie Daily Workout Apps, Daily Butt Workout, ponúka aj dva tréningy, ktoré sú navrhnuté tak, aby tónovali váš zadok. Sú 5 až 10 minút a pracujú pre mužov i ženy. Ako ďalšie aplikácie v tejto sérii sú videá, ktoré vám ukazujú, ako vykonať cvičenia, ako to dokazuje osobný tréner, ako aj pokyny a časovač na obrazovke. K dispozícii je aj platenú verziu aplikácie s viacerými cvičeniami, vlastnými rutinami a žiadnymi reklamami.
RunKeeper - sledovanie chodu GPS
Vytvorené spoločnosťou FitnessKeeper, Inc., RunKeeper vám ponúka množstvo nástrojov na optimalizáciu vašich prechádzok a beh. Môžete nájsť vopred naplánované trasy, alebo si môžete prehliadnuť svoju vlastnú prechádzku alebo beh. Aplikácia sa integruje s hudobným prehrávačom vášho smartfónu, aby ste mohli počúvať hudbu a získať zvukové aktualizácie o celkovom kilometri, rýchlosti, rýchlosti a počte kalórií. Aplikácia sa synchronizuje s obľúbenými zariadeniami, ako je hodinky Smart Pebble alebo Android Wear, rovnako ako s Polárnym systémom sledovania srdcového tepu.
Táto aplikácia ponúka veľa pre príležitostné prechádzky celú cestu až k súťažnému maratóncovi.
Diétny asistent - chudnutie
Od spoločnosti Alportela Labs je Diéta Asistentka plánovačom diéty pre mužov aj ženy, ktorý vám pomôže dosiahnuť ciele na zníženie hmotnosti. Výberom vašej cieľovej hmotnosti a definovaním vášho cieľa pre novú diétu vám aplikácia ponúkne možnosti jedla, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš cieľ. Diétne plány zahŕňajú rozsah zameraný na špecifické obmedzenia vrátane:
- vegetarián
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízka GI
- zdravý
- Pescatarian
Každý plán obsahuje nákupný zoznam, ktorý uľahčuje skladovanie vašej novej stravy. Môžete dokonca urobiť fotografie, aby ste zaradili do albumu sledovanie vášho vývoja vizuálne, okrem sledovaných štatistík.
Stlačte Ups
Z Ritter Labs je aplikácia Push Ups fitness určená ako váš osobný tréner, ktorý vám pomôže zvýšiť schopnosť pushupu. Či už viete robiť len 5 klik alebo 100, aplikácia môže prispôsobiť váš cvičebný režim tak, aby sa dal stavať vlastným tempom.