Zostaňte v súlade s cieľmi v oblasti zdravia tento rok
Funkčné sledovače sú ďaleko od krokomera, ktorý sponkujete na opasku. Keď však ide o dosiahnutie cieľov v oblasti zdravia, zaznamenávanie krokov je len začiatok. Sledovať naše spánkové vzorce, to, čo jeme, a ako funguje naše srdce sú tiež kľúčovými zložkami celkovej pohody. Vďaka technológiám sme schopní zostať zodpovední za naše aktivity tým, že máme všetky tieto informácie kedykoľvek priamo na našom zápästí.
S toľkými rôznymi možnosťami na trhu, môže byť ohromujúce vedieť, ktorý sledovač činnosti je pre vás najvýhodnejší. Hľadáte chudnúť? Možno sa chcete uistiť, že ste najmenej 10 000 krokov alebo viac denne. Bez ohľadu na vaše potreby, tu sú pre vás tie najlepšie fitness trackery.
Či už ide o sledovaciu aktivitu, srdcovú frekvenciu alebo spánok, tento tracker má záujem o presnosť. Veriaci FitBit nazývajú Ionikou "upgrade" od milovaného FitBit Blaze. Zatiaľ čo Blaze jednoducho používa Bluetooth, Ionic má schopnosť Wifi, čo prináša super rýchle aktualizácie. Táto verzia má taktiež vstavaný GPS (takže nie je potrebné prenášať telefón, ale pri pešej turistike alebo na účely sledovania).
Aj keď sa zdá, že sa na zápästí vezme veľa nehnuteľností, recenzenti súhlasia s tým, že komfort je špičkový, aj keď spí. Aj keď to možno nebudete cítiť počas spánku, optimalizuje vaše zdravie tým, že zaznamená vaše spánkové vzory. Mnohí noví sledovatelia majú túto funkciu, no najmä používatelia FitBit Ionic hovoria o tom, ako skutočne dokázali implementovať pozitívne zmeny v spánkových návykoch kvôli tomu, čo sa dozvedeli prostredníctvom uložených údajov.
Zatiaľ čo sledovače aktivít sa menia z "atletických" dizajnov, ktoré vyzerajú viac, na tie, ktoré sa týkajú viac každodenného, univerzálneho opotrebenia, zdá sa, že Fossil vedie balenie v tejto oblasti.
Najmä Fossil Gen 2 má veľa rôznych štýlových variantov, ktoré vyhovujú vašim potrebám, vrátane doplnku z ružového zlata, koženej kapely alebo tohto nerezového modelu. Integrovaný mircrophone umožňuje užívateľom Android (len 4,3 +) viac úloh počas tréningu pomocou voľby hlasového ovládania. Všetci ostatní môžu využívať funkcie dotykovej obrazovky, pretože smartwatch používa technológiu Bluetooth na synchronizáciu telefónu.
Zatiaľ čo hodinky nezaujímajú hlboko do špecifických aktivít, sledujú kroky, vzdialenosť a spálenú kalórií, a tak chytré nákupy pre tých, ktorí chcú nosiť niečo denne, ale nechcú, aby interferovali s ich oblečením. Recenzenti milujú spôsob, akým vyzerá.
Zatiaľ čo nie je "smartwatch", Garmin fenix 3 robí skoro všetko, čo používateľ môže chcieť bez zasielania textových správ a podobne.
"Amazon Choice", športovci milujú robustný oceľový rám spárovaný s GPS, zatiaľ čo oni sa hádzajú cez chodníky na svojich kolesách. Nebojte sa zaplávať, pretože zariadenie je plne vodotesné do hĺbky 100 metrov.
Monitor srdcovej frekvencie je pohodlný a presný a je jedným z rozhodujúcich nákupných faktorov pre kupujúcich.
Revízni hráči hovoria o životnosti batérie (pri posudzovaní všetkých úloh, ktoré vykonáva súčasne), ktoré sa môžu pohybovať od 20 do 50 hodín v závislosti od aktivity.
Výmena kapiel pridajte svoje osobné preferencie (fenix 3 je dodávaný s gumovou a kovovou páskou).
Pre tých, ktorí hľadajú zariadenie, ktoré je veľké na presnosť, ale nízke množstvo, FitBit Alta je len to asi 1/2 "v hrúbke! Toto náramok umožňuje užívateľom vidieť nepretržitý vzor ich srdcovej frekvencie, čo zase dáva presnejší výsledok vypáleného kalórií.
Po synchronizácii s PurePulse môže tento FitBit sledovať spánkové štádiá na základe tepovej frekvencie. Rovnako ako ostatné sledovače, tiež ukladá vaše kroky, kalórie a automaticky rozpozná, ktoré cvičenie robíte. Je k dispozícii v troch rozdielnych veľkostiach pre presné prispôsobenie a šesť rôznych farieb.
Väčšina recenzentov uviedla životnosť batérie asi týždeň, ak má kapela nastavenú na "Celodennú synchronizáciu".
Tento všetko-na-jednom Apple Watch série 2 (v podstate mini iPhone) môže robiť všetko, ale variť si večeru (aj keď to určite pomôže nájsť niekoho, kto vám môže pomôcť s týmto!).
Chcete sa ponoriť do vody? Ísť na to! Chcete povedať svojmu manželovi, že budete neskoro? Text z hodiniek. Ale späť k aktivite. Značnou črtou tejto aplikácie aplikácie Apple Watch je, že začína deň zobrazovaním vašich štatistík od predchádzajúceho dňa, čo vás dnes povzbudzuje k tomu, aby ste tieto kroky prekonali.
Hodinky sa automaticky synchronizujú s GPS, monitorujú srdcovú frekvenciu, vedia, ako ďaleko a rýchlo plávate, chodíte atď. Apple Watch dokáže rozpoznať "odpočinok" kalórií a "aktívnych" kalórií, čo používateľom poskytuje lepšiu predstavu o ich výsledkoch.
Sledovač aktivity môže byť veľký nákup, najmä ak ste ho predtým nikdy nepoužili a nie ste si istí, na čo presne to chcete použiť. Juboury je skvelé pre nováčikov alebo tých, ktorí hľadajú niečo lacnejšie ako typické značky.
"Amazon Choice", táto kapela robí všetky základy: stopy tepovej frekvencie, spánku, kroky, vypálené kalórie a prechádzanie. Okrem toho poskytuje oznámenia v reálnom čase (hovory, texty atď.) Pri synchronizácii s telefónom.
Tracker je dodávaný v šiestich rôznych farbách a celková veľkosť je vhodná pre mužov i ženy. Recenzenti si uvedomujú, že je veľmi pohodlné a sú šťastné, ako to vyzerá.
Nie na nosenie niečoho na zápästí? Bellabeat Leaf je možné nosiť na zápästí, pripnúť k odevu alebo položiť náhrdelník. Toto je tiež fitness tracker, nie? Jednou z najväčších osláv tohto prístroja je, že nevyžaduje poplatok! Recenzenti tvrdia, že batériu vymenia len raz za rok!
Ženy zvlášť využívajú funkcie aplikácie, ktoré zahŕňajú menštruačný sledovač, miernu vibráciu, keď ste boli "neaktívni" príliš dlho a vnímanie stresovej citlivosti, ktoré združuje vaše dáta a poskytuje tipy, ktoré oblasti zdravia potrebujú zlepšiť (spánok , kroky, atď.). "Leaf" je potrebné vyberať pri sprchovaní, pretože nie je vodotesné.