Zlomte pot v pohodlí vášho domova
Ak pracujete doma, je to vaša rýchlosť, možno budete chcieť premýšľať o kúpe kusu kardio zariadenia, ako je eliptický stroj na vylepšenie domáceho cvičenia . Existuje veľa výhod využívania eliptického trénera - je to skvelý spôsob, ako získať kardio cvičenie, pričom máte aj nízky vplyv na kolená, boky a chrbát. Podobne ako zásuvný stroj a bicykel all-in-one, alebo cvičenie ako bežecké lyžovanie, eliptikály poskytujú celkový telový tréning, ktorý nielen funguje na nohách, ale aj tóny ramien a jadra.
Eliptikály sú veľkým kusom strojov, takže si možno myslíte, že sú mimo vášho cenového rozpätia alebo priestorových obmedzení - ale existuje veľa modelov, ktoré sú cenovo dostupné a kompaktné, rovnako ako stroje vyšších kategórií, ktoré sú na rovnakej úrovni ako to, čo by ste použili na telocvičňa. Z telocvične potkanov až po osoby s problémami s mobilitou, tu najlepšie eliptika pre vás.
Toto môže byť najvyššia cenová položka na našom zozname, ale ak hľadáte prácu v telocvični v pohodlí vášho domova, Precor EFX 222 je len lístok. Vďaka tomuto nákupu získate veľmi stabilnú jazdu a tým aj efektívnu jazdu, ktorá vám prinesie výsledky, ktoré si želáte. Stroj ponúka tri rôzne úrovne, aby ste mohli trénovať všetky svoje časti tela a súčasne vás vyzývať. Navyše máte pohyblivé riadidlá, ktoré vám poskytnú celodenný tréning. Navyše dostanete dotykový displej, ktorý vám pomôže bezproblémovo sa pohybovať a kontroluje váš pokrok.
Recenzenti to milujú za tichú a plynulú jazdu, pričom jeden zákazník miluje stánok, aby mohol držať knihy, aby im pomohol s viacerými úlohami. Môžete si ho objednať s odbornou inštaláciou alebo ju dať dohromady sami, čo podľa odhadov bude trvať asi štyri hodiny.
Nemusíte vyplávať veľké peniaze, aby ste získali efektívne cvičenie. Exerpeutic 260 Air Elliptical vám umožní vypaľovať ho za prijateľnú cenu menšiu ako 200 dolárov. S týmto strojom získate plné cvičenie s pohyblivými ramenami a odpor môžete meniť pomocou otočného gombíka. Má obrazovku LCD na sledovanie času a vzdialenosti, ale nie monitoru srdcovej frekvencie. Keď všetko skončíte, môžete stroj odstrániť pre jednoduché ukladanie.
Recenzenti milujú pocit z toho, ale niektorí si všimnú, že nie je vhodný pre vysokých ľudí alebo ľudí nad 220 libier. Trvalo asi hodinu, kým si väčšina z nich dal dohromady.
Pre niektorých môže byť špičkové zariadenie príliš nákladné, ale možno budete chcieť urobiť krok od nášho najlepšieho výberu rozpočtu - to je obdobie, keď ProForm Endurance je pre vás to pravé. S týmto nákupom získate pohodlnú jazdu s niektorými elegantnými technológiami, ako sú napríklad 18 aplikácií na cvičenie, ktoré sú súčasťou zábavných a náročných rutín. Okrem toho služba iFit umožnila osobnú tréningovú službu (za príplatok) a má aj monitor EKG. Dostanete taktiež dĺžku 19 krokov, 18 úrovní odporu a päť rozličných uhlov rampy, čo je kompletný balík. To môže tiež držať 300 libier, takže pre väčšie-framed ľudí, to eliptické je skvelá voľba!
Ak ste každý deň na svojom eliptike, môžete sa znova nudiť rovnakou rutinou. Schwinn 470 Elliptical vám umožní zmiešať ho s 25 úrovňami počítačového odporu, 29 rôznych programov a štyrmi rôznymi používateľskými nastaveniami pre každého člena rodiny. Má tiež nabíjací port USB, takže si môžete nabíjať telefón počas potu, reproduktory na výbuchu svojich obľúbených melódií a ventilátor, ktorý vám pomôže vychladnúť. Najlepšie je to, že je funkcia Bluetooth, takže môžete bez problémov prenášať dáta medzi svojimi zariadeniami a pomáhať vám udržať si na dosah vaše ciele.
Ak ste na trhu o niečo kompaktnejší ako typický eliptický trenažér, EFITMENT urobil pre vás malý stroj. Tento model zapadá do úzkych priestorov a je tiež prenosný, aby sa mohol pohybovať po vašom dome vždy, keď nastane tréning. So svojou malou veľkosťou budete stále pracovať s potu s ôsmimi úrovňami magnetického odporu. Má tiež pulzný monitor, takže viete, ako tvrdo pracuje vaše telo, čo vám pomôže ľahšie sledovať výsledky. LCD displej tiež meria všetko, čo potrebujete, vrátane času, rýchlosti, vzdialenosti a ďalších.
Montáž je jednoduchá podľa recenzentov, no všimli si, že ten pocit trvá, keď sa zvykne, pretože má kratší krok než väčšina eliptických telies, ktoré by ste mohli zvyknúť. Ale za cenu pod 300 dolárov, je to pekná kompaktná možnosť.
Zatiaľ čo to nemusí vyzerať ako vaše štandardné eliptické, vykonáva podobné funkcie, ale je viac prispôsobené niekomu, kto má obmedzenú mobilitu, chce trénovať pri stole alebo hľadá malý a cenovo dostupný stroj. Ak chcete použiť, stačí umiestniť nohy do nožných pedálov a "spustiť" vaše chodidlá tam a späť v podobnom pohybe eliptické. Môžete urobiť tento pohyb buď sedí alebo stojí, podľa toho, čo uprednostňujete! To poskytuje cvičenie s mimoriadne nízkym dopadom, takže je to skvelé pre každého, kto má problémy s chrbtom alebo kolenom.
Približujúc sa za menej ako 100 dolárov, tento model zaberá malé množstvo priestoru a slúži účelu pre tých, ktorí hľadajú niečo ľahké na kĺby. Hodnotitelia to radi používajú v práci a starší ľudia zistili, že skutočne stratili váhu pri sedení a používaní tohto stroja.
Získajte rovnaký pohyb vonku, ako ste dovnútra s týmto eliptickým bicyklom, ktorý ste si cvičiť do ulíc. Šikovný nákup pre tých, ktorí chcú bežať, ale potrebujú kalorický horák, ktorý má menší vplyv na kĺby. Tento bicykel je dodávaný s vysokou cenou, ale bol používaný olympijskými športovcami, takže viete, že je to dobrý tréning. Týmto sa môžete prihlásiť 20 míľ za deň bez toho, aby ste museli bežať na chodníku, a mohli by ste dosiahnuť rýchlosť až 23 MPH na rovnom teréne.
Recenzenti poznamenať, že to je skvelý stroj pre zranených bežcov a mnohí hlásia bolesť svalov, nie bolesti kĺbov, čo je v našej knihe veľkým plusom.