Uvoľnite bolesť a zotavte sa pomocou tohto podporného príslušenstva
Puzdro na kompresiu lýtka je tesná tkanina, ktorá sa nosí na spodnej časti nohy, aby poskytla tlak a podporu. Bez ohľadu na to, či ste vášnivý bežec alebo práve začínate program s gaučom na 5 kilogramov, rukávy na kompresiu tela môžu výrazne zlepšiť výkon a vytrvalosť. Ak ste mali nižšie poranenie nohy, poskytujú stabilitu a vystuženie, ktoré potrebujete, aby ste sa bezpečne vrátili na cestu. Na vrchole podpory môžete zvýšiť obeh, skrátiť čas zotavenia uvoľnením svalov a poskytnúť kontrolu teploty bez ohľadu na to, či idete vo vnútri alebo vonku.
Rovnako ako všetky kompresné výrobky, rukávy na kompresiu lýtka prichádzajú v rôznych silách, od svetla po úroveň RX. Väčšina bežcov používa niečo v strede spektra medzi 10-40 mmHg stlačením. Tu prechádzame niektorými z najlepších kompresných rukávov, ktoré si môžete kúpiť, bez ohľadu na vaše potreby.
CEP Progressive + Compression Calf Sleeves sú našim výberom pre najlepšie celkové rukávy, pretože majú všetko, čo potrebujete v kompresnom produkte za skvelú cenu. Majú 20-30 mmHg kompresiu, ktorá je odstupňovaná a konzistentná, čo pomáha zmierniť mikro-traumy v nohách, ako ste precvičili. Ženské aj pánske verzie sa dodávajú v troch veľkostiach, takže môžete dosiahnuť optimálne prispôsobenie. Sú vyrobené zo 79% polyamidu (silná, polyesterová látka) a 21% spandexu a predávajú sa v rôznych farbách. Horná páska hneď pod kolenom a pomáha udržiavať puzdro na mieste, keď bežíte, zatiaľ čo rebrovaný dizajn na prednej strane pomáha znižovať teplotu pokožky v horúcom počasí.
Majitelia rave o CEP Progressive + kompresia Calf Sleeves, hovorí, že pomáhajú existujúce džínsy dlahy a napätia, pričom bránia budúcej. Majú na vedomie, že veľkosť môže bežať malá, takže si nezabudnite mieriť vaše teliat pred objednávkou. Ak hľadáte nádherný rukáv, ktorý vám pomôže míľ po míle, nemôžete sa pokaziť s rukávmi CEP.
Unikátny kompresný obalový obal Enerskin E70 je o niečo drahší ako náš celkovo najlepší výber, avšak pasažieri alebo tí, ktorí majú zranenia, ktorí potrebujú trochu viac podpory, zistia, že si peniaze dobre stojí za to. Vyrobená z vlastnej tkaniny spoločnosti "Gastex" zmes 75% polyesteru a hodvábu, 25% Lycra a silikónového lepenia, Enerskin ponúka pevnú kompresiu od kolena po členku. Silikónové pásky pomáhajú zmierniť zranenia, pridať nárazy a bojovať s holennými dlaňami. Potom, čo s nimi bežíte, môžete dokonca obrátiť ich dovnútra von pre aktívnu regeneráciu, aby ste znížili zápal a zmiernili svaly. Dodávajú sa v šiestich rozdielnych veľkostiach (všetko unisex) a spoločnosť varuje, že tkanina môže spôsobiť sucho, takže odporúčame používať pleťové vody pred použitím.
Amazonoví recenzenti tvrdia, že sú skvelé pre intenzívnych maratónskych bežcov alebo pre tých, ktorí trpia bolestivými holennými dlaňami. Jeden dokonca volá Enerskin E70 Unisex Compression Calf Sleeves "najlepšiu bežnú investíciu", ktorú môžete dosiahnuť.
Nedovoľte, aby ste si tieto nízke ceny týchto rukávov kompresných vreciek Run Forever Sports oklamali - tieto výkonné rukávy dostali prácu. Majú odstupňovanú pevnosť v tlaku 20-25 mmHg a sú vo veľkostiach od malých po x veľké. Priedušný, pružný materiál je dostatočne pevný na to, aby mohol stlačiť a držať, ale dostatočne tenký na dýchanie počas behu. Sú k dispozícii v čiernej, bielej, modrej, fialovej a ružovej farbe a majú široké pásmo pod kolenom, aby sa udržali na mieste.
S viac ako 2 000 pozitívnymi recenziami na Amazon nie je prekvapením, že Run Forever Sleeves sú tak populárne. Spoločnosť tiež ponúka náhrady za celú životnosť, ak sa z nejakého dôvodu nemusíte páčiť alebo potrebujete náhradu. Majitelia láska tkaniny, hovorí, že funguje pri zachovaní štíhly profil. Recenzenti sa tiež môžu pochváliť tým, že pomáhajú znižovať viditeľné kŕčové žily, znížiť bolesť nervov - a samozrejme vás udržia na trati dlhšie. Ak hľadáte skvelý pár rukávov na lýtko za menej peňazí, prejdite s týmto z Run Forever.
Ak ste na chvíľu bežali, pravdepodobne ste počuli o kompresných rukávoch Zensah. Aj keď sú skvelé pri znižovaní kŕčov na nohách a dlaňových dlaždíc, milujeme ich kvôli ich zábavným a farebným dizajnom. Či chcete urobiť vyhlásenie počas ďalšieho maratónu alebo pridať zábavné popové farby, ktoré vám pomôžu motivovať vás na tie skoré ráno, rukávy Zensah ponúkajú okamžitú dávku osobnosti. Zo zmrzlinových šištičiek až po sochu slobody je tu pohľad pre každého. Vyrobené z 90 percent nylonu a 10 percent Spandex, tieto rukávy sú podporné a odvodňujú vlhkosť, aby ste sa počas jazdy vyrovnali. Vrecko v tvare písmena V na prednej strane puzdra pracuje podobne ako kineziologická páska a poskytuje stabilitu a podporu.
Amazonoví recenzenti tvrdia, že tieto rukávy sú dostatočne pohodlné na to, aby fungovali dobre, ale sú dostatočne pohodlné na to, aby si ich mohli udržiavať celý deň (sestry alebo niekto, kto pracuje na nohách, ich bude milovať). Prichádzajú v troch veľkostiach, takže nezabudnite mierať telá pre dokonalé uchytenie.
2XU kompresné mäsové ochranné kryty sa mierne líšia od rukávov, ale pracujú podobným spôsobom. Tieto stráže sú určené na nosenie počas tréningu (nie po) a podporujú nohu rovnako ako mnohé z našich ďalších možností. Je k dispozícii sedem veľkostí, takže ho môžete presne prispôsobiť svojmu tela. 2XU sú veľmi tenké, vyrobené predovšetkým s Lycra a extrémne priedušné. Namiesto hrubých pásov existujú ploché švy na hornej a spodnej strane, aby sa znížilo odieranie a zvýšilo sa prúdenie vzduchu. Sú tiež antibakteriálne a pracujú na knotovom potu počas dlhých jázd.
Recenzenti tvrdia, že sú oveľa menej páchnuce a ľahšie sa udržiavajú čisté ako konkurenti. Vzhľadom k tomu, že tkanina je veľmi priedušná, môžete si ju ručne umývať pri každom použití bez toho, aby ste vytvorili baktérie.
Každý, kto trpí bolesťou členku alebo plantárnou fasciídou, vie, aké dôležité sú nohy. Zensah kompresné členkové a teľacie rukávy dosahujú až do strednej časti päty a ponúkajú podporu okolo teľatá. Tieto anti-zápachové rukávy sa dodávajú v malých a stredných rozmeroch a poskytujú všetko, čo robia naše ostatné lýtkové rukávy, ale s extra podporou zameranou na členok. Pre každého, kto trpí bolesťou nôh, sú vybavené skladacou manžetou na zvýšenú kompresiu.
Majitelia hovoria, že sú skvelí pri znižovaní bolesti cez teľa do nohy, najmä bolesti plantárnej fasciitis. Majú na vedomie, že bežia mierne malé, a preto odporúčame, aby sme si vybrali najlepšie.
Bez ohľadu na to, či ste vyskúšali kompresné rukávy a zistili ste, že sú príliš ľahké, alebo lekár odporúčal pevné puzdro, Ponožky Doc Miller Premium Open Toe Compression sú skvelou voľbou. Vyrobené zo 77% nylonu a 23% Spandexu, poskytujú kompresiu 30-40 mmHg, čo môže pomôcť pri zotavení zranenia. Každý z tých, ktorí trpia pavoukovými žilami, opuchom, opuchom alebo inými telami, by mohol mať prospech z týchto ponožiek Doc Miller. Sú k dispozícii v piatich veľkostiach a 12 farbách, takže môžete nájsť pár, ktorý sa hodí správne a zodpovedá vášmu štýlu. Tenký materiál je neuveriteľne priedušný a pomáha bojovať proti pachom, takže môžete nosiť tieto ponožky po celý deň.
Odporúčame vám, aby ste sa pokúsili len o mimoriadne silnú kompresiu, ak to váš lekár odporučil, pretože väčšina ľudí je v poriadku s produktom s nižšou pevnosťou. To znamená, že recenzenti ich používajú pre všetko od kŕčových žíl až po obnovu kolenného kĺbu a hovoria, že sú skoro rovnako dobré ako predpisy (pre menej peňazí).