Môžete schudnúť s Jenny Craig, ak ste tiež bez lepku?
Program Jenny Craig na zníženie hmotnosti, rovnako ako niektoré iné, vrátane Nutrisystemu , vyžaduje, aby ste si kúpili väčšinu jedla priamo od spoločnosti. Bohužiaľ pre tých z nás, ktorí majú celiakiu a citlivosť na celulózu, neexistuje možnosť menovania, ktorá by vyhovovala ľuďom na bezlepkovej diéte.
V skutočnosti rýchly pohľad na pripravené ponuky jedál Jenny Craig ukazuje, že sú hlavne na báze lepku, veľa celozrnných výrobkov, cestovín, chleba, sušienok a pizze.
Spoločnosť propaguje "takmer 100 prémiových jedál určených na to, aby vám pomohli schudnúť", potraviny, ako sú čučoriedkové palacinky s veggie klobásou, hovädzie mäso a syr jezdec, kuracie fettuccini a jablko chrumkavé.
Tieto typy jedál samozrejme nebudú fungovať, ak ste bezlepkové, ale aj keď sa vám podarilo zistiť dostatok položiek s názvom Jenny Craig bez prísad lepku (existuje len málo), tieto výrobky by neboli v bezpečí vďaka lepku krížová kontaminácia pri príprave a spracovaní.
Spodná línia: Jenny Craig nie je určený pre tých, ktorí nasledujú bezlepkovú diétu, a spoločnosť v skutočnosti odrádza tých, ktorí sú bezlepkovými, aby sa o to pokúšali.
Jenny Craig považuje možnosti bez lepku
Zástupca spoločnosti mi povedal, že Jenny Craig nemá plán na bezlepkové menu, pretože "zriedkavo dostávame žiadosti o to." Ak firma na zníženie hmotnosti identifikovala potenciálny trh pre takýto plán menu, zvážila by rozvíjanie jedného, povedal zástupca Jenny Craigovej.
Keďže sa zvýšila popularita bezlepkovej diéty, spoločnosť uviedla, že je si vedomá "rastúceho dopytu po bezlepkovom". Dodal však, že nemôže poskytnúť bezlepkové menu "s rozsahom a vysokým štandardom, ktorý požadujeme pre našich klientov." Odporúča, aby tí, ktorí sú bezlepkových, hľadali poradenstvo odborného výživového odborníka na chudnutie, na rozdiel od nasledujúceho programu Jenny Craig.
Diéty, ktoré treba sledovať, zatiaľ čo bez lepok
Takže akú diétu by ste mali nahradiť stravu Jenny Craigovej, ak ste v minulosti používali Jenny Craig, aby ste úspešne schudli, ale teraz musíte zostať bez lepku? Našťastie máte pár dobrých diét chudnutia, z ktorých si môžete vybrať.
Môžete zvážiť vyskúšať Weight Watchers, ktorý môže fungovať dobre, ak ste bezlepkové . Weight Watchers nie je tak pohodlné ako Jenny Craig, pretože budete pripravovať veľa vlastných jedál. A len niekoľko zmrznutých predkrmov je bezlepková (Chicken Mesquite, Šunka s šunkou a syrom, Tri sójové omáčky a Santa Fe Rice & Beans sú štyri výbery označené ako bezlepkové). Avšak Weight Watchers je skúsená a skutočná strava, ktorá sa dá ľahko prispôsobiť ako bezlepkové.
Ďalšou možnosťou, keď ste bezlepková, je diéta South Beach, nižšia diéta s karbami, ktorá zdôrazňuje bezlepkové potraviny.