Pop na tomto DVD pre Great Fusion Workout
Ak ste stredne pokročilí alebo skúsení študenti Pilates, vychutnáte si Gaiam's Trudie Styler Core Strength Pilates DVD. Fitness cvičenie DVD zahŕňa flexibilitu a jadrovú prácu inšpirovanú jogou a pohybmi Pilates. Ponúka vám možnosť vykonávať skutočné cvičenie v pohodlí vášho domova.
O DVD Trudie Styler Core Strength Pilates
- 45-minútové cvičenie v plnej dĺžke a 25-minútové cvičenie na základe jogy a Pilates
- Bonusové rozhovory so Stingom, Trudim Stylerom a Jamesom D'Silvou
- Bonusová organická funkcia varenia
- 14,98 dolárov cez Amazon.com
Pros
- Ponúka plynulý, nepretržitý pohybový tréning
- Gaiam DVD sa ľahko nachádzajú v obchodoch (Target, obchody so zdravou výživou)
- Skvelý tréning a energia
- Prekonáva cvičenie na podporu zdravého životného štýlu
Zápory
- Nie je to vlastne Pilates DVD, napriek titulu
- Cvičenie chýba pokyny pre bezpečnosť a maximalizáciu cvičení
Trudie Styler Core Strength Pilates DVD recenzia
Nikde na prednej strane tohto DVD nehovorí, že osobný tréner James D'Silva vytvoril a učí program - nie ekologickú aktivistku a manželku Stinga, Trudie Stylera, ktorého by sme očakávali na základe názvu DVD.
Avšak Trudie Styler je Core Strength Pilates nie je celkom podvodník celebrít. Trudie Styler demonštruje tréning spoločne s D'Silvou a robí to docela dobrá práca. Ona je tiež vystupoval v niekoľkých segmentoch bonus funkcií, kde ona a Sting veľkoryso dávajú pohľad na ich domov a životný štýl v Toskánsku.
Tento tréning je full-on fusion. Je to viac jógy ako Pilates. V skutočnosti je to skôr ako vlastná verzia Pilates Jamese D'Silvy, ak niečo. Napriek tomu má niekoľko veľkých jadrových síl - pár je z práce Pilates - ale aj tón jóga a tanečných inšpiratívnych úsekov. Neexistuje nič o cvičeniach, o spôsobe, akým sa učí (s malým počtom podnetov a variácií) alebo s postupnosťou tréningov, ktoré robia tento Pilates.
Ale DVD má čo ponúknuť v zmiešanom vrecku. Začnime s tréningom. Prebieha priamo cez 45 minút bez zastavenia, čo je skvelé. Existuje dostatok strečinkovej a jadrovej práce, rovnako ako dobré množstvo spevnenia zadku a stehna.
Ponúka sa málo v spôsobe podnetov na zosúladenie, bezpečnosť a maximalizáciu potenciálu cvičení. Cvičenie tiež predpokladá pomerne vysokú úroveň sily a flexibility, preto odporúčam toto DVD pre tých, ktorí majú pohybové pozadie - jóga, pilates, kalisténia - nie začiatočníci.
Obaja D'Silvia a Styler demonštrujú s dobrou formou a krásnou, vyváženou energiou, ktorá sa pozýva k tomu, aby sa s ním pohybovala. D'Silva rozpráva rutinu s pokojným, povzbudzujúcim správaním a tiež počúvame Stingovu hudbu v pozadí - peknú zmenu z monotónnych techno slučiek, ktoré sužujú toľko fitness DVD.
DVD bonusové funkcie
Je tiež príjemné mať bonusové rozhovory s D'Silva, Stylerom a veľkou remízou: Sting . Rozhovory robia celé DVD oveľa príjemnejšie a príjemnejšie. K dispozícii je aj trieda organickej kuchyne s osobným kuchárom Sting a Styler. Predpokladám, že ak máte silu variť obrovskú rybu, hlavu a všetko, najprv na otvorenom grile a potom v špeciálnej peci, je to užitočné.
Len sa mi páčilo pozrieť sa do kuchyne Sting.
Medzi bonusové funkcie patrí aj ukážka jedného z albumov spoločnosti Sting. Je zrejmé, že bonusy sú určené na predaj DVD, čo robia, ale tiež spolupracujú na zdieľaní zmyslu pre prirodzený a zdravý životný štýl, ktorý Styler a Sting kultivovali.
Záverečné myšlienky
Trudie Styler je Core Strength Pilates je súčasťou série DVD, ktoré Styler urobil s D'Silvou. Gaiam tiež vytvoril jóga s dvoma jóga a bojovník s duo. Po vyskúšaní tohto DVD "Pilates" by som očakával, že ich ostatné fitness DVD disky budú ponúkať zaujímavé a náročné fusion tréningy.
Nákup Trudie Styler Core Strength Pilates DVD na Amazon.com.
Zverejnenie: výrobcovia poskytli vzorky na preskúmanie.