"Je jogging pomalá forma behu? Kedy už nie som jogger a stať sa bežec?"
Kedy je niekto jogging a kedy beží? Existuje naozaj rozdiel medzi týmito dvomi? Ak ste sa spýtali väčšinu ľudí, pravdepodobne by povedali, že beh je pomalý beh. Ale naozaj neexistuje žiadna prísna definícia alebo štandard. Nie je to tak, ako keby ste klesli pod určitú rýchlosť, vy ste náhle vymedzený ako jogger skôr ako bežec.
Väčšina ľudí beží v rôznych krokoch v závislosti od ich vzdialenosti a väčšina ľudí spomaľuje, keď dosiahnu určitý vek, takže rozdiel založený na tempe by bol veľmi mätúci.
Niektorí ľudia veria, že bežecníci sú bežnejšími bežcami - tými, ktorí bežia príležitostne, ale nedodržiavajú tréningový plán a nekonkurujú v pretekoch. Mal som veľa ľudí, ktorí mi hovoria: "Som jogger - rozhodne nie je bežec." Keď ich dám do kategórie bežcov, skoro ich prekvapí, akoby nie sú hodní titulu a cítia sa oveľa pohodlnejšie, ak sa nazývajú joggermi.
Z toho istého dôvodu poznám veľa bežcov, ktorí sa urazia, ak im niekto povie: "Ach, videl som vás na jogging." Prečo sa nazýva "jogger", aby sa bežci stočili? Myslím, že neformálna povaha slova má s tým niečo spoločné. Bežci nechcú byť považovaní za niekoho, kto z času na čas chodí len na chvíľu.
Pre nich je beh bežnejšie ako životný štýl a vášňou. Nie sú len tam, keď sa snažia spáliť nejaké kalórie - bežia s cieľom, pracujú tvrdo a dosahujú ciele. Nemusia byť najrýchlejšími alebo najdokonalejšími bežcami, ale šport majú radi a brali to vážne.
Dr George Sheehan , najpredávanejší autor zo 70. rokov, je citovaný, keď hovorí, že "rozdiel medzi bežcom a joggerom je podpisom na pretekárskej prihláške". Samozrejme, že citát je málo datovaný, pretože väčšina ľudí teraz vstupuje do dostihov online bez podpisu, ale dostanete to. V podstate, ak sa tešíte, že bežíte toľko a beriete to tak vážne, že ste vstúpili do vášho prvého preteku, ste bežcom - bez ohľadu na to, ako rýchlo ste, alebo ako dlho ste to robili.
Ja by som tvrdila, že účasť na pretekoch by nemala byť požiadavkou nazývať si bežca. Existuje veľa ľudí, ktorí už dlhý čas bežali, ktorí nikdy nevedeli pretekársku rampu a bežali od štartovej čiary až po cieľovú čiaru.
Je to vaše volanie, či už ste bežcom alebo joggerom
Podstatou je, že keď sa rozhodnete nazývať bežcom, je to naozaj záležitosť osobných preferencií. Neexistuje žiadny temp test alebo prah, ktorý musíte prejsť, aby ste povedali, že bežíte. Nemusíte behať preteku alebo nosiť špeciálnu obuv, aby ste sa stali bežcom. Ak už dlhé roky jogujete a plánujete pokračovať v joggingu, pokračujte vpred a zavolajte to. Ale ak máte radi šport (aj keď sa vám to niekedy nechce), bez ohľadu na vaše tempo alebo úroveň skúseností, môžete sa hrdo nazývať bežcom.
Pozrite tiež: