Vybavte domácu telocvičňu so správnym modelom pre vás
S novým rokom prichádzajú nové zdravotné ciele. Aj keď mnohé wellness rozhodnutia sú definované tým, že sa dostanú do tvaru, neznamená to, že musíte odísť do telocvične, aby ste získali čo najlepšie cvičenie.
Vytvorenie domácej telocvične sa môže javiť ako skľučujúca úloha, keď uvažujete o tom, aké vybavenie si kúpite, a tak začneme hovoriť o kusu, ktorý sa robí so všetkými kondičnými úrovňami na mysli: veslársky stroj.
Bez ohľadu na vaše atletické schopnosti, veslovanie môže byť skvelým cvičením pre svoju činnosť s nízkym dopadom. Aj keď je tento tréning pre každého, nie sú všetky veslárskych strojov vytvorené rovnaké. V závislosti od vašej mobility, typu cvičenia, ktorý chcete a koľko budete môcť stráviť, každý nadšenec v oblasti zdravia nájde rôzne dôležité kľúčové vlastnosti.
Tu sú najlepšie veslárskych strojov pre vaše potreby:
S takmer 1 500 päťhviezdičkovými recenziami na modeli Amazon Model D je najlepším predajcom na svete. Plne vybavený monitorom výkonu, tento stroj sleduje všetky štatistiky a je naplnený prednastavenými tréningmi pre pohodlie. Tieto údaje môžete preniesť aj do počítača s USB (nie je súčasťou dodávky), ktorý vám umožní jednoducho sledovať ciele fitness. Je tiež kompatibilný so systémom Bluetooth na monitorovanie srdcovej frekvencie.
Ergonomicky je sedadlo vyrobené z pevnej gumy, ktorú väčšina kupujúcich považuje za pohodlnú. Podpätky sa tiež prispôsobujú a rukoväte ponúkajú hladké uchopenie.
Zatiaľ čo väčšina strojov maximálne na 300-libier hmotnosť kapacita, to je vyrobené vydržať až 500 libier.
Tento čln zaberá priestor 4 'x 9', ale rýchlo sa oddelí na dva kusy na uloženie (a má kolesá pre pohyb zipy!).
Väčšina z nás nebude v tomto ročnom období pádlovať, ale to neznamená, že nemôžete viesť, ako keby ste zipsovali svoje obľúbené telo vody.
Tento hydraulický čln dokáže replikovať pocit, že je na vode, bez namáčania prstov v skutočnej vode. Či už hľadáte bojovať s ťažkými vlnami alebo hladkým morom, prvý stupeň sa môže prispôsobiť požadovanej úrovni činnosti s nastaviteľnými úrovňami odolnosti proti tekutinám. Tento model bol navrhnutý v spolupráci s profesionálnymi veslárni, aby vám pomohol zachytiť skutočný zážitok.
Ergonomické rukoväte sú vyrobené tak, aby zabránili napätiu na ramenách, zápästiach a rukách. Používatelia komentujú hladký ťah v porovnaní s inými zariadeniami, ktoré používajú.
Aby bolo ešte skutočnejšie, tento stroj dokonca napodobňuje zvuk veslovania na vode. Hmotnostný limit tohto modelu je 300 libier.
Tento stroj "dva v jednom" je skvelý pre tých, ktorí chcú zmeniť svoje tréningy alebo chcú niečo viac "celé telo". Nielenže to môžete na bicykli, alebo s tým, ale horná rukoväť sa zaťahuje, aby vykonávala cvičenie v hornej časti tela, a zotrvačníky tricepu Stroj je dodávaný aj s odporovým káblom, ktorý môžete pripevniť pod sedadlo a vykonávať nožné lisy. Má LCD displej spálených kalórií, vzdialenosť a viac.
Rovnako ako podobné výrobky sa tiež skladá pre skladovacie účely. Užívatelia majú tiež rád jednoduchosť nastavenia a pokojné pohyby pri práci. Hmotnostný limit je len 250 libier, takže nie je vhodný pre všetkých.
S názvom "Luxusný stroj vo vnútornom svetelnom svete" je Concept2 Model E "novšou" verziou stále populárneho modelu D. Hlavným rozdielom je, že tento stroj sedí vyššie, čo je skvelé pre tých, ktorí majú problémy s mobilitou. Zatiaľ čo veslovanie poskytuje cvičenie s nízkym dopadom, ktoré je určené pre všetky vekové kategórie, niektoré z nižšie položených strojov nie sú tak jednoduché, aby sa mohli posúvať.
Existuje osem úrovní magnetického odporu, ktoré prispievajú k prispôsobeniu vašej práce spolu s ľahko dostupným ovládaním napätia.
Elektronický monitor poskytuje okamžitú spätnú väzbu o čase, vzdialenosti, rýchlosti, intervaloch, zdvihoch za minútu atď. Tento čln má kapacitu 500 libier.
Tento čln je nielen veľký ekonomicky povedený, ale má všetky zvončeky a píšťalky začiatočník alebo ktokoľvek z rozpočtu by mohol potrebovať.
Produkt Sunny Health Rower, výrobok značky Amazon Choice, umožňuje plnohodnotné používanie vašich rúk a možnosť zmeny odporu otočením gombíka.
LCD monitor je malý, ale robí základy: sleduje počet zdvihov, čas a kalórie.
Stroj je vybavený pohodlným sedadlom, ktoré dokáže držať až 300 libier a protišmykovými rukoväťami a nožnými pedálmi. Recenzenti poznamenať, že je to skvelý stroj, ale pre tých, ktorí sú pokročilejší, to nemusí byť dostatočne "silné".
Kompaktný a prenosný (s rozlíšením len 32,5 "x 48") a hmotnosťou 47 libier, Orbital Rower je skvelý spôsob, ako pracovať na potu v malom priestore.
Ale možno aj väčšia ako je jeho veľkosť, je schopnosť trénovať, keď máte s rukami plný rozsah pohybu.
Skutočné veslovanie napodobňuje to, že je na vode s odporom hydraulického valca.
Otočné dosky na nohy sú určené pre ľahkú mobilitu a tlmené, polstrované sedadlo umožňuje užívateľom vychutnať si čas vo veži. Ďalšie "Amazon Choice", tento stroj je vybavený monitorom, ktorý zobrazuje rýchlosť, čas, počet riadkov, vzdialenosť, vypálené kalórie a dokončené míle. To môže mať 250 libier.
Ak ste ten, kto má rád cvičenie skoro ráno alebo v noci, zatiaľ čo deti sú v posteli, alebo možno budete chcieť počuť televízor versus bzučanie vášho zariadenia, budete spokojní s týmto tichým strojom šepotom.
Tento čln je vybavený 12 rôznymi cvičeniami pre tých, ktorí chcú prepínať svoju rutinu. Alebo si želáte možnosť prispôsobiť ich vlastné.
Vďaka svojej hladkej činnosti magnetického odporu vám tento magnetický čln môže pomôcť získať tvar alebo vám pomôcť praktizovať skutočnú vec tým, že zdokonaľujete mŕtvicu.
LCD displej vás informuje o typických údajoch: pulzná frekvencia, čas potrebný, počet počítačov, spálené kalórie. Hmotnosť je 275 libier.