Naučte sa robiť čaj z koreňového korenia doma
Koreňový koreň čaj - tiež nazývaný lopúch čaj - je bylinný čaj z koreňa lopúň rastliny. Niektorí odborníci na bylinné lekárstvo sa domnievajú, že nápoj môže pomôcť regulovať krvný tlak, zmierniť problémy so žalúdkom, kontrolovať cukrovku, vyvažovať hormóny a poskytovať ďalšie lekárske výhody. Nie všetky výhody dávok koreňového čaju sú však podporované silnými vedeckými poznatkami.
Čo je koreňový čaj z burdocku?
Ak ste cestovateľ, pravdepodobne ste sa stretli s lopúškom na dobrodružstve v hlbokom lese. Rastlina rodu je známa svojou guľatou guľou zo semenného materiálu, ktorý je zakrytý háčikmi alebo zubami, ktoré ste prilepili na svoje oblečenie a topánky. Niektorí hovoria, že myšlienka na suchý zips pochádza z brušnej buriny.
Rastliny radu sú bežné v Európe a Ázii, ale môžu byť pestované aj v Spojených štátoch. Väčšina považuje lopúch za burinu, nie za rastlinu. Je súčasťou rodiny slnečnice, ktorá úzko súvisí s sedmokráska.
Zatiaľ čo niektorí ľudia konzumujú brušný koreň ako surovú zeleninu, iní ju obsahujú v dusených, polievkach alebo iných receptúrach. Koňak z hovädzieho dobytka sa dodáva vo forme oleja a extraktu ako prášok a môžete tiež piť rajčiakový koreňový čaj. Koreňový čaj z bručiaka má zemitú, sladkú chuť a môže sa tešiť buď z horúcej alebo studenej.
Rastola je jednou z prísad v čaji Essiac , rastlinnej zmesi, o ktorej sa často hovorí, že má zdravotné výhody.
Ako si vyrobiť korenie čaju
Koreňové vrecká z koreňového čaju sa môžu zakúpiť v mnohých obchodoch s potravinami, zdravotným trhom a on-line. Ak chcete pripraviť čaj, jednoducho postupujte podľa pokynov na obale.
Môžete tiež vyrobiť lopúch čaj s voľnými sušenými koreňmi, ktoré je možné zakúpiť v obchodoch a on-line.
Ak chcete urobiť koreňový čaj z hovädzieho dobytka doma, postupujte podľa týchto pokynov:
- Do čaju položte asi jednu čajovú lyžičku sušeného koreňa lopúcha. Pre silnejší čaj pridajte viac
- Pridajte približne 200 mililitrov horúceho prachu alebo filtrovanej vody
- Nechajte strkať jednu minútu alebo dlhšie v závislosti od toho, aký silný sa vám páči váš čaj. Niektorý strmý koreň koreňového čaju trvá až 20 minút
- Odstráňte voľné koreňové kúsky a vychutnajte si to
Ak robíte ľadový čaj z lopuchu doma, pridajte dve čajové lyžičky sušeného koreňa do studenej vody. Chladnite najmenej desať minút alebo tak dlho, kým chcete.
Obsahuje kofein čajovníka obsahujúci kofeín?
Rúskový čaj nie je " čaj " v tradičnom zmysle a nie je vyrobený z listov rastliny Camellia sinensis , ako čierny čaj alebo zelený čaj. Varenie sú len časti lopatky, ktoré neobsahujú žiadny kofeín. Preto bobkový čaj je úplne bez kofeínu.
Rastlinné čajové lopatky Prínosy pre zdravie
V čínskej medicíne sa už tisíce rokov používajú rôzne časti lopúch. Tí, ktorí praktizujú bylinnú medicínu na západe, tiež používajú korene lopúcha, lopúch kvety a iné časti rastlín pre rôzne liečivé a kozmetické účely.
Niektorí veria, že bylina môže liečiť rakovinu, liečiť kožné stavy, ako je ekzém alebo psoriáza, liečiť HIV / AIDS, liečiť infekcie a podporiť močenie.
Avšak podľa Memorial Sloane Kettering Cancer Center, ľudské štúdie neboli schopné potvrdiť tieto výhody lopúch root.
Jedna malá štúdia zistila, že krém obsahujúci výťažok z koreňa lopuchu pomáha znižovať výskyt vrások pokožky, ale na potvrdenie tohto účinku je potrebný ďalší dôkaz. Taktiež neexistujú dôkazy o tom, že pitie čaju prinesie tieto výhody.
Ďalšia štúdia vykonaná na myšiach ukázala, že koreň lopúcha môže byť užitočný pri liečbe ľudí s cukrovkou. Na potvrdenie tohto prínosu u ľudí je však potrebný ďalší dôkaz.
Rastlinné čajové bočné efekty
Podľa odporúčania poskytnutého databázou Therapeutic Research Center Herbal Medicine je lopúcha pravdepodobne bezpečná pri konzumácii v množstvách bežne obsiahnutých v potravinách.
Zdroj dodáva, že nie je dostatok informácií na to, aby vedeli, či je lopúch bezpečný pri užívaní liekov.
Expozícia lopúcha môže spôsobiť alergickú reakciu (alergickú kontaktnú dermatitídu) u ľudí citlivých na určité kvety a byliny. Navyše ženy, ktoré sú tehotné, by sa mali vyhnúť riziku hovädzieho dobytka a osobám s cukrovkou, mali by ste sa vyhnúť aj lopúche, pretože existujú určité dôkazy o znížení hladiny cukru v krvi).
> Zdroje:
> Lopúcha. Memoriál Sloan Kettering Integrative Medicine o liečivých rastlinách, rastlinných a iných produktoch. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> Lopúcha. Michigan Medicine. University of Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
> Lopúcha. Penn State Hershey. Milton Hershey Medical Center. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
> Lopúcha. Centrum terapeutického výskumu. Databáza prírodných liekov. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111