Využite svoj vnútorný Beyonce a poraďte sa s Kerboomkou
Keby bola niekedy žena s dvoma ľavicovými nohami, bolo by to ja. Pokiaľ ide o choreografické tanečné kurzy, pomaly som si vybral choreografiu ... ale to neznamená, že nemám rytmus a nemôžem tancovať. Naopak, naozaj. Milujem tanec, jednoducho nemôžem nasledovať kroky niekoho iného.
To je to, čo ma udalo ako unikátne v divokom a nádhernom programe Kerboomka, ktorý dal dohromady rovnako divoké a nádherné Nikki Pebbles. Jej výzva k tomu, aby ženy "objali svoju vnútornú Beyonce a pustili sa, jej dôveru a úplnú lásku k sebe" rezonovala so mnou. Vidíte, dôveru, ktorú dokážem urobiť.
Kerboomka pozadie
Kerboomka je značka, podobná, ale odlišná od tanečných cvičenia ako Zumba. Pred štyrmi rokmi v roku 2011 spoločnosť Pebbles práve ukončila štúdium v detskej psychológii a bola niekoľko sekúnd od absolvovania školy. Nemohla však taký skok. Tancujúc tak dlho, ako si mohla spomenúť, Nikki cítila hlbokú túžbu nasledovať svoju vášeň a vstúpila do fitnesu. Vo veku 22 rokov a bez zázemia v podnikaní spustila Kerboomku so svojím partnerom. Popísala sa hip-hopová tanečná trieda populárnej hudby.
Štruktúra triedy
Pretože Pebbles a jej partner chceli, aby Kerboomka bola vhodná pre všetky vekové skupiny, úrovne a pozadia, každá trieda sa riadi špecifickou štruktúrou. Po prvé, inštruktori rozdelia kroky, učia účastníkov základy choreografie, aby mohli úspešne sledovať po celej triede. Piesne zobrazené skôr v každej triede sú pomalšie, umožňujú tanečníkom, aby sa s choreografiou vyrovnali a získali dôveru. Ako trieda pokračuje, piesne zvyšujú rýchlosť, tanečníci zdvihnú rýchlosť a nakoniec spália viac kalórií, keď sa tlačia sami.
Zamerajte sa na triedu dôvery
Keď máte ženu, akou je Nikki Pebbles pri kormidle fitness podnikania, viete, že trieda skúsenosti bude zábavná. Jej horiace červené vlasy, veľký úsmev a bublina sú dosť na to, aby rozjasnili niečí deň. Ale na to, aby sa podnik stal úspešným, potrebuje viac než len charizmatická osobnosť. Čo Cibble a ďalších 20 certifikovaných inštruktorov Kerboomky prinášajú do každej triedy, je hlboká túžba posilniť postavenie žien (a mužov! Kluci sú tiež vítaní) a budovať dôveru. To je ten celok "zapracuj svoju vnútornú Beyonce".
Po sledovaní niekoľkých videí triedy dostupných na osobnej webovej stránke Pebbles som si nemohla pomôcť, ale myslím: "Áno, mohol by som to urobiť!" A nielen preto, že choreografia je rozdelená takým spôsobom, že aj ja by som mohol nasledovať, ale preto, že atmosféra a pocit triedy je tak prijatie. V niektorých triedach, ak sa zmiešate, máte pocit, že ste nejako zlyhali. V Kerboomke, ak sa zmätkujete, kto to zaujíma? Len pokračujte v tanci a vychutnajte si sami seba!
Myslím, že to najlepšie hovorí Pebbles: "Verím, že niekto môže tancovať, tanec spája ľudí, hudba prevádza dušu na iné miesto." Takže sa nebojte, o ktorú nohu ide kde a kedy - len sa tam dostať a skúsiť to.
Hľadanie triedy
V súčasnosti sú kurzy Kerboomky k dispozícii v oblasti New York City, ale Pebbles poukazuje na to, že sa učí na celom území USA na rôznych podujatiach a keďže program má certifikačný proces, pretože viac inštruktorov bude certifikovaných, trieda bude k dispozícii na viacerých miestach ,
Ak nemáte triedy blízko vás, môžete to stále vyskúšať! Prvé DVD Kerboomka bolo vydané začiatkom roka 2015 a je k dispozícii na webovej stránke spoločnosti Kerboomka za 20 dolárov.