Presuňte sa na Beat
K akej hudbe chodíte? Vychutnajte si tieto odporúčania pre chôdzu hudobného mixu od chodcov.
Zostavenie zhody zmesí za minútu (BPM)
Ak chcete nastaviť správne tempo, výber hudby v závislosti na rýchlostiach za minútu (BPM) vám pomôže udržať si rytmus. Dobrá chôdza BPM je od 115 do 120. Tu sú aplikácie a programy, ktoré vám pomôžu nájsť správnu hudbu:
- Aplikácia PaceDJ : Táto aplikácia pre systém iOS alebo Android vyhľadáva hudbu z mobilných telefónov pre skladby, ktoré zodpovedajú zvolenej rýchlosti za minútu, takže si môžete vytvoriť vlastný zoznam skladieb. Ak hľadáte nové skladby, navrhli tiež zoznamy skladieb pre mierne prechádzky, jednoduchú prechádzku a beh.
- BeaTunes : Jedná sa o pomocný softvér iTunes, ktorý analyzuje údery za minútu hudobnej knižnice a pomáha vám usporiadať knižnicu iTunes.
- Podrunner : Táto stránka má stiahnuté fixné hudobné mixy, ktoré sa zhodujú so zvoleným BPM. Podporuje to darovanie.
Alba
Tu sú niektoré návrhy albumov z chodcov:
- Deborah Cox "Remixed" R & B. Tento album sa zhoduje s rýchlosťou chôdze okolo 4 mph.
- Dixie Chicks "Dlhá cesta" Krajina. Fanúšikovia hovoria, že je to skvelá zmes rýchlych skladieb a tých, ktoré sú dobré na zahriatie alebo vychladnutie.
- Juice Newton "Najväčšie hity: Nashville" Krajina. Mnohé z piesní sú energické a zábavné.
- Hosanna Integrity "kričať k Pánovi 2000" Christian Rock. Tento album obsahuje nejaké náročné piesne ako "Priatelia vo vysokých miestach", "Môj vykupiteľ žije" a "Ježiš je živý".
- Mozart : Klasická hudba. Niektorí chodci počúvajú Wolfganga Amadea Mozarta.
- ABBA " Populárna kolekcia" 70. Ďalšie zábavné album s mnohými piesňami, ktoré zodpovedajú dobrému rýchlemu kroku.
Walking Music Mix pre 120 až 135 BPM alebo 4 až 5 MPH
Táto zmes zahŕňa folk, country, klasiku, rock, techno a heavy metal.
Skúste začať chodiť počúvať hudbu s rýchlosťou asi 120 úderov za minútu (BPM) a pracovať si cestu až 135 bpm. Bude to pešie tempo od 4 do 5 míľ za hodinu.
- "Chudák nesprávne blázon" StarSailor 116 bpm
- "Lets Dance (Extended Mix)" David Bowie 116 bpm
- "Ako hurikán" Neil Young 117 bpm
- "Dlhá vlaková jazda" "Doobie Brothers 119 bpm
- "Buďte dažďom" Neil Young 120 bpm
- "Trip Like I Do" Crystal Metóda 120 bpm
- "Ráno ako peklo" Pink Floyd 123 bpm
- "Strata môjho náboženstva" REM 125 bpm
- "Sladké dieťa mojej" Guns N Roses 125 bpm
- "Dragula" Rob Zombie 125 úderov za minútu
- "Du Hast" Rammstein 125 bpm
- "Silver a zlato" U2 125 bpm
- "No Favela" Deep Secrets 126 bpm
- "Pamätajte si" ATB 126 bpm
- "Ruka, ktorá napája" Nine Inch Nails 128 bpm
- "Hriech" deväť palcov 128 min
- "Ich Will" Rammstein 128 bpm
- "True Grit" Kryštálová metóda 128 bpm
- "Pripravený Steady Go" Paul Oakenfold 128 bpm
- "Začiatok" Kryštálová metóda 128 bpm
- "Jeden z týchto dní" Pink Floyd 128 bpm
- "Budeš ísť po mojom ceste" Lenny Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
- "Wollt Ihr Das Bett in Flammen" Rammstein 130 bpm
- "The Wonders of You" Andy Hunter 130 bpm
- "Narodený príliš pomaly" Kryštálová metóda 130 bpm
- "Just One Fix" ministerstvo 133 bpm
- "Nechajte U Go - ATB 133 bpm
- "Rockin vo voľnom svete" Neil Young 133 bpm
- "Sleepless" kráľ Crimson 133 bpm
- "Čína dievča" David Bowie 134 bpm
- "Vyhradené" ATB 135 bpm
Walking Music Mix pre 3,2 až 3,5 MPH
Tento zoznam je určený na prechádzky rýchlosťou od 3,2 do 3,5 míle za hodinu. Je to ťažké na disco 70. a 80. rokov.
- "Machine Gun" Commodores
- "Jedna noc v Bangkoku" Murray Head
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Chcem nový liek" Huey Lewis
- "Hot Stuff" Donna Summer
- "Nezastavujte premýšľanie o zajtrajšku" Fleetwood Mac
- "Dlhoročný" cudzinec
- "Dostaňte sa na nohy" (vhodné) Gloria Estefan
- "Skočiť" Pointer Sisters
- "Daj mi noc" George Benson
- "Gimme! Gimme! Gimme" ABBA
- "Narodený byť živý" Patrick Hernandez
- "Nič od ničoho" Billy Preston
- "Sláva" Irene Cara
- "Look" Roxette
- "Zmraziť rám" J Geils Band
- Oko tigra pozostalého
- "Sme rodina" Sestra Sledge a Jade
- "Pripravte sa na to" 2 Neobmedzený
Ostatné zmesi
Steve vyvinul tento zoznam pre chôdzu:
- "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
- "Do not Cha (Kaskáda Radio Edit)" Pussycat Dolls & Busta Rhymes
- "Black Betty" Ram Jam
- "Bananza (brušný tanečník)" Akon
- "Strokin" "Clarence Carterová
- "100% čistá láska" Crystal Waters
- "Shake That (upravená verzia)" Eminem
- "Klesni na to" Kool & The Gang
- "Sexuálne liečenie" Marvin Gaye
- "Wildfire" Michael Murphey
- "Dr. Feelgood" Mötley Crüe
- "Zanechal som svoje srdce v San Franciscu" Tony Bennett
- "Honky Tonk Badonkadonk" Trace Adkinsová
- "Swing" Trace Adkins
- "Ja to nie som" Shaggy
Tento zoznam používa výber starých a neskorých 80. a 90. rokov:
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Veríš v láske" Cher
- "Sultáni Swingu" Dire Straits
- "Prechádzka života" Dire Straits
- "Centerfold" J.Geils Band
- "Freeze Frame" J.Geils Band
- "Hore" Shania Twain
- "Red Rubber Ball" Cyrkle
- "Skôr alebo neskôr" Grassroots
- "Midnight Confessions" Grassroots
- "Magic Carpet Ride" Steppenwolf
- "Hrdosť Panny Márie" Creedence Clearwater Revival
- "Daj mi do trénera" John Fogarty
- "Všetci moji milujú" The Beatles
- "Chcem držať tvoju ruku" The Beatles