Čo je zelený čaj a je zdravý?
Prach z prachoviek je voľný listový čaj, ktorý sa tesne valcuje na malé pelety, ktoré sa podobajú na strelný prach. Tento typ čaju sa zvyčajne vyrába použitím listov zeleného čaju, ale nie vždy. Výhody streľového čaju závisia od typu čajového listu, ktorý sa používa na jeho výrobu.
Čo je zelený čaj?
Mnoho čajov má názvy založené na rastlinách, ktoré sa pestujú na ich výrobu.
Iní sú pomenované podľa regiónu, odkiaľ pochádza čaj. Ale strelný čaj je pomenovaný tak, ako to vyzerá a chutí.
Gunpowder čaj má jedinečnú výrobnú metódu. Ak chcete vyrobiť najkvalitnejší prach streľového prachu, remeselníci sa uschnú, parou, valcujú a sušia individuálne čajové listy. Stroj valcovaný pušný prášok je tiež k dispozícii (a celkom bežné), hoci nie tak vysoko ctiť. Tento čaj sa niekedy nazýva perličkový čaj alebo perličkový čaj na základe tvaru každej drobnej čajovej pelety. Niektorí ľudia ju tiež nazývajú čínsky střelný prach.
Keď strčíš šálku streľového čaju, každý jednotlivý list sa rozvinie alebo "vybuchne", ako by to niektorí opísali. Čaj má chuť, ktorú mnohí označujú ako ľahko fajčiarsky - ako naznačuje názov.
Niektorí ľudia kombinujú pušný čaj s inými typmi čaju a vytvárajú jedinečné príchute. Napríklad čajový prach v kombinácii s čajom z mäsa vytvára dobre známu zmes čaju marokánskej mäty.
Ako vyrobiť čaj z prachu
Môžete si kúpiť strelný čaj online alebo vo vašom miestnom obchode s čajom.
Pozrite sa na malé, tesné, lesklé pelety. Kvôli unikátnemu spôsobu výroby čaj z prachového prachu zvyčajne zostáva čerstvý dlhší ako iné tradičné druhy čaju.
Milovníci čaju používali rôzne metódy na prípravu svojho prachu. Niektorí to varenia v pohári, iní v kanvici a ešte iní v sklenenej nádobe. Ale najjednoduchším spôsobom je, aby ste si ju uviedli do šálky s teplou vodou z čajovníka s regulovanou teplotou (čo umožňuje starostlivú údržbu teploty).
Ako variť čaj z prachov
- Položte jednu čajovú lyžičku čajových lístkov na dno predhriatej šálky
- Ohrejte vodu na približne 160 ° Fahrenheita
- Na čajové listy nalejte štyri až päť uncí vody
- Nechajte čaj po 2-3 minúty strmý
- Odstráňte pred pohárom voľné listy z šálky
Mnohí odborníci na čaj hovoria, že môžete použiť čajové lístky opäť na druhý pohár, ak je to žiaduce.
Zahŕňa čaj z prachoviek obsahujúci kofeín?
Prach zo striekačiek sa zvyčajne vyrába zo zelených čajových listov, ktoré pochádzajú z rastliny Camellia sinensis . Zvyčajne zelený čaj obsahuje 35-70 miligramov kofeínu na porciu, ale strelný čaj často poskytuje o niečo viac. Množstvo kofeínu vo vašom pohári mierne závisí od použitého spôsobu varenia a od kvality kúpených listov.
Ak váš čaj prachu z prašanu pochádza z čajových lístkov oolong, dostanete asi 50-75 miligramov kofeínu (alebo viac) na pohár a ak váš čaj prachu z prašanu pochádza z čierneho čajového listu, dostanete približne 60-90 miligramov kofeínu (alebo viac) za strih.
Ako základ pre porovnanie šálka čiernej kávy obsahuje približne 100 až 150 miligramov kofeínu.
Gunpowder Tea Zdravie Výhody
Ak je váš prach na strelný prášok vyrobený zo zeleného čaju , môžete si užívať určité prínosy pre zdravie, keď ho pijete. Mnohé z výhod, ktoré vidíte inzerované on-line a v médiách, neboli dôsledne podporované klinickými štúdiami.
Výskum však prebieha a vedci sa každý deň učia viac o výhodách zeleného čaju.
Podľa Národného centra zdravotníckych stredísk pre doplnkové a integrované zdravie môže zelený čaj poskytnúť podporu duševnej pozornosti, s najväčšou pravdepodobnosťou kvôli obsahu kofeínu v nápoji. Existuje tiež niekoľko dôkazov, že môže zvýšiť kardiovaskulárne zdravie, znížiť krvný tlak a zlepšiť hladinu cholesterolu. Štúdie však poskytli nekonzistentné výsledky, takže je ťažké povedať, či tieto prínosy prežijete, ak pravidelne konzumujete čaj.
Mnoho ľudí verí, že zelený čaj im pomáha schudnúť alebo udržiavať zdravú váhu.
Štúdie však neboli schopné dokázať, že zelený čaj je účinnou pomôckou na zníženie hmotnosti.
Gunpowder Tea vedľajšie účinky
Prach zo striekačiek vyrobený zo zeleného čaju je pravdepodobne bezpečný, keď sa konzumuje v miernosti ako nápoj. Avšak ľudia, ktorí sú citliví na kofeín, môžu počas pitia pocítiť bolesti hlavy, nervozitu alebo nespavosť.
Centrum terapeutického výskumu poznamenáva, že zelený čaj bol denne konzumovaný v ázijských kultúrach a nebol spojený s významnými nepriaznivými účinkami. Upozorňujú však, že pitie veľmi vysokých dávok zeleného čaju je pravdepodobne nebezpečné.
> Zdroje:
> Zelený čaj. Centrum terapeutického výskumu. Databáza prírodných liekov. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=960
> Zelený čaj. Národné inštitúty zdravotníckeho centra pre doplnkové a integrované zdravie. nccih.nih.gov/health/greentea