Obyčajné, aromatizované, opevnené a dokonca aj mini vafle
Celiakia alebo diagnóza citlivosti na celulózu neznamená, že sa musíte vzdať svojich obľúbených potravín, ako sú zmrznuté vafle. Bezlepkoví výrobcovia potravín zintenzívnili, aby poskytli mnohé možnosti bezlepkových mrazených vaflí - takmer toľko, zdá sa mi, ako sú dostupné v bežnej zmrazenej vafle.
Môžete si vychutnať jablko s škoricové vafle alebo vafle obohatené omega-3 mastnými kyselinami, alebo si vybrať tradičné obľúbené ako obyčajné alebo čučoriedkové vafle. Ak ste rodič hľadajúci potraviny bezlepkové, ktoré sú priateľské k deťom, mini-vafle by mohli robiť trik. A môžete ich všetko pohodlne držať vo vašom mrazničke, pripravený vytiahnuť a vyskočiť do rúry, hriankovača alebo hriankovača.
Tu sú hlavné bezlepkové mrazené vafle značky na trhu:
Kashi Waffles
Kashi ponúka dva rôzne druhy zamrznutých bezlepkových oblátok: Originál a škorica. Obidva typy sú tiež bez GMO projektovo overené a vegánske. Všimnite si, že obsahujú ovos (tu je viac o tom, že som bezlepený. Mám jesť ovos? ). Zahŕňajú aj cirok, hrachové vlákno a ľanové semená.
Kashiho zmrazené vafle sú bezlepkové na menej ako 20 častí na milión. Nie sú vyrobené v určenom zariadení. Upozorňujeme, že Kashi tiež vyrába oblátky obsahujúce lepok v dvoch príchutiach, a preto si dajte istotu, že si zakúpite správnu krabicu: vyhľadajte veľké označenie "bez lepku" pod názvom značky.
Kellogg's Eggo
Spoločnosť Kellogg ponúka jeden typ mrazenej bezlepkovej vaty: škoricová príchuť. Uvedomte si, že tieto vafle obsahujú ovos (poraďte sa so svojím lekárom, ak si nie ste istí, či by ste mali vyskúšať ovos).
Oblátky sú tiež obohatené o niekoľko vitamínov a minerálov, vrátane vápnika a železa. Sú považované za bezlepkové na menej ako 20 častí na milión a nevyrábajú sa v zariadení bez lepku.
Kinnikinnick Foods
Vyhradený kanadský bezlepkový výrobca Kinnikinnick Foods vyrába dve odrody mrazených vaflí: pôvodný a škoricový / hnedý cukor. Obidve obsahujú vajcia a kukuricu, ale neobsahujú iné hlavné alergény vrátane mliečnych, sójových a kvasnicových.
Kinnikinnickové vafle sú k dispozícii v rôznych obchodoch s potravinami a predajniach zdravých potravín v celej USA a Kanade. Všetky výrobky Kinnikinnick sa vyrábajú v bezlepkovom zariadení, ktorý je tiež bez ovsa.
Cesta prírody
Prírodná cesta organická, ktorá sa špecializuje na zdravé jedlá, zdôrazňuje výrobky plné živín a bezlepkové zmrznuté vafle spoločnosti nie sú výnimkou.
Prírodná cesta ponúka na trhu štyri rôzne bezlepkové vôňové vône: Pohánka Wildberry, Chia Plus, Tekvica Spice a Homestyle. Prírodná cesta mrazené vafle sú k dispozícii celonárodne v maloobchodných predajniach, ako sú Wegman's, The Fresh Market a Whole Foods.
Certifikácia bez lepok (GFCO) je certifikovaná bezlepkovou látkou, ktorá vyžaduje, aby výrobky obsahovali menej ako 10 dielov na milión lepok .
Trader Joe
Pre tých z nás, ktorí majú šťastie, že majú neďalekého obchodníka Joe, nepredvídateľný trhový reťazec ponúka dva rôzne druhy zamrznutých bezlepkových oblátok: hladké a banánové.
Vafle nie sú vždy na sklade, takže by bolo najlepšie nakupovať hromadne, keď ich nájdete, zvlášť ak je to vaša zamrznutá vafle podľa výberu.
Vanovo prírodné potraviny
Van's Natural Foods vyrába šesť druhov bezlepkových oblátok: hladká, jablková, škorica, čučoriedka, ľan, pohánka a minis. Všetky sú mliečne a bez vajec a sú vyrobené z celých bezlepkových zŕn.
Vanové vafle majú tendenciu byť široko distribuované a sú k dispozícii v mnohých, ak nie väčšine, oblastiach krajiny - dokonca aj supermarkety s obmedzenou bezlepkovou časťou často nesú jednu alebo dve odrody.
Vanové bezlepkové oblátky sú certifikované bez lepok spoločnosťou GFCO.
Wegman je
Tieto bezlepkové bezlepkové oblátky sú vyrobené z hnedej ryžovej múky, zemiakového škrobu, kukuričnej múky a tapiokového škrobu. Sú osladené koncentrátom ovocnej šťavy (hruškovým džúsom) a sú bezlepkové na menej ako 20 častí na milión.
Wegmanove potravinárske obchody sa nachádzajú v šiestich štátoch v severovýchodnej a strednej časti Atlantického oceánu: New York, Pennsylvania, Maryland, Massachusetts, New Jersey a Virginia a plánuje sa rozšíriť na Severnú Karolínu a Washington, DC
Slovo od
Vo väčšine väčších obchodov s potravinami sú k dispozícii bezlepkové zamrazené vafle. Ak ich nenájdete s bežnými mrazenými vaflemi, skontrolujte v mrazenom oddelení bez lepku (veľa skladov má oddelenú sekciu pre zmrazené bezlepkové výrobky) alebo v zmrazenej časti "prírodné" potraviny. Van a prírodná cesta sú najčastejšie nájdené značky, ale dobre zásobené supermarkety často budú mať širší rozmanitosť.
Ak môžete jesť ovos, mali by ste byť v pohode s niektorou z tu uvedených značiek. Ak sú ovosy pre vás problematické, vyhýbajte sa značkám značky Kellogg a Kashi a vyberte jednu z ostatných.
> Zdroj:
> Celiakálna choroba. Čo mám jesť? List.