Nohavice na nohy Umožňujú nosiť svoje obľúbené ponožky pri získavaní kompresného prínosu
Kompresné ponožky a rukávy nohy sa stávajú bežnými pamiatkami na polmaratónoch a maratónoch. Trpezlivci a chodci sa na ne obrátia s nádejou, že zlepšia svoje výkony a rýchlejšiu dobu zotavenia. Zensah kompresné nohavice sú určené pre tento účel, a oni prichádzajú v mnohých zábavných farbách a prevedení na dokončenie vášho kostýmu .
Pros
- Môžete nosiť svoje predné výkonné ponožky pomocou rukávov na nohy Zensah.
- Zábavné farby a vzory
- Pohodlná tkanina sa nosí ako pri cvičení, tak aj počas regenerácie .
Zápory
- Výskum stále prebieha, pokiaľ ide o to, či kompresná hadica pomôže výkonom a zotavenie: Kompresné ponožky pomáhajú športovcom ?
Prečo nosiť kompresné nohavice?
Mala som záujem o kompresné rukávy nohy, pretože mám kŕčové žily a aj keď som mal skleroterapiu, stále sa vracajú. Som dobrý kandidát na to, že potrebujem kompresnú hadicu na pomoc vráteniu krvi do srdca.
Predtým som kúpil kompresné ponožky na pretekoch. Nemohol som ich pohodlne nosiť, pretože pevné ponožky podráždili moju bundu.
Dokonca aj bez problému nástrah, bol som zbytočný na nosenie kompresných ponožiek pri mojich dlhých prechádzkach alebo na polmaratóne. Pre tie udalosti som chcel nosiť výkonné ponožky, ktoré by pomohli zabrániť pľuzgrám , a že môžem nahradiť za oveľa nižšie náklady ako pre kompresné ponožky.
Móda bola tiež veľkým faktorom, pretože všetci sa zdajú byť obliekať na tému s ich pretekárskou výbavou. Moje pretekárske šortky sú základné čierne a radšej by som nevenoval pozornosť mojimu dverí s jasnejšími farbami. Ale nevadí mi zdôrazňovať moje skvelé holenie.
Materiály : Zensah kompresné nohavice sú vyrobené z tkaniny Zensah, ktorá je nylon a spandex so striebornými iónmi pridanými na prenos tepla a zabraňuje rastu baktérií (čo môže viesť k zápachu).
Tkanina odvádza vlhkosť. Sú bezproblémové, aby poskytovali menšiu šancu na podráždenie. Môžu byť umývateľné v pračke.
Kompresia gradientu : Nemôžete len nosiť starú tesnú ponožku a získať rovnaký účinok ako pri kompresnom ponožke alebo puzdre na nohy. Tie sú navrhnuté s širokým rebrovaním vpredu na podporu holene a pevným rebrovaním v zadnej časti pre podporu tela. K dispozícii je tiež väčšia podpora na členku a menej, ako ste postupovať do nohy, ktorá je navrhnutá tak, aby pomohla krvi tok späť do kopca do srdca. Krv prenáša kyslík, oxid uhličitý a vedľajšie produkty metabolizmu. Kompresná hadica netvrdí, že pomôže arteriálnej krvi dosiahnuť vaše svaly, to je to, čo srdce robí. Namiesto toho kompresia gradientu pomáha venóznej krvi vrátiť sa do srdca, pečene a pľúc, aby sa vyčistila a obnovila a bola pripravená priniesť dobrý kyslík naspäť cez tepny. Ak potrebujete obnoviť, tu sú základy obehového systému.
Fit : Zensah rukávy nohavíc sú dodávané v XS / S, S / M a L / XL. Správna veľkosť závisí od vašej výšky aj od obvodu teľaťa, takže odoberte meraciu pásku. Som skratka so svalnatými teľatami, a tak som použil meranie tela, aby som určil, čo sa má dostať. Nechcel som skončiť s turniketmi s dvoma nohami .
Nosenie Zensah kompresných nohavíc
Nosil som rukávy na nohy pre mnoho dlhých vzdialených cvičení (6 až 10 míľ) v chladnom zimnom počasí. Zvyčajne som ich na zvyšok popoludní a večer zotrval počas doby zotavenia.
Sú pohodlné na nosenie, zabudol som, že som ich mal. Môj jediný malý problém bol, že som musel dostať veľkú veľkosť kvôli mojim veľkým teľatám, ale dĺžka rukávov na nohách je trochu dlhá na moje krátke holenie, a tak sa trochu zviazala na členok alebo koleno.
Mal som naozaj skvelý mesiac dlhej vzdialenosti prechádzky, často s back-to-back tvrdé tréningové dni cez víkendy.
Nemôžem povedať, že moja výkonnosť bola lepšia, mal som menej únavy, alebo mi bolo zotavenie z dôvodu nohových rukávov kratšie. Ale bol to mimoriadne dobrý mesiac tréningu v zime zimy a ja som sa zdalo, že každý deň som mal ťažké cvičenie. Výsledkom bolo registrácia na veľa nadchádzajúcich polmaratónov, možno viac ako múdre ...
Tam, kde si myslím, že urobili významný rozdiel, bolo zabrániť zimnému poškodeniu . Zvyčajne mám veľmi svrbivú alebo podráždenú pokožku na mojich teliách z dôvodu chladného počasia na dlhých cvičení. Aj keď som strávil ešte viac času ako obvykle v suchých a chladných podmienkach, nemal som nič z toho. Zvyčajne prechádzať veľa zvlhčovača, aby som udržal nohy vyvíjajúce sa v zimnej suchú pokožku a uvedomil som si, že som nepoužil celú zimu.
Teším sa na to, že na jarných a letných polmaratónoch ich budem nosiť na svojich polovičných maratónoch, aby zistili, ako pracujú s krátkymi šortkami a v teplejšom počasí.
Spodná línia na rukávoch Zensah kompresných nohavíc
Boli pohodlné na nosenie a prinajmenšom pomohli dokončiť môj módny závodný súbor. Ak si myslíte, že kompresná hadica môže pomôcť vášmu výkonu alebo zotaveniu, môže to byť dobrá voľba.
Zverejnenie: výrobcovia poskytli vzorky na preskúmanie.