Udržujte bolesť päty v zátoke s vhodnou vhodnosťou pre nohy
Jedným z najčastejších bežných poranení, plantárna fasciitída môže byť pre bežcov frustrujúce a oslabujúce. Oznamovacím príznakom plantárnej fasciitídy je bolesť v päte a spodnej časti chodidla. A bolesť je niekedy vyvolaná alebo zhoršená tým, že nosíte nesprávny typ bežeckej topánky.
Ak ste v súčasnej dobe zaoberajúci sa plantárnou fasciitídou alebo sa obávate o opakovanie, ktoré vám bráni v behu, je nevyhnutné získať správnu bežeckú obuv. Nosenie dvojice dobrých bežeckých topánok s pevnou podrážkou pre členku a oblúk, ako aj vynikajúce odpruženie a tlmenie nárazov môžu mať obrovský rozdiel. Pozrite sa na tento zoznam najlepších pánskych bežeckých topánok pre plantárnu fasciitídu a zistite, ktoré z nich sú najlepšie pre vaše potreby, rozpočet a preferencie. Nezabudnite pri nakupovaní bežeckých topánok, že starší model topánky zvyčajne ponúka veľa rovnakých funkcií, ale za nižšiu cenu.
1 -
Bežci s plantárnou fasciitídou potrebujú vynikajúcu podporu a pohodlie, najmä v oblasti päty a topánky Asics pánske GEL-Kayano poskytujú oboje. Sú vybavené populárnym polstrovaním GEL spoločnosti Asics, ktoré naozaj chráni zadnú časť nohy a majú tiež odolné gumové podrážky určené na absorbovanie otrasov. Tento model je obľúbeným neutrálnym a prehnaným mužským bežcom, dokonca aj tým, ktorí zaznamenávajú vysoký kilometrový výnos pri tréningu na diaľkové preteky. Majú radi vyššiu stabilitu, pohodlie a podporu topánky. Táto topánka tiež obsahuje technológiu medzipodrážky Asics Flytefoam, ktorá jej umožňuje po každom kroku odraziť sa do pôvodného tvaru a poskytuje vynikajúce prispôsobivé odpruženie pre celý beh. Medzipodrážky sú vyrobené z extrémne trvanlivých, organických "super vlákien", takže vám poskytnú vynikajúce odpruženie aj pre vaše dlhé jazdy. Sieťová topánka topánok ponúka prispôsobivé prispôsobenie, zatiaľ čo technológia Heel Clutching System poskytuje vynikajúcu podporu všade, najmä v zadnej časti chodidla.
Vyrobené z vysoko abrazívneho gumového materiálu, podošva DuraSponge topánky pridáva k odpruženiu topánky a zvyšuje ich trvanlivosť. Tieto topánky sú k dispozícii v pravidelných alebo širokých rozmeroch, takže je priestor pre širšie nohy a / alebo protetiky. Za tieto bežecké topánky zaplatíte o niečo viac, ale stojí za to za kvalitný výrobok, ktorý vám udrží zdravý stav.
2 -
Kvalitné bežecké topánky s podporou a odpružením, ktoré bežiaci s plantárnou fasciitídou potrebujú, sú často na drahej strane, ale niektoré topánky sú rozumnejšie než iné. Pánska obuv značky Saucony Kinvara patrí do tejto kategórie a ponúka množstvo funkcií drahšej topánky za nižšiu cenu. Sú ľahké a rýchle, ale napriek tomu ponúkajú podporu, takže sú peknou voľbou pre bežcov, ktorí prihlásia veľa kilometrov na ceste, bežecký pás alebo dláždené chodníky. Veľmi všestranná topánka, ktorú je možné použiť na krátke cvičenia, dlhé jazdy a všetko medzi tým. S veľkým odpružením a širokou toebox získavajú od bežcov vysokú známku celkového pohodlia.
3 -
Adrenalínové bežecké topánky značky Brooks Men poskytujú perfektnú rovnováhu medzi odpružením a stabilitou, ktorú musia cestujúci na diaľku potrebovať pri vysokom kilometri. Segmentový dizajn nárazovej podložky topánky ponúka niektoré ďalšie odpruženie a tlmenie nárazov. Tieto topánky pôsobia dobre na chodníkoch a ľahkých chodníkoch, ktoré ponúkajú všestrannosť pre bežcov, ktorí majú radi rôzne jazdné plochy. Prichádzajú v rôznych šírkach, vrátane úzkych, širokých a extrémne širokých, takže je ľahšie získať to správne pre vás.
4 -
Ďalšou možnosťou od spoločnosti Asics je aj táto ponuka, ktorá sa vyznačuje vynikajúcim tlmením gumy od spoločnosti Asics, ako aj všestrannosťou, kvalitou a výkonom. Ak hľadáte všestrannú bežeckú topánku na beh a chodenie na ceste a chodníku, bežecké topánky ASICS pánske GEL Venture sú vysoko kvalitnou voľbou za prijateľnú cenu. Prichádzajú s podpornou stielkou, ktorú môžete odstrániť, ak chcete pridať svoje vlastné ortoptiky. Ďalším pekným rysom sú reverzné trakčné výstupky na podrážke, ktoré z nich robia perfektné pre chôdzu alebo beh na tratiach alebo počas vlhkého počasia. Pogumované podošvy sú spevnené v oblastiach s vysokým opotrebením, čím sa ešte viac zvyšuje ich trvanlivosť. Sú k dispozícii aj v širokých rozmeroch, skvelá funkcia pre tých, ktorí potrebujú priestor na umiestnenie väčších chodidiel alebo protetiky.
5 -
Ľahké a pohodlné, tieto topánky od New Balance sú skvelou voľbou pre bežcov. Zatiaľ čo topánky New Balance majú tendenciu byť o niečo vyššia ako ostatné značky, dostanete veľa z vašej investície do vysoko kvalitného, dobre vystuženého páru topánok. Na rozdiel od lacnejších bežeckých topánok používa New Balance kombinácia koža a tkaniny, aby vytvorila robustnejšiu a trvanlivejšiu topánku, aby ste mohli potrebovať potrebnú podporu. Nový Balance je známy svojimi širšími topánkami, takže sú vhodné pre ortézu.
6 -
Ak chcete bežeckú topánku s najväčším odpružením, nehľadajte nič iné ako bežecká obuv Hoka One One Bondi. So svojimi hustými a širokými podrážkami sú topánky Hoka super polstrované určite nezvyčajné a niektoré dokonca nazývajú škaredými. Niektorí bežci, ktorí sú náchylní na plantárnu fascititídu, sa nestarajú o to, ako vyzerajú, pretože v nich môžu bežať a chodiť bez bolesti. Špičkové odpruženie topánky spomaľuje rýchlosť nohy pri údere na zem, čo znižuje tlak pod pätou a guľou nohy. Bondi model pracuje najmä na prevencii alebo zmiernení bolesti nôh, pretože je trochu tuhší ako ostatné Hokas, čo poskytuje ďalšiu podporu.
7 -
Ak budete robiť veľa pešo alebo strácať veľa času na nohách, táto topánka od spoločnosti New Balance môže pomôcť udržať vašu plantárnu fasciídu v zátoke. A podpora a odpruženie topánok poskytne úľavu tým, ktorí sa už zaoberajú bolesťou plantárneho fasciitis. Tieto topánky majú veľmi nízky kľúč, tradičný štýl a farby, ktoré sú perfektné, ak sa nenachádzate vo flasicky vyzerajúcej bežeckej obuvi.
Viac ako 1 800 recenzentov, ako sú tieto, pretože sú pohodlné, jednoduché a cenovo dostupné (pre New Balance) topánky, ktoré idú so všetkým.