Pomoc na úbytok hmotnosti alli je jediným over-the-counter diéta pilulka schválená Food and Drug Administration, aby schudla. Produkt je široko dostupný v mnohých lekárňach a trhoch. Pretože alli nevyžaduje predpis, je ľahké ho kúpiť. Avšak tableta na zníženie hmotnosti má nejaké vedľajšie účinky. Takže predtým, ako budete investovať, pravdepodobne budete chcieť vedieť, či alli pracuje na chudnutí a či je diéta pilulka pre vás bezpečná.
Ako funguje alli?
alli je obchodná značka lieku nazývaného orlistat. Ak názov lieku znie známy, pravdepodobne ste videli, že je to spojené s predpisom na zníženie telesnej hmotnosti tabletu nazvanom Xenical . alli obsahuje 60 mg lieku orlistat a nevyžaduje si lekársky predpis. Xenical obsahuje 120 mg orlistatu a vyžaduje si lekársky predpis od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
alli (orlistat) je "inhibítor lipázy". To znamená, že zabraňuje tomu, aby vaše telo absorbovalo časť tuku, ktorý je vo vašom jedle. Vezmete tabletu na zníženie telesnej hmotnosti predtým, než budete jesť každé jedlo a funguje vo vašom čreve, aby ste odstránili približne 25% tuku, ktorý ste konzumovali.
Takže kam ide tuk? Nadbytočný tuk sa vylučuje z vášho tela vo stolici. To však neznamená, že keď užívate alli, môžete jesť tučné jedlá. Liečba sa má používať iba počas užívania vyváženej stravy s nízkym obsahom tukov.
alli vedľajšie účinky
Ak uvažujete o užívaní alli na zníženie telesnej hmotnosti, musíte sa zaviazať k nízkokalorickej diéte s nízkym obsahom tukov.
To znamená, že budete jesť menej ako 30% vašich celkových denných kalórií z tuku a nebudete jesť žiadne jediné jedlo, ktoré obsahuje viac ako 15 gramov tuku. Mnohí používatelia alli, ktorí sa sťažujú na vedľajšie účinky, majú skúsenosti s reakciou na stravu s vysokým obsahom tukov.
Ale aj pri opatrnej diéte môžu mať niektorí užívatelia alli problémy.
Podľa Národných inštitútov zdravia niektoré z najčastejších vedľajších účinkov alli zahŕňajú zmeny vo vašich črevných pohyboch. Príklady zahŕňajú mastnú alebo voľnú stoličku, naliehavú potrebu ísť do kúpeľne, mastné špinenie na spodnej bielizni, plyn, bolesť brucha a ťažkosti s ovládaním vašich črevných pohybov. Vedľajšie účinky sa zvyčajne vyskytujú v prvých týždňoch užívania piluliek. Ak vedľajšie účinky lieku Alli pokračujú nad rámec tohto bodu, poraďte sa so svojím lekárom.
Mali by ste sa tiež uistiť, že si kúpite alli od renomovaného predajcu a skôr, ako začnete užívať lieky, skontrolovať obal. V roku 2014 sa objavili prípady narušenia výrobku, ktoré viedli k dobrovoľnému stiahnutiu piluliek na chudnutie. Teraz sa alli vráti na trh s aktualizovaným balíkom , ktorý uľahčuje zistenie, či bola fľaša otvorená.
Je alli efektívny?
Vzhľadom k tomu, že nežiaduce účinky môžu byť nepríjemné alebo trápne, pravdepodobne budete chcieť vedieť, koľko váhy môžete použiť, keď užívate lieky. Stručne povedané, funguje alli?
Odpoveď závisí od mnohých faktorov vrátane vášho záväzku k nízkokalorickej strave a cvičebnému programu . alli môže zvýšiť množstvo váhy, ktorú stratíte, ale ak sa nebudete držať stravovacieho plánu, pravdepodobne nebudete schudnúť a ak nebudete pravidelne cvičiť, hmotnosť pravdepodobne nezostane dobrý.
Keď výskumníci študovali úbytok hmotnosti pomocou orlistatu, zaznamenali zmiešané výsledky. Napríklad v jednej štúdii, ktorú uvádza spoločnosť GlaxoSmithKline (spoločnosť, ktorá vyrába alli), pomohla liekom 26 pacientov, ktorí za tri mesiace stratili 5,6% svojej celkovej telesnej hmotnosti. To znie skvele. Ale v ďalšej publikovanej štúdii sledovali výskumníci viac ako 100 000 používateľov orlistatu tri roky. Zistili, že hoci pacienti v prvých mesiacoch stratili približne 2 libry za mesiac, v dlhodobom horizonte nedošlo k výraznej strate hmotnosti.
Ak užívate alli?
Len preto, že alli je k dispozícii všetkým, neznamená to, že je to dobrý spôsob liečby chudnutia pre všetkých.
Podľa FDA je alli schválená na použitie u dospelých s nadváhou spolu so stravou s nízkym obsahom kalórií, nízkym obsahom tukov a cvičebným programom. Diéta pilulka nie je jednoduchá fixácia pre chudnutie, ale môže pomôcť niektorým ľuďom stratiť väčšiu váhu a zlepšiť ich zdravie.
Ak uvažujete o užívaní alli na zníženie telesnej hmotnosti, porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať lieky. Lekársky predpis sa nevyžaduje, ale niektorí pacienti, ktorí nemajú užívať orlistat, vrátane gravidných pacientov, ľudí s cholestázou, malabsorpčného syndrómu, anorexie nervovej sústavy, bulímie, cukrovky, obličkových kameňov, pankreatitídy alebo žlčníka alebo štítnej žľazy. Váš lekár je najlepšou osobou, aby ste zistili, či je výrobok bezpečný pre vás a ako zníženie hmotnosti môže zlepšiť vaše zdravie.