Pripravte sa na jesennú prechádzku
Keď sa počasie na jeseň zmení na chladnejšie, tmavšie a vlhké, pripravte sa s vrstveným oblečením a rýchlosťou, ktorá vás udrží v poveternostných podmienkach.
Počas tohto zahrievania alebo počas chladnej prechádzky bojujte s plynulým pádom počasie s touto šľahačkou. Je to unisex dizajn. Umiestňuje sa do vlastného vrecka na zips a skomprimuje do malej veľkosti, aby si s tebou v balení. Je k dispozícii v troch farbách a veľkostiach od XS do XL.
Prechádzajte pohodlne s vrcholom s dlhými rukávmi vyrobenými z látky potu, keď teplota klesne pod 60 F. Tento dlhý rukáv je vyrobený z polyesterovej tkaniny na odvádzanie vlhkosti od pokožky. V-krk funguje dobre na jeseň teploty, kedy budete ešte chcieť trochu chladenie. Je k dispozícii v niekoľkých farbách a vo veľkostiach od extra malých cez XX-Large.
Keď sa dni striedajú, je čas prejsť na chôdzu. Tieto nylonové / spandexové nohavice sa s tebou pohybujú a odvádzajú vlhkosť. Dve bočné švy s vreckami so zipsom udržujú vaše veci v bezpečí a zabraňujú náhodnému zapnutiu palcov, keď používate pohyb ramien. Majú tiež vnútorné vrecko na opasok.
Nedovoľte, aby vás dážď spomalil. Brooks Cascadia GTX je multi-športová outdoorová obuv navrhnutá tak, aby bola vodotesná aj stabilná. Dostane dobré recenzie, ale veľkosť je trochu malá a väčšina ľudí bude chcieť ísť do polovice. Je to obľúbený pre ľudí, ktorí idú po Camino de Santiago.
Keď prídu jesenné sprchy, potrebujete nepremokavú bundu na chôdzu vonku. Táto bunda je vodotesná a ľahká. Prichádzajú veľkosti mužov a žien a rodovo špecifické návrhy. Zabalí sa do vlastnej tašky na uloženie, ak sa deň zahreje. Je to jamy, ktoré sa otvoria, ak potrebujete viac vzduchu. Má dlhé predné vrecká pre ďalšie skladovanie a vetranie. Jedinou nevýhodou je, že má len jednosmerný zips, nie obojsmerný zips.
Podzimné teploty môžu byť ťažko predvídateľné. Nosenie týchto ohrievačov ruky vám umožní udržať si ruky a ramená teplá, až sa zahrejete, alebo sa deň zahrieva. Vďaka tomuto dizajnu ich môžete prevrátiť nad rukami ako rukavice. Akonáhle ste pripravení na holé ruky a ruky, jednoducho ich odstráňte a nezachytia takmer žiadnu miestnosť vo vrecku alebo balení. Prichádzajú v troch farbách a veľkostiach od extra malých až po veľké.
Keď sa dni skracujú a zistíte, že vaše ranné alebo neskoré popoludnie chodí temnejšie a tmavšie, musíte premýšľať o výbave viditeľnosti. Sú to "magické ruky sily". Tieto rukavice s otvorenými prstami nerobia horúce ruky, ale pomôžu vám viesť návštevnosť. Pri prekročení križovatky môžete blikať trojuholník reflexného dlane pri zastavených autách. Zadná strana rúk je načrtnutá v reflexných pásikoch. Keď sa počasie ochladí, môžete ich vrstviť cez rukavice.
Ponožky SmartWool sa dajú umývať v práčke a bez poškodenia. Vlna má prirodzené vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zvládnuť vlhkosť, rovnako ako izolovať, ako dni rastú chladnejšie. SmartWool vytvára atletické ponožky v rôznych dĺžkach a hmotnosti, ktoré sa dobre spájajú s vašou vychádzkovou obuvou. Možno sa vám páčia verzie s nízkym strihom pre športovú chôdzu, ktoré sa pohybujú až k dĺžke posádky, keď temps konečne klesne.
Na jeseň získajte Fitbit, ktorý vám pripomína, aby ste sa presunuli a sledovali svoj spánok, ako aj vašu aktivitu. Fitbit Alta sa dobre hodí do vášho rušného životného štýlu a ľahko môžete meniť kapely, ktoré sa pohybujú od športového až po glam. Ak chcete model, ktorý sníma aj vašu srdcovú frekvenciu, môžete preferovať Alta HR.
Aj keď zatiaľ dokážeš udržať prechádzky vonku, môžeš sa rozhodnúť, že je čas ísť na cestu do domu. Domáce bežecký pás je skvelé riešenie, pokiaľ ho používate na prechádzky a nie na zavesenie odevov. Tento rozpočet Sole F80 treadmill má výkonný motor s výkonom 2,5 konských síl. Má reguláciu srdcovej frekvencie, ako aj ovládanie rýchlosti a sklonu.