Vyhnite sa skĺznutiu päty a znížte riziko pľuzgierov a čiernych nechtov
Techniky lakovania obuvi môžu pomôcť pri problémoch so zapadaním do topánok . Môžete si myslieť, že topánky sú problémom, ale často môžete zmeniť spôsob, ako ich vyšívať a lepšie sa hodí. Naučte sa, ako vyčistiť topánky, aby ste napravili bežné problémy so širokou nohou, úzkym pätou, širokým priehlavkom, úzkou nohou a preklznutím päty.
Zmena vzoru šnurovania ovplyvní funkciu topánky, preto po vykonaní zmeny buďte opatrní. Pozrite sa, ako to cíti pri nosení topánky za 10 alebo 15 minút. Vytvorte si čas strávený pešo s novým vzorom šnurovania.
1 - Technika lakovania na zabránenie sklzu náklonu
Ak chcete udržať pätu v päte topánky topánky, krajka topánky vytvoriť "krajkový zámok" v hornej časti vašej topánky.
To vám umožní lepiť topánku pevne na vrchole bez toho, aby ste zúžili jej tvar pre zvyšok topánky.
- Prešmyknite sa od spodnej časti ďalšieho očka.
- Potom krajka cez horné očko na rovnakej strane vytvoriť "zajačik ucho."
- Urobte to isté pre druhú stranu.
- Teraz čipujte cez opačné "zajačkové ucho", ktoré ste vytvorili medzi týmito dvoma očkami.
- Teraz, keď si viažeš topánku, môžeš si dobre priliehať k členku, ale zostane voľná nad zvyškom hornej časti nohy.
Táto technika je veľmi dôležitá pri prevencii získania čiernych nechtov pri chodení alebo behu. To sa môže stať, keď vaše noha skĺzne dopredu vo vašej obuvi a neustále narážate prsty na prednú časť toeboxu. Môže tiež pomôcť zabrániť tomu, aby sa pľuzgiere na nohe mohli trieť častejšie, ak sa pri každom kroku stále pohybuje dozadu a dopredu v obuvi.
2 - Technika lakovania obuvi pre úzku nohu
Použite tento vzor šnurovania na úzku nohu. Ak vaša topánka má dve sady očiek na každej strane, krajka cez tie, ktoré sú najďalej od jazyka. Tým sa dve strany topánky navzorkujú spoločne.
Ak to nestačí, použite "šnurovaný zámok" ako pri preklzávaní päty, iba medzi druhým a tretím očkom. To udržuje šnúrky uvoľnené.
- Pretiahnite si ďalšie oko na tej istej strane a vytvorte "zajačikové ucho".
- Urobte to isté pre druhú stranu.
- Teraz čipujte cez opačné "zajačkové ucho", ktoré ste vytvorili medzi týmito dvoma očkami.
- Pokračujte v uťahovaní diagonálne. Vytvoríte si čipkovaný zámok.
Teraz noste topánky s týmto novým vzorom šnurovania len na krátku vzdialenosť a 10 alebo 15 minút chôdze na začiatku. Zodpovedajúcim spôsobom upravte a vybudujte svoj čas s touto novou šnúrkou.
3 - Technika lakovania obuvi pre širokú a vysokú úroveň
Použite tento vzor šnurovania pre širokú nohu a vysokú priehlavku. Ak má topánka dve sady očiek na každej strane, krajka sa presunie cez súpravu najbližšie k jazyku.
Pre viac miestnosti použite zobrazenú techniku. Tým sa vytvorí priestor pre roztiahnutie a utiahnutie šnúrok nie je príliš utiahnuté.
- Zo spodnej strany vyčistite prvé očka.
- Prejdite cez šnúrky a šnurovanie cez druhé očka.
- Neprechádzajte cez šnurovanie cez tretiu sadu očiek.
- Prekročenie a šnurovanie cez štvrtú sadu očiek.
- Neprekračujte a šnúrujte cez piaty súbor očiek
- Prekročenie a šnurovanie cez šiestu sadu očiek.
- Pokračujte dovtedy, kým nepoužijete všetky očká, ktoré chcete použiť, potom prilepte luk.
Najprv noste topánky po dobu 10 až 15 minút, aby ste sa prispôsobili novému vzoru šnurovania. Neustále zvyšujte čas strávený nosením topánok, keď nastavujete vzor šnurovania.
4 - Techniky lakovania topánok pre úzku podpätku a širokú prednú časť chodidla
Ak máte úzku pätu a širokú prednú, pravdepodobne ste vždy frustrovaní. Keď padne päta, predná časť je príliš úzka, ak sa predná časť nohy zapadne, päta prešla okolo.
Riešenie 1: Použite dve sady šnúr. Mali by ste si kúpiť dve kratšie šnúrky a krajkové spodné 3 očká s jednou čipkou a horné očká s inou čipkou. Potom budete môcť nastaviť šírku a napätie pre každú sadu šnúr.
Nevýhodou je, že teraz máte dve šance na to, že na každej nohe vyrazíte. Môžete pravdepodobne vytvoriť trvalý uzol pre spodnú sadu šnúriek, alebo použiť Ian's Knot alebo šnúrkové riešenie na udržanie ich viazanosti .
Riešenie 2: Použite kombináciu širokej prednej a zadnej technológie a úzkych päty zámok techniku.
- Zo spodnej strany vyčistite prvé očka.
- Prejdite cez šnúrky a šnurovanie cez druhé očka.
- Neprechádzajte cez šnurovanie cez tretiu sadu očiek.
- Prekročenie a šnurovanie cez štvrtú sadu očiek.
- Neprekračujte a šnúrujte cez piaty súbor očiek
- Prekročenie a šnurovanie cez šiestu sadu očiek.
- Neprejdite cez šnúru do siedmej sady očiek a vytvorte "zajačikové ucho"
- Teraz čipujte cez opačné "zajačkové ucho", ktoré ste vytvorili medzi týmito dvoma očkami.
- Teraz, keď si viažeš topánku, môžeš si dobre priliehať k členku, ale zostane voľná nad zvyškom hornej časti nohy.
Zmena vzoru šnurovania ovplyvní funkčnosť topánok, preto je najlepšie nosiť topánky na kratšie obdobia a kratšie vzdialenosti najskôr, až kým sa nezmeníte.
> Zdroje:
> Americká ortopedická noha & členku spoločnosť Lacing techniky pre správne topánky Fit.
> Nové topánky na vyvažovanie: vložka produktu - lepenie pre lepšiu montáž.