Ak sa trénujete na veľkú udalosť, ako je maratón , nechajte sa inšpirovať týmito motivačnými citátmi o dlhom behu.
TS Eliot
"Len tí, ktorí riskujú príliš ďaleko, môžu zistiť, ako ďaleko môže ísť."
"Verte, že môžete bežať ďalej alebo rýchlejšie. Verte, že ste dosť mladý, dostatočne starý, dosť silný a tak ďalej, aby ste dosiahli všetko, čo chcete robiť.
Nedovoľte, aby vám opotrebované presvedčenia zabránili v presťahovaní sa za seba. "
Bill Dellinger
"Dobré veci prídu pomaly - najmä pri diaľkovom behu."
Hal Higdon
"Beh na dlhý čas ponúka nácvik šiat: dlhá jazda učí stres zdvíhania nohy 5 000 krát za hodinu.
John Bingham
"Diaľkový tréning môže byť pozitívnou a konštruktívnou formou sebestačnosti, no akonáhle ste na štartovej línii, ste tam sami, nikto nemôže urobiť ani jeden krok pre vás. Vy, nikto okrem vás nemôže robiť rozhodnutia o tom, čo robiť, aby ste mohli pokračovať, je to len na vás. "
"Nikto nezískal 5 000 metrového preteku po tom, ako bežal ľahko dve míle, nie so mnou, keby som stratil nútiť tempo celú cestu, no, aspoň by som mohol žiť so sebou."
Monte Davis
"Dlhá a tvrdá jazda je ideálny antidepresívny prostriedok, pretože je ťažké bežať a ľutovať sám seba.
Tiež existujú tie časy jasnej hlavy, ktoré sledujú dlhodobý vývoj. "
Rich Davis
"Diaľková prevádzka je 90% duševná a druhá polovica je fyzická."
Gordon Bakoulis Bloch
"Nemôžete sa napchať do finále, tým myslím, že počas posledných pár týždňov pred pretekom nebudete mať žiadneho inžiniera.
Takže sa nesnažte stláčať žiadne last minute dlhé behy alebo ďalšie tréningy. To najlepšie, čo môžete urobiť pre svoje telo, je odpočinok. "
Mark Wetmore
"Cestujúci na diaľku sú odborníci s bolesťou, nepohodliem a strachom. Nechcete sa cítiť dobre. Je to otázka, koľko bolesti sa môžete vyrovnať s týmito dňami. Nie je to stratégia. Je to len poutieranie mysle a tela, aby sa vyriešili nepohodlie. Každý vážny bežca sa odrazí. To je charakter ich hry. Bolesť. "
Jerry Lynch
"Zamerajte sa na malé segmenty vašej rasy naraz, napríklad skôr ako posadnúť o vzdialenosti, ktorá zostane, jednoducho dokončite ďalšiu míľu v dobrej forme ... skúste inú a potom ďalšiu, kým sa závod nevykoná."
Nová rovnováha
"Maratón: Ako sa priemerný bežca stáva nad priemerom."
Joe Henderson
"Takisto sa musíš pozrieť späť nielen na ľudí, ktorí za tebou idú, ale najmä na tých, ktorí nebeží a nikdy nebudú ... tí, ktorí bežia, ale nemajú závod ... tí, ktorí začali trénovať na preteky, ale nepresunuli ... tých, ktorí sa dostali na štartovú čiaru, ale nešli na cieľovej čiare ... tí, ktorí kedysi prebehli lepšie ako vy, ale už viac nechodili, stále ste tu. kdekoľvek skončíte Pozrite sa na všetkých ľudí, ktorých ste prežili. "
nevedno
"Osoba, ktorá začína pretek, nie je tá istá osoba, ktorá dokončí preteky."
Fred Lebow
"V behu nie je dôležité, či prídete skôr ako uprostred balíčka, alebo ako posledný. Môžete povedať:" Dokončil som to. " V tom je veľa uspokojenia. "
Martine Costello
"Ty si bežal na črevách, na dymách, tvoje svaly trčia, vyháňate, ty si blázon, ale ty stále bežíš, pretože nie je žiadna cesta von z toho pekla, pretože si nie je, pretože tam nie je žiadny spôsob, cieľovú čiaru, je to trápenie, ktoré nerozumie. "
Deena Kastor
"Maratóny sú mimoriadne ťažké, ale ak máte výcvik pod pásom a ak môžete bežať inteligentne, preteky sa postarajú o seba.
Keď máte nadšenie a vášňu, skončíte s tým, ako vyniknúť. "
Hľadáte niečo kratšie, aby ste na znamenie? Pozrite sa na tieto vtipné citáty pre znaky maratónu specator .