Bowflex navrhol TreadClimber, aby vám poskytol dobrý kardio cvičenie v chôdzi a s nižším nárazom. V skutočnosti ich slová o ochranných známkach sú " Just Walk" . Ako sa TreadClimber líši od iných kardio strojov?
TrendClimber Cardio Rozdiel
Bowflex TreadClimber kombinuje činnosti trenažéra, eliptického a krokového. Všetko, čo robíte, je dostať sa a chodiť.
Štiepaný behúň sa pohybuje pri rýchlostiach chôdze a reaguje na každý krok pohybom hore / dole. Výsledok je podobný chôdzi v piesku - získate veľký cvičenie s nízkym dopadom, ktoré zvyšuje vašu srdcovú frekvenciu do strednej až silnej zóny cvičenia . Ale kráčate prekvapujúco nižšou rýchlosťou a zároveň sa dostanete kardio tréningu. Táto akcia vám tiež prináša viac základného tréningu, najmä ak idete bez toho, aby ste držali konzolu alebo zábradlia .
Kto by mal použiť Bowflex TreadClimber?
Treadclimber je skvelý pre tých z nás, ktorí chcú len chodiť a ktorí chcú cvičenie s nízkym dopadom. Ak máte artritídu bedrového alebo kolenného kĺbu, dizajn s nízkym nárazom je lepší ako bežný bežiaci pás alebo chôdza vonku. Nižšia rýchlosť a náraz neznamená nízku srdcovú frekvenciu, TreadClimber vám pomôže s čerpaním srdca pri nižšej rýchlosti. Je veľmi jednoduché, bez zbytočných komplikácií. Treadclimber tiež zaberá menej miesta ako bežný bežecký pás.
Vlastnosti motora Bowflex TreadClimber TC200
Spoločnosť Bowflex už niekoľko rokov vyrába modely TreadClimber a boli obľúbené v našich oceneniach Reader's Choice for treadmills. TC200 je aktualizovaný dizajn.
Štyri profily používateľa: Prispôsobte svoj tréning nastavením profilu používateľa. To vám poskytne najpresnejšie údaje o spaľovaní kalórií a údaje o tepovej frekvencii.
Môžete nastaviť profily pre štyroch rôznych používateľov.
Nízke nárazové odpruženie : Najprv nastavíte tlmiacu účinnosť šliapacích lopatiek. Každý behúň má vlastné nastavenie, takže ak potrebujete viac tlmiaceho nárazníka na jednej alebo druhej strane, môžete to urobiť. Čím viac pohybov hore / dole pre behúň, tým nižší dopad a tiež väčšie úsilie, ktoré sa dostanete do každého kroku. Neexistuje žiadne nastavenie sklonu, aj keď zmenou odpruženia to zmeníte.
Cvičebné programy: Vyberte si z piatich programov cvičenia. Môžete si vybrať práve prechádzku alebo cvičenie kalorického cieľa, tréning časového cieľa alebo tréning intervalov. S intervalovým tréningom získate pokyny, kedy zvýšiť rýchlosť alebo spomaliť to, ale to pre vás nedáva. Je to bezpečnostný prvok, takže stroj nerobí nič, čo ste neočakávali.
Rýchlosť: Teraz nastavte rýchlosť pomocou tlačidiel, aby ste ju zvýšili pri prírastkoch 0,1 mph alebo 0,5 mph. To vám umožní jemne doladiť rýchlosť. Zistíte, že vynakladáte významné úsilie pri relatívne nižších rýchlostiach. Za normálnych okolností chodíme rýchlosťou 3,5 míľ za hodinu a cítime sa na TreadClimberu s veľkým tréningom s rýchlosťou 2,5 km / h. Rýchlosť je nastaviteľná od 0,5 mph do 4,5 mph, takže môžete vidieť, že nemusíte behať, to je postavené na chôdzu.
Srdcová frekvencia: Môžete sledovať svoju srdcovú frekvenciu a zistiť, v ktorej zóne sa nachádzate, pomocou rukovätí srdcovej frekvencie alebo priloženého hrudného popruhu srdcovej frekvencie. Svetelná lišta sa rozsvieti v rôznych farbách, aby vám ukázala, v ktorej zóne sa nachádzate.
Kalorická horiaca a motivačná obrazovka: Počas tréningu sa na displeji zhromažďujú malé listy ako bodky, z ktorých každá indikuje vypálené kalórie . Je to očarujúce vidieť ich vybudovať dizajn, a ja to považujem za úplne motivujúce. Počas tréningu získate aj trofeje na začatie tréningu, dosiahnutie míľnikov a dosiahnutie cieľov.
Aplikácia TreadClimber App a Bluetooth : Pomocou bezplatnej aplikácie TreadClimber môžete sledovať tréning.
Po cvičení synchronizujte údaje s aplikáciou. Bude sledovať štyroch rôznych používateľov. Svoje tréningy môžete zdieľať s aplikáciami MyFitnessPal, Apple Health Kit a Google Fit.
Inteligentný dizajn s držiakom na tablety, USB port: Horná časť konzoly je navrhnutá tak, aby bezpečne držala váš tablet alebo mobilný telefón a pripojila ho k napájaciemu portu USB. Môžete zostať pripojení a sledovať svoje vlastné videá a počúvať svoju vlastnú hudbu pri práci. Na každej strane konzoly sú tiež dobré miesta na držanie nápojov, takže môžete zostať hydratovaný.
TreadClimber TC200 je určený pre používateľov do výšky 300 libier. Zaberá menej miesta ako väčšina bežiacich pásov, ale nezhlučí sa.
Bottom Line na TreadClimber TC200
Uprednostňujeme chôdzu vonku , ale naozaj sme ocenili tréning, ktorý by sme mohli dosiahnuť s TreadClimber TC200 v chôdzi. Pri nižších rýchlostiach sa môžeme tešiť len z prechádzky, ale to, čo by bolo ešte nízkou rýchlosťou vonku, prináša skvelý tréning s vyšším tepom. Môj manžel mal rád cvičenie s nízkym dopadom, ktoré dostal, čo bolo oveľa lepšie pre jeho artritidu bedrového kĺbu.
Spočiatku sme sa pýtali, či by sme chýbali so všetkými vymyslenými tréningmi, ale úprimne povedané, bolo skvelé, že sa len dostať ďalej a len prechádzka. Počas prechádzky sme sa bavili s iPadmi. Po niekoľkých týždňoch používania recenznej jednotky TreadClimber a vyhýbania sa chôdzi v chladnom, ľadovom a vlhkom zimnom počasí sme si kúpili jeden. Dobrou funkciou predaja je, že je kratšia ako väčšina bežiacich pásov, takže sa zapadá do našich kancelárskych priestorov.
Pozrite si Treadclimber na stránke Bowflex.com
Zverejnenie: výrobcovia poskytli vzorky na preskúmanie.