Čo by som mal vedieť o ňom?
PGX (PolyGlycopleX) je patentovaný doplnok stravy, ktorý obsahuje polysacharidy (typ sacharidov). Zvyčajne sa uvádzajú ako prírodná látka na zníženie hmotnosti , pretože PGX potláča chuť do jedla a znižuje chuť jedla. PGX sa tiež predáva ako doplnok bohatý na vlákninu, ktorý môže pomôcť pri určitých zdravotných podmienkach.
Používa pre PGX
Okrem používania PGX na zníženie hmotnosti, niektorí spotrebitelia užívajú doplnky PGX, aby udržali svoj cholesterol pod kontrolou.
Zástancovia tvrdí, že užívanie PGX môže znížiť hladinu LDL ("zlého") cholesterolu.
PGX® je tiež povedal, že bojuje proti cukrovke tým, že reguluje hladinu cukru v krvi a chráni proti inzulínovej rezistencii.
Zdravie Výhody PGX
Zatiaľ je výskum o účinkoch PGX na zdravie obmedzený. Existujú však určité dôkazy, že PGX môže priniesť určité výhody. Tu je prehľad hlavných zistení dostupných štúdií:
1) Strata hmotnosti
PGX môže podľa štúdie z roku 2010 v Európskom žurnále klinickej výživy ovplyvniť určité hormóny, ktoré sa podieľajú na ovládaní sýtosti (pocit plnosti). V štúdii 54 zdravých dospelých užívalo PGX alebo placebo po dobu 21 dní. Na konci štúdie členovia skupiny PGX vykazovali významne väčší nárast hladín hormónov súvisiacich s hladinou sýtosti (v porovnaní s členmi skupiny s placebom). Avšak autori štúdie uviedli, že PGX môže mať iný vplyv na ľudí s nadváhou.
Získajte ďalšie informácie o ďalších liekoch proti strate hmotnosti .
2) Diabetes
PGX môže pomôcť pri kontrole krvného cukru (kľúčový prvok manažmentu diabetu), navrhuje štúdia z roku 2010 v European Journal of Clinical Nutrition . V sérii experimentov zahŕňajúcich 10 účastníkov výskumníci zistili, že PGX pomohol znížiť hladiny krvného cukru po jedle.
V štúdii z roku 2011 na Frontiers in Pharmacology sa ukázalo, že PGX sľubuje liečbu cukrovky. Pri testoch na diabetických potkanoch autori zistili, že osem týždňov liečby PGX viedlo k významnému zníženiu inzulínovej rezistencie a hladiny cukru v krvi. Zdá sa, že PGX pomáha znižovať hladinu cholesterolu, telesnú hmotnosť a príjem potravy. Viac o prírodných liekoch proti cukrovke.
Upozornenie
Je známe, že PGX spôsobuje množstvo vedľajších účinkov vrátane plynov, plynatosti a zápchy. Málo sa vie o bezpečnosti dlhodobého používania.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na to, že doplnky stravy sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu.
Kde ho nájdete
V značnej miere sa kúpiť online, PGX sa predáva v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami av obchodoch, ktoré sa špecializujú na doplnky stravy.
Použitie PGX pre zdravie
Vzhľadom na nedostatok podporného výskumu je príliš skoro odporučiť PGX na akýkoľvek zdravotný účel.
Ak uvažujete o použití, porozprávajte sa so svojím lekárom ako prvým. Samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
> Zdroje:
> Brand-Miller JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lyon MR, Wood S. "Účinky PGX, nového funkčného vlákna, na akútnu a oneskorenú postprandiálnu glykémia". Eur J Clin Nutr. 2010 Dec; 64 (12): 1488-93. Epub 2010 október 6.
> Carabin IG, Lyon MR, Wood S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burkock GA. "Doplnok stravy s funkčným vláknom Polyglycoplex je dobre tolerovaný zdravými subjektmi v klinickej štúdii." Nutr J. 2009, február 5, 8: 9.
> Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Wood S. "Účinky rozpustného komplexu vlákien PolyGlycopleX na homeostázu glukózy a telesnú hmotnosť u mladých diabetických potkanov Zucker". Front Pharmacol. 2011; 2: 47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Wood S. "Zvýšené hladiny plazmy PYY po doplnení funkčným vláknom PolyGlycopleX u zdravých dospelých". Eur J Clin Nutr. Okt., 64 (10): 1186-91.