Príčiny a riešenia od jedla po nohavice až po topánky
Svrbivé nohy, keď chodíte alebo cvičíte, je príznakom, ktorý vás môže zblázniť a narušiť cvičenie. Niektorí chodci si sťažujú, že keď chodia nohami, tak sa začnú cítiť svrbivo, len sa musia zastaviť. Niekedy chodenie a jogging boli jediné cvičenia, ktoré spôsobili túto chorobu, boli v pohode s telocvikom a veľa športov. Existuje niekoľko rôznych syndrómov a problémov spojených s týmto nepríjemným problémom.
Symptómy svrbivých nohy
Ľudia s týmto symptómom hlásia svrbenie, opuch alebo žihľavku na nohách, ramenách, trupu alebo krku počas cvičenia alebo po cvičení. Niektorí ľudia dokonca vidia, že príznaky zvyšujú progresiu na anafylaktickú reakciu, ktorá môže zahŕňať vyčerpanie bezvedomia alebo zatvorenie dýchacích ciest. Keď sa to stane, je to život ohrozujúca lekárska pohotovosť.
Cholinergická urtikária (svrbenie) Cvičenie Alergia
Cholinergická žihľavka je vyvolaná nárastom telesnej teploty počas cvičenia. Vytvára svrbenie, opuch a malé žihľavky, ktoré zažívajú niektorí ľudia. Ľudia, ktorí to majú, môžu zažiť rovnakú reakciu aj v horúcich vani alebo v saunách. Môžu si všimnúť, že je pravdepodobnejšie, že v horúcich dňoch dostane svrbenie a žihľavka. To zriedkavo vedie k anafylaxii, čo je život ohrozujúci pokles krvného tlaku, ktorý môže byť fatálny pri hlavných alergických reakciách. Ale je rozumné diskutovať o tom so svojím lekárom, aby ste videli, čo odporúča, a zistiť, či by mohla pomôcť akákoľvek liečba liekov, ktoré sú viazané na lekársky predpis alebo na predpis.
Liečba cholinergickej urtikárie môže zahŕňať:
- antihistaminiká
- Vyhnite sa cvičeniu v teplých alebo vlhkých dňoch
- Zníženie intenzity vášho tréningu
- Ukončenie cvičenia pri prvom príznaku spláchnutia, svrbiacej kože alebo žihľavky.
Cvičenie-indukovaná anafylaxia Cvičenie Alergia
Anafylaxia vyvolaná cvičením je život ohrozujúca alergická reakcia, ktorá sa zvyčajne prejavuje, keď človek cvičí po jedle určitých potravín alebo užívaní liekov, ktorým je alergická.
Mäkkýše, pšenica, lieskové orechy, hrozno, nesteroidné protizápalové lieky (ako je ibuprofén), antibiotiká, over-the-counter studené lieky a bylinné doplnky môžu byť vinníkmi.
Príznaky útoku sú únava, teplo, svrbenie a začervenanie kože. Po nich môže nasledovať veľká žihľavka, kolaps a bezvedomie. Osoba, ktorá má reakciu, môže mať opuch hrdla, ťažkosti s dýchaním, udušenie, nevoľnosť a vracanie. Často je tento útok naliehavou záležitosťou. Ale aj keď máte miernejšiu epizódu, mali by ste čo najskôr navštíviť svojho lekára na ďalšie vyšetrenie a odporúčania.
Liečba anafylaxie vyvolanej cvičením môže zahŕňať:
- Spolupracujte so svojím lekárom s cieľom vypracovať komplexný akčný plán anafylaxie
- Vedenie a vedomie používania samoinjektovateľnej epinefrínovej súpravy
- Vyhnite sa spúšťaniu potravín alebo liekov v deň pred a deň cvičenia
- Nosenie náramku na oznamovanie lekára, ktorý popisuje váš stav a na čo ste citliví
- Chôdza s niekým, kto vie o vašom stave a je pripravený požiadať o pomoc v núdzi
Syndróm svrbivých nohavíc
Niektoré páry nohavíc spôsobujú, že vaše nohy sa cítia svrbiace, žiariace a podráždené, najmä v stehnách?
Častejšie to je, keď sú nohavice vyrobené z iných materiálov ako bavlna. Predpokladá sa, že príčinou je povrchová úprava textílií alebo formaldehyd, ktorý zostáva v látke, ale laboratórne testy to nevynášajú. Napriek tomu niektorí ľudia majú svrbenie nohy nosiť niečo iné ako 100 percent obyčajný bavlna denim. Obráťte sa na svojho lekára, aby ste vylúčili iné príčiny svrbenia.
Roztoky na syndróm svrbenia nohy môžu zahŕňať:
- Nosenie predpraných bavlnených modrých džínov bez bavlny
- Prechod na nosenie sukne
- Over-the-counter topické lieky proti svrbeniu
Alergie na topánky a ponožky
Ak sú vaše nohy v poriadku, ale máte pocit svrbenia na členkách a nohách, môžete byť alergický na vaše topánky a ponožky.
Alergia na ponožky je pravdepodobne podobná svrbivým nohavičkám - môžete reagovať na tkaninu ponožky. Ale alergie na topánky môže pochádzať z mnohých rôznych glejov, farbív a kožiarskych činidiel. Možno budete musieť byť testované na alergie a nájsť topánky, ktoré nie sú vyrobené s týmito chemikáliami.
Slovo z
Cvičenie alergie sú zvláštne veci, ktoré idú do vášho tela . Ale stále je dôležité získať zdravú fyzickú aktivitu. Obráťte sa na svojho lekára a pracujte na riešeniach, aby ste neprehliadli.
> Zdroje:
> Kanani A, Schellenberg R, Warrington R. Urtikaria a angioedém. Alergia, astma a klinická imunológia . 2011, 7 (Suppl 1): S9. doi: 10,1186 / 1710-1492-7-S1 až S9.
> Kounis N, Kounis G., Soufras G. Urtikária indukovaná cvičením, cholinergická urtikária a Kounisov syndróm. Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics . 2016, 7 (1): 48. doi: 10,4103 / 0976-500x.179355.
> Pravettoni V, Incorvaia C. Diagnóza anafylaxie indukovanej cvičením: Súčasné poznatky. Journal of astma a alergie . 2016, zväzok 9: 191-198. doi: 10,2147 / jaa.s109105.
> Sheehan MP. Alergická kontaktná dermatitída nohy, dermatológ, zväzok 20 - vydanie 11 - november 2012.