Reklamácie o zdravotných dávkach môžu byť iba hlboké
Keď sa snažíte schudnúť , nie je nezvyčajné, aby ľudia skúmali iné nástroje, ktoré im pomôžu pri hľadaní. Zatiaľ čo diéta a cvičenie sú kľúčové pre príčinu, výsledky majú tendenciu k postupnej a niekedy frustrujúce.
Preto sa ľudia často uchýlia k iným metódam chudnutia v nádeji na rýchlejšiu a ľahšiu fixáciu. Jedným z produktov, ktoré sa často uvádzajú pre rýchle chudnutie, je zábal tela.
Telové zábaly sú v mnohých formách a nachádzajú sa v ponuke prakticky každého kúpeľného centra v USA
Ale ako produkt na zníženie telesnej hmotnosti, skutočne fungujú, alebo sú to jednoducho formy rozmaznávania, ktoré sa cítia pekne? Na posúdenie nárokov je dôležité pochopiť, ako majú tieto výsledky dosiahnuť. Tu je pohľad na niektoré z najpopulárnejších výrobkov na trhu.
Bylinné zábaly
Bylinné zábaly sú základom luxusných kúpeľov a salónov. Ponúkajú sa buď ako celokovový zábal, alebo len pre určité časti tela (ako sú boky a stehná). Zatiaľ čo sa primárne používajú na vyhladenie a utiahnutie pokožky, niektoré kúpele tvrdia, že ľudia môžu počas procedúry 45 až 90 minút strácať palce a roztopiť celulitídu .
Zvyčajne sa rastlinný zábal začína exfoliáciou. Po sprchovaní sa vybraný obalový produkt (ako je eukalyptus alebo rozmarín) aplikuje na kožu a telo (alebo časť tela) je obalená v tepelnej prikrývke.
Po približne 30 minútach sa deka odstráni a po ochladení sa pokožka konečne opláchne a zvlhčí
Zástancovia hovoria, že keď sa používajú týmto spôsobom, topické bylinky môžu účinne redukovať celulitídu a detoxifikovať pokožku. Z kozmetického hľadiska bude pokožka typicky vyzerať a cítiť sa pevnejšia a hladšia.
Tepelné zábaly
Vyhrievané zábaly a brušné pásy sú určené na spaľovanie tukov a rýchlo sa zbavujú libier. Mnohé z týchto výrobkov vyžadujú, aby ste na pokožku naniesli tenkú vrstvu topického krému na topenie, ktorý je potom zabalený do nepriepustného plastového filmu. Vytváraním tepla a potenia sa dá povedať, že prínos presahuje rámec pokožky na tukové bunky nižšie.
Niektoré produkty tiež prichádzajú s prísnymi stravami, vrátane vyhýbania sa soli, cukru a spracovaných potravín deň alebo dva pred procedúrou. Spotrebitelia často porovnávajú pocit vyhrievaného zábalu so sebou v saune a často hlásia stratu niekoľkých libier bezprostredne po obale.
Infračervené telo zábaly
Infračervené telové zábaly sú ďalším produktom na zníženie telesnej hmotnosti a detoxikácii, ktorý sa bežne vyskytuje v kúpeľoch a klinikách na zníženie hmotnosti. Zástancovia veria v nich tak silno, že sú často propagovaní ako prostriedok na "obrys" špecifických častí tela (ako je brucho, boky alebo horné ramená).
Mnoho z novších zariadení používa diaľkové infračervené žiarenie (FIR), ktoré slúži na aktiváciu potných žliaz, zvýšenie cirkulácie a spálenie kalórií naraz. Na dosiahnutie požadovaného výsledku sa zvyčajne odporúča viacnásobné ošetrenie. Domáce verzie sú tiež k dispozícii.
Sú Body zábaly fungujú?
Zatiaľ čo veľa výrobkov z telových obalov ponechá pokožku jemnú a hladkú, väčšina straty hmotnosti nebude spôsobená spaľovaním tukov, ale skôr strata vody potu.
Platí to najmä pre zábaly s infračerveným telom, ktoré sú často vyvolávané svojimi vlastnosťami spaľovania tukov. Nároky vyplývajú najmä z toho, že infračervené svetlo ohrieva telo skôr z vnútra ako z okolitého vzduchu.
Prenikaním do pokožky, povedzme výrobcom, svetlo dokáže lepšie detoxifikovať telo vyvolaním väčšieho potu. Problém s týmto argumentom je, samozrejme, že obličky a pečeň sú zodpovedné za odstránenie toxínov z tela.
Jediným cieľom potu je vychladnúť nás.
Tvrdenia na podporu chudnutia sú ešte tenšie. Jednoducho neexistuje žiadny dôkaz, že vyhrievanie pokožky môže buď taviť, spáliť, alebo skvapalniť tuk z vnútra. Ak by to tak bolo, ľudia by mohli vynechať telocvičňu a ísť priamo do sauny, aby sa zhoršili. Aj keď sauny môžu priniesť výhody pre zdravie kardiovaskulárneho systému, nikdy neexistovalo nič, čo by naznačovalo, že zohrávajú konkrétnu úlohu pri strate hmotnosti.
V skutočnosti už v roku 1984 americká Úrad pre potraviny a liečivá vydala upozornenie pre spotrebiteľov, v ktorom varuje, že neexistuje "žiadny vedecký ani klinický dôkaz, ktorý by podporoval používanie zábalov alebo saunových oblekov na kontrolu hmotnosti. že tieto výrobky odstránia celulitídu a vypuknú tuk alebo urobia "zníženie spotu". "
Slovo z
Zatiaľ čo telo zábaly môžu dať dojem úbytok hmotnosti kvôli prísnejší vzhľad pokožky, to súvisí skôr s dehydratáciou ako čokoľvek iného. Zvyčajne trvá len deň alebo dva, kým sa koža nevráti do svojho pôvodného stavu.
S tým, čo bolo povedané, nie je popierať skutočnosť, že telo zábaly môžu ľudia cítiť lepšie o sebe, a to je veľký plus. Ale v konečnom dôsledku, pokiaľ ide o stratu hmotnosti a udržanie ju, jedinou pravou cestou k úspechu je strava, cvičenie a trochu vytrvalosť.
> Zdroj:
> New York Times. "USA začínajú varovať pred zdravotnými" peniazmi. "Vydané 12. 12. 1984.