V alternatívnej medicíne sa niektoré živiny považujú za dôležité pre detoxikáciu pečene. Navyše, zvyšujúci sa prietok žlče sa považuje za dôležitú súčasť detoxikácie, pretože žlč nesie uložené tuky rozpustné toxíny mimo pečene, aby sa vylúčili do stolice.
Podľa niektorých alternatívnych lekárov príznaky chudobného žlčového prietoku môžu zahŕňať zápchu zhoršovanú doplnkami z vlákien, plynatosť, suchú kožu a vlasy, poruchy trávenia 1-2 hodiny po jedle, poruchy trávenia po tučných potravinách a malé, tvrdé stolice.
Vitamíny a živiny pre podporu pečene
Zatiaľ chýba vedecká podpora tvrdenia, že výživové doplnky a byliny môžu zlepšiť funkciu pečene.
Cholín a metionín
Známe ako lipotropné faktory, doplnky cholínu a metionínu sa niekedy odporúčajú alternatívnymi lekármi na reguláciu metabolizmu tukov a zvýšenie toku žlče.
Vitamín C
Vitamín rozpustný vo vode, vitamín C je antioxidant, ktorý pomáha pri detoxikácii a znižuje bolesti hlavy, nevoľnosť a ďalšie vedľajšie účinky detoxikácie.
Mliečnik bodliakový
V bylinnom lekárstve sa maltský bodliak používa ako ľudový prostriedok na liečbu pečene. Predpokladá sa, že je antioxidantom, pomáha pri regenerácii pečeňových buniek a chráni bunky pred vystavením chemickým a priemyselným škodlivým látkam alebo nadmernej spotrebe alkoholu alebo tuku.
artičoky
Artičoky obsahujú rastlinné zlúčeniny známe ako kafoylchinónové kyseliny, o ktorých sa hovorí, že zvyšujú tok žlče a pomáhajú tráveniu tuku.
repa
Repa obsahuje betaín, ktorý podporuje regeneráciu pečeňových buniek a tok žlče. Tiež sa hovorí o podpore metabolizmu tukov.
brokolica
Brokolica a iní členovia rodín brassica (kapusta, karfiol, ružičkový kel, kel, kaleráb) majú za to, že podporujú pečeňové detoxikačné enzýmy.
Čerstvé ovocie a zelenina
Čerstvé ovocie a zelenina poskytujú vitamín C.
proteín
Proteín (aminokyseliny) je vyžadovaný v pečeni na detoxikáciu. Fazuľa, strukoviny, orechy, semená sú len niektoré príklady. Niektorí ľudia sa môžu rozhodnúť konzumovať ryby s mierou.
Cibuľa a cesnak
Cibuľa a cesnak obsahujú zlúčeniny obsahujúce síru, ktoré sa podieľajú na sulfácii, detoxikačnú dráhu pre environmentálne chemikálie, určité lieky a potravinárske prísady.
Koreň púpavy
V bylinnej medicíne sa korenie púpavy používalo ako prostriedok na zvýšenie toku žlče. Bylinkári niekedy odporúčajú v čajovej forme.
Upozornenie
Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že dietetické doplnky sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu.
Nepriaznivé účinky sú zle pochopené, pretože často neoznámia. Pamätajte tiež, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky nebola stanovená. Môžete získať ďalšie tipy na používanie doplnkov tu, ale mali by ste vždy prediskutovať vhodnosť a možné nepriaznivé účinky s poskytovateľom primárnej starostlivosti predtým, ako sa pokúsite doplniť.
Použitie doplnkov pre zdravie pečene
Vzhľadom na nedostatok podporného výskumu je príliš skoro odporučiť doplnky na zlepšenie zdravia pečene. Ak uvažujete o použití doplnkov, najskôr sa porozprávajte so svojím lekárom. Majte na pamäti, že alternatívna medicína by sa nemala používať ako náhrada za štandardnú starostlivosť.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.