Stručná biografia cvičenia Pioneer
Joseph Pilates, ktorý sa narodil v Nemecku, žil v Anglicku a pracoval ako cirkusový umelec a boxer, keď bol umiestnený do nútenej internacionalizácie v Anglicku pri vypuknutí prvej svetovej vojny. Zatiaľ čo v internom tábore začal rozvíjať cvičenia podlahy, ktoré sa vyvinuli čo teraz poznáme ako prácu Pilates.
V čase, keď začal pracovať, Joseph Pilates začal pracovať s rehabilitáciou zadržiavaných osôb, ktorí trpeli chorobami a zraneniami.
Vynájdený vynález bol nevyhnutný, ktorý ho inšpiroval k využitiu položiek, ktoré mu boli k dispozícii, ako sú posteľové pružiny a krúžky na pivné sudy, aby vytvorili pre svojich pacientov odporové cvičebné zariadenie. Toto boli nepravdepodobné začiatky zariadení, ktoré dnes používame, ako reformátor a kúzelný kruh .
Pilates sa rozvíja vo svojom záujme o fitness
Joseph Pilates vyvinul svoju prácu zo silnej osobnej skúsenosti s fitness. Ako dieťa nezdravé, študoval mnoho druhov sebarealizačných systémov. Vychádzal z východných praktík a zenového budhizmu. Bol inšpirovaný starým gréckym ideálom človeka, zdokonaleným vo vývoji tela, mysle a ducha. Na ceste k vývoju Pilatesovej metódy Joseph Pilates študoval anatómiu a vyvinul sa ako kulturista, zápasník, gymnastka, boxer, lyžiar a potápač.
Z Anglicka do Nemecka do New Yorku
Po prvej svetovej vojne sa Joseph Pilates krátko vrátil do Nemecka, kde pred ním predchádzal jeho povesť fyzického trénera a liečiteľa.
V Nemecku stručne pracoval na vojenskej polícii v Hamburgu v oblasti sebaobrany a telesnej výchovy. V roku 1925 bol požiadaný, aby vyškolil nemeckú armádu. Namiesto toho balil svoje tašky a vzal loď do New Yorku.
Na lodi do Ameriky sa Joseph stretol s Clarou, zdravotnou sestrou, ktorá sa stala jeho manželkou. On pokračoval založiť svoje štúdio v New Yorku a Clara pracoval s ním, ako on vyvinul Pilates metódu cvičenia, vynašiel Pilates cvičenie zariadenia a vyškolení študentov.
Pilates učí v New Yorku
Joseph Pilates vyučoval v New Yorku v rokoch 1926 až 1966. Počas tohto obdobia vyškolil niekoľko študentov, ktorí nielen svoju prácu aplikovali na vlastný život, ale aj samotní učitelia Pilatesovej metódy. Táto prvá generácia učiteľov, ktorí sa učili priamo s Josephom Pilatesom, sa často označujú ako starší pilates . Niektorí sa zaviazali odovzdať prácu Josefa Pilates presne tak, ako to učil. Tento prístup sa nazýva "klasický štýl" Pilates. Ostatní študenti integrovali to, čo sa naučili, s vlastným výskumom v oblasti anatómie a vedy o cvičení.
Pilates vyzýva tanečníkov
Studio Joseph Pilates v New Yorku ho umiestnilo v tesnej blízkosti mnohých tanečných štúdií, ktoré viedli k objaveniu tanečnej komunity. Veľa tanečníkov a známych osôb v New Yorku záviselo od výcviku Pilatesovej metódy pre silu a láskavosť, ktorú vyvinul v praxi, ako aj za rehabilitačné účinky. Tanečníci a elitní športovci nechali prácu Jozefa Pilatesa nažive, kým sa v 80. rokoch nepodarilo cvičiť vedu o cvičení z Pilates a nárast záujmu o Pilates, ktorý dnes máme v plnom prúde.
Dedičstvo Josepha Pilates
Joseph Pilates zomrel v roku 1967.
Počas celého svojho života si udržiaval vhodnú postavu a veľa fotografií ukazuje, že v jeho starších rokoch bol v pozoruhodnom fyzickom stave. Tiež sa hovorí, že mal okázalú osobnosť. Fajčil cigary, mal rád večierky a nosil svoje cvičebné nohavičky všade tam, kde chcel (aj na uliciach New Yorku). Hovorí sa, že bol zastrašujúcim, hoci hlboko angažovaným inštruktorom.
Clara Pilates pokračovala v štúdiu a prevádzkovanie štúdia ďalších 10 rokov po smrti Josepha Pilates. Dnes je dedičstvo Josepha Pilatesa vykonávané staršími osobnosťami Pilates a veľkou skupinou súčasných učiteľov .
Knihy od Josepha Pilatesa
Joseph Pilates nazval svoju prácu Contrology. Definoval Contrology za "komplexnú integráciu duchovnej mysle a ducha." On vytvoril dve knihy:
- "Návrat k životu cez contrology" (1945) s Williamom Millerom. Táto krátka kniha má 93 strán, z ktorých väčšina je ilustráciou 34 cvičení. Ale v ňom prináša šírku a silu filozofie a techniky Pilatesovej metódy pre zdravie celého tela.
- "Vaše zdravie: Nápravný systém cvičenia, ktorý revolúruje celú oblasť telesnej výchovy" (1934).