Plantárna fascititída sa stáva miliónmi ročne
Pokiaľ ide o bolesť na pätách, ak vážite viac, pravdepodobne by ste viac ublížili. V malej štúdii pacientov s plantárnou fasciitídou výskumníci zistili, že obezita bola jediným faktorom, ktorý predpovedal, či bolesť päty vedie k invalidite.
Ak máte bolesť nôh, pravdepodobne ste sa pýtali, čo to spôsobilo a ako rýchlo zmizne. Väčšina prípadov plantárnej fasciídy sa objavuje s niekoľkými týždňami pôsobenia svetla a úľavou od bolesti, ale pre niektorých ľudí sa stávajú dlhotrvajúcim problémom, ktorý ich bráni v chôdzi akejkoľvek vzdialenosti.
Ďalšie štúdie zistili silnú súvislosť medzi nadváhou a bolesťou nôh alebo chronickou plantárnou bolesťou.
Bolesť pazúry a plantárna fascitití horšie pre ľudí s nadváhou
Vedci skúmali intenzitu bolesti, dorziflexiu členku (schopnosť ohýbať sa), vek, pohlavie, či bol stav chronický a čas strávený na váhe. Tieto faktory nezmenili mieru invalidity v dôsledku bolesti päty. Čím bola osoba s vyššou hmotnosťou, tým vyššia bola úroveň invalidity podľa autorov štúdie Daniel L. Riddle, Ph.D., PT, ako sa uvádza v tlačovej správe.
Preskúmanie dvadsiatich piatich rôznych štúdií hľadalo silnejšie dôkazy, že nadváha bola spojená s poruchami chodidiel. Výskumníci tohto systematického preskúmania našli silný dôkaz, že ľudia s nadváhou majú väčšiu pravdepodobnosť nespecifickej bolesti nôh. Pre ľudí, ktorí neboli atletickí, majú nadváhu silne spojenú s chronickou bolesťou plantárneho päte.
Nedokázali dospieť k záveru, či nadváha vedie k vyššej incidencii deformácie buniek halluxu valgusu, tendonitídy, osteoartritídy alebo pôdnej končatiny .
Bude stratu hmotnosti pomôcť bolesti na podpätku?
Systematický prehľad zistil iba dve štúdie, ktorých cieľom bolo zistiť, či po znížení hmotnosti došlo k zníženiu bolesti nôh.
Nasledovali ľudí pred a po chirurgickom zákroku a došlo k zlepšeniu. Porota však stále nerozhoduje, či to bude pravda pre značný počet ľudí. Ďalšie štúdie sú potrebné skôr, než o tom dokážu jednoznačne uviesť.
Bohužiaľ, bolesť päty je často hlásená ako dôvod, prečo ľudia majú ťažkosti pri strate hmotnosti . Je ťažké robiť veľa foriem aeróbneho cvičenia, keď vaše nohy ublížia. Existujú alternatívy, ako napríklad plávanie a cyklistika. Ale majte na pamäti, že najväčšou zložkou úbytku hmotnosti je jesť menej kalórií .
Ako bežná je plantárna fasciitída?
Ak máte bolesť paznech na plantárnej fasciíde, nie ste jedným miliónom, robíte jeden milión ročne, ktorí sa o to v USA každý rok usilujú liečiť. Väčšina trpiacich navštevuje svojho lekára primárnej starostlivosti na liečbu, zatiaľ čo jedna tretina navštívi odborníka na ortopedickú medicínu podľa štúdie zverejnenej v roku 2004.
Bolesť päty a plantárna fasciitída vytvára stálym prúdom podnikania pre ortopedických chirurgov, ktorí tvoria jedno percento všetkých návštev. V štúdii sa uviedlo, že najbežnejšou liečbou boli lieky na zmiernenie bolesti, po ktorých nasledovali lieky zahŕňajúce cvičebné režimy, vzdelávanie a fyzikálnu terapiu.
Ak sa obávate, že keď sa ukážete lekárovi o bolesti na päte, bude to mať za následok operáciu, dobrou správou je, že zvyčajne dostanete konzervatívnu liečbu.
Je však dôležité, aby táto návšteva vylúčila iné podmienky a riešila problém skôr, než sa stane chronickým. Postarajte sa o to teraz a možno sa budete môcť vrátiť späť na bežecký pás a chodník bez bolesti.
Plantárna fasciitída a bolesť päty
- Čo je Plantar Fasciitis a ako sa môžete liečiť? Zistite viac o tom, čo môže byť bolesť v nohe a čo sa zvyčajne odporúča na liečbu.
- Pomôcka na zmiernenie bolesti päty a samoliečba : Ak máte bolesť na pätách a konzultujete svojho lekára s cieľom vylúčiť akékoľvek iné problémy, môžu tieto položky pomôcť zmierniť bolesť.
zdroj:
Butterworth PA, Landorf KB, Smith SE, Menz HB. "Súvislosť medzi indexom telesnej hmotnosti a poruchami muskuloskeletálnej nohy: systematický prehľad." Obes Rev. 2012 Jul; 13 (7): 630-42. dva: 10.1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012 Apr 13.
Riddle DL, Pulisic M, Sparrow K. "Vplyv demografických a poškodených premenných na postihnutie spojenú s plantárnou fasciitídou." Foot Ankle Int. 2004 máj, 25 (5): 311-7
Riddle DL, Schappert SM. "Objem návštev ambulantnej starostlivosti a model starostlivosti o pacientov s diagnostikovanou plantárnou fasciitídou: národná štúdia lekárov." Foot Ankle Int. 2004 máj, 25 (5): 303-10.
Tlačová správa: Päta bolesť obrovský problém v Spojených štátoch. Americká ortopedická spoločnosť pre nohy a členky. 2. júna 2004.