Prečítajte si, prečo vám Reishi môže cítiť lepšie
Všeobecne známy ako reishi, ganoderma je tvrdé, horké huby používané na podporu zdravia a dlhovekosti v tradičnej čínskej medicíne. Zástancovia tvrdia, že ganoderma môže zmierniť únavu, udržať hladinu cholesterolu, obmedziť vysoký krvný tlak, skrotiť zápal, budovať výdrž a podporovať imunitný systém.
Čoraz populárnejším prírodným liekom je ganoderma používaná len ako liečivá huba a neodporúča sa na varenie.
Zdravotné výhody spoločnosti Reishi
Ganoderma sľubuje zníženie hladín cholesterolu a zmierňuje zápal dýchacích ciest súvisiaci s alergiou, podľa predbežných dôkazov zo štúdií na zvieratách. Tu je pohľad na viac vedy za ganoderma zdravie-zvyšujúce účinky.
1) Rakovina a imunitný systém
Často používaný ako imunitný stimulant u ľudí s rakovinou, ganoderma sa ukázala ako posilnenie imunity, rovnako ako boj proti rakovinovým bunkám. V štúdii z roku 2003, v ktorej sa zúčastnilo 34 ľudí s pokročilým štádiom rakoviny, napríklad užívanie ganodermy v suplementovanej forme trikrát denne počas 12 týždňov viedlo k významnému zvýšeniu počtu T-buniek (o ktorých je známe, že zohrávajú ústrednú úlohu v imunitnej obrane).
Laboratórne testy na bunky rakoviny prsníka medzitým zistili, že kombinácia extraktov ganodermy a zeleného čaju zvyšuje schopnosť hubu spomaliť rast rakovinových buniek.
2) Výhody antioxidantov
Niekoľko malých štúdií naznačuje, že pravidelné používanie suplementov ganodermy môže zvýšiť vaše hladiny antioxidantov, zlúčeniny, o ktorých sa predpokladá, že chránia pred chorobami a starnutím.
3) Úľava príznakov močových ciest
V štúdii z roku 2008, v ktorej sa zúčastnilo 88 mužov s príznakmi močových ciest, výskumníci zistili, že ganoderma bola výrazne lepšia ako placebo pri zmierňovaní symptómov.
Iné bežné použitie
- akné
- alergie
- Nadledvinová únava
- artritída
- candida
- Bežné nachladnutie
- opar
- HIV
- Strata vlasov
- Lyme choroba
- Ulcerózna kolitída
- Uterinné fibroidy
- vitiligo
- Strata váhy
Použitie Reishi pre zdravie
Ganoderma sa dodáva v kapsuliach a kvapalných extraktoch, ktoré sa nachádzajú v obchodoch so zdravou výživou. Ganoderma káva je tiež k dispozícii. Môžete tiež užívať ganodermu vo forme čaju alebo kávy, ale dávajte si pozor, že chuť môže byť horká.
Niektorí ľudia majú pri užívaní ganodermy suchý nos, sucho v krku, nevoľnosť a gastrointestinálne problémy (ako je nevoľnosť). Keďže huba môže interagovať s určitými liekmi (ako sú antikoagulanciá a niektoré chemoterapeutiká), je dôležité, aby ste povedali lekárovi, ak v súčasnosti užívate alebo zvažujete použitie ganodermy.
Tak ako pri akýchkoľvek doplnkoch, ganoderma nebola testovaná na bezpečnosť u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti, alebo ktorí užívajú lieky.
Tipy na používanie doplnkov tu môžete získať, ale vždy by ste mali hovoriť so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti predtým, ako použijete doplnky alebo alternatívnu medicínu alebo zmenu svojho režimu. Samošetrenie alternatívnou medicínou a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže byť škodlivé pre vaše zdravie.
INÉ LIEČIVÁ: C orycepsy Chaga | Maitake | Shiitake Mushrooms Phellinus Lenteus Poria | Agaricus | Beta-glukán | AHCC
zdroj:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Indické liečivé huby ako zdroj antioxidantov a protinádorových látok." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, LL HZ, Yang H. "Účinky polysacharidov ganodermy lucidum na sérové lipidy a lipoperoxidácia u experimentálnych hyperlipidemických potkanov". Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Účinky ganopolu (extrakt polysacharidu Ganoderma lucidum) na imunitné funkcie u pokročilých pacientov s rakovinou." Immunological Investigations 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Účinnosť Dp2 nazálnej terapie na zápal dýchacích ciest vyvolaný Dp2 u myší: použitie orálneho Ganoderma lucidum ako imunomodulátora." Journal of Microbiology, Immunology and Infekcia 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Randomizovaná klinická skúška etanolového extraktu Ganoderma lucidum u mužov s príznakmi dolných močových ciest. Asian Journal of Andrology 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Kombinovaný účinok zeleného čaju a Ganoderma lucidum na invazívne správanie buniek rakoviny prsníka". International Journal of Oncology 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), akútna a krátkodobá reakcia biomarkerov na doplnkovú liečbu." Medzinárodný vestník potravinových vied a výživy 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), čínska liečivá huba: biomarkerové odpovede v kontrolovanej suplementácii u ľudí." Britský časopis o výžive 2004 91 (2): 263-9.