Získajte motiváciu s týmto zoznamom bežiacich hudieb
Hip-hop / rap žáner je jednou z najpopulárnejších kategórií bežiacej hudby. Skladby majú zvyčajne skvelý rytmus a sú veľmi všestranné, takže sa dajú použiť na tvrdé tréningy a pomalé a ľahké behy.
Buďte varovaní, že niektoré z týchto skladieb obsahujú vulgárne alebo explicitné texty. Najlepšie je počúvať ich prostredníctvom slúchadiel alebo slúchadiel. Môžete prispôsobiť úroveň hudby tak, aby vám vyhovovala, a to najmä vtedy, keď búchate míľou na bežiacom páse. Ale ak ste vonku, budete musieť počuť, čo sa deje okolo vás.
Kráľovná Bey vás bude chcieť získať silu cez tento tréning so svojou vzdorovitou "Prepáčte" z jej úžasného hitového albumu "Lemonade".
Keď ste v tomto ostrom naklonení na bežeckom páse, táto pomalá, ale silná stopa vás bude tlačiť cez vrchol kopca.
Dokonalá skladba "Ja dokážem robiť čo chcem" vám pomôže presunúť tie posledné niekoľko kilometrov, keď sa chystáte prestať.
Aká lepšia mantra, ako ťa nechať ísť? Toto nie je pre slabé srdce; tempo je rýchle a nedovolí.
So slovami "Runnin", beh, "beh" sa opakuje niekoľkokrát v priebehu prvých 30 sekúnd, táto pieseň je tak ideálna pre beh, že je tiež zahrnutá do zoznamu napájaných skladieb . Je to záruka, že vám pomôže prebehnúť.
Táto pieseň je zábavná, na ktorú sa chcete dostať. Je pekné počuť niekoho, kto spieva, "Milujem spôsob, akým sa pohybujete", keď ste bežali.
Už od prvého verša môžu byť texty tejto piesne úplne spojené s behom: "Pretože sa niekedy cítite unavené, cítite slabé a keď sa cítite slabé, máte pocit, že sa chcete len vzdať. , musíš nájsť vnútornú silu ... "
Možno nebudete chcieť bežať, kým sa nezhasnete, ale táto skladba vás určite dostane do pohybu.
Každý miluje tancovanie na túto pieseň, ale má tiež skvelý beat pre beh.
Táto pieseň má pekný pomalý a stabilný rytmus, takže je dobré pre ľahké behy. Časti zboru môžu určite súvisieť s behaním (podľa toho, ako sa cítite!): "To je desať percent šťastia, dvadsať percent zručnosti, pätnásť percent koncentrovanej sily vôle, päť percent potešenie, päťdesiat percent bolesti ..."
Táto staršia skladba sa strieda medzi rýchlym a pomalým chodom, takže je to dobrý pre intervalový tréning.
Ďalším obľúbeným hráčom Black Eyed Peas je táto energická pieseň dokonalá, ak sa naozaj chcete sami pustiť.
Tento pomalý tempo a silný pieseň s výkonnou skladbou robia to skvelé pre zahrievanie alebo vychladnutie.
To je skvelá pieseň, ktorá vás načerpá pre veľký beh alebo pretek.
Táto skladba má skvelý rytmus, ktorý vás udrží v pohybe.
Áno, táto skladba je prispôsobená klasickému hitu "Stayin 'Alive" zo 70. rokov, ale sotva ho poznáte.
Ak hľadáte dobrú bežnú mantru, táto skladba vám môže ponúknuť dostatok inšpirácie.
Táto pieseň má pekný stabilný rytmus, ktorý je vhodný na zahrievanie alebo vychladnutie.
Táto srdcová pumpa je perfektná, keď potrebujete trochu ďalšie zvýšenie uprostred vášho behu.
Táto pieseň má texty, ktoré sú vypožičané z jedného z "skalných" filmov, takže to musí byť inšpiratívne, nie?
Je ťažké počuť túto pieseň a nechcete len pokračovať v pohybe.