Kedy sa obrátiť so svojím lekárom
Počujete to znova a znova: "Pred začatím novej diéty alebo cvičebného programu sa obráťte na svojho lekára." Koľko ľudí nasleduje túto radu? Veľmi málo. Existujú však niektoré situácie, kedy získavanie lekárskej pomoci je veľmi dôležité, keď idete na diéty s nízkym obsahom karbamidov . Ak užívate určité lieky, môže byť nevyhnutné, aby vaši poskytovatelia zdravotnej starostlivosti vedeli o vašej zmene stravy, pretože dávkovanie liekov môže byť potrebné upraviť alebo odstrániť, alebo môže byť zmena lieku v poriadku.
To platí najmä vtedy, ak ste liečený na diabetes alebo vysoký krvný tlak.
Diabetes Liečba: inzulín
Každý, kto užíva inzulín, si je vedomý priameho vzťahu medzi spotrebovaným množstvom sacharidov a potrebným množstvom inzulínu. Veľké zmeny v množstve uhľohydrátov v strave by sa mali robiť len s úzkou koordináciou svojho lekára a / alebo dietetika. Diéta s nízkym obsahom uhľovodíkov bude vyžadovať menej inzulínu, čistý a jednoduchý, a je dôležité, aby boli tieto dva. Jednou z výhod nízkokarbovej diéty pre diabetikov závislých od inzulínu je to, čo Dr. Richard Bernstein nazýva "Zákon malých čísel". To znamená, že menej sacharidov, ktoré človek jedí, menšie množstvo krvnej glukózy a tým ľahšie je kontrolovať.
Na druhej strane, pri konzumácii väčšieho množstva uhľohydrátov existuje viac variácií. Napríklad šálka karfiolu môže mať 3 gramy účinného uhľohydrátu "v knihách", ale nikdy nemôžete presne vedieť, koľko carb je, pretože všetky čísla sú priemery.
Môžete dostať 2 alebo 4 gramy alebo dokonca 5 alebo 6 gramov sacharidov vo vašom konkrétnom poradí karfiol. Porovnajte to so stredne veľkou pečenými zemiakmi. Grafy hovoria, že bude mať 32 gramov účinného karbidu, ale že zemiaky budú mať oveľa širší rozsah možností. Podľa presnej veľkosti a rozmanitosti sa môže pohybovať od 22 do 45 gramov.
To spôsobí skutočný rozdiel v množstve potrebného inzulínu, takže vaša hladina glukózy v krvi môže príliš vysoko alebo príliš nízka.
Diabetické lieky: hypoglykemické látky
Existuje mnoho ďalších liekov na liečbu cukrovky (najmä diabetu typu 2), ktoré majú pomôcť kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Na tento účel sa používajú glukófage (metformín), Avandia (rosiglitazón), Januvia (sitagliptínfosfát) a mnohé ďalšie.
Ak ste jedli stravu s vyšším obsahom karbamidov a prejdete na nízkotučné jedlá, pravdepodobne budete musieť upraviť svoje lieky. Mnohí ľudia s nízkym obsahom uhľovodíkov zistili, že v priebehu času dokážu kontrolovať hladinu glukózy v krvi samotným stravovaním a výkonom a môžu prestať užívať lieky. Pokračovanie v užívaní rovnakej dávky môže mať za následok hypoglykemické epizódy. Dokonca aj lieky, ako je metformín, o ktorom sa predpokladá, že nespôsobuje hypoglykémiu, majú tento účinok u niektorých ľudí pri zmene stravy. Opäť musíte pracovať so svojím lekárom, aby ste to urobili bezpečne.
Lieky na krvný tlak
Vysoký krvný tlak často aspoň čiastočne koriguje stravou s nízkym obsahom cukru, niekedy veľmi rýchlo. Problém spočíva v tom, že ak osoba už užíva lieky na zníženie krvného tlaku, môže to príliš nízka a to sa môže stať do niekoľkých dní od začiatku stravovania s nízkym obsahom karbamidov.
Dr Mary Vernon hovorí o tomto príbehu: Niekto, o ktorom vedela z práce, o ktorej vedela, že má vysoký krvný tlak, sa jej jedného dňa spýtala, či sú nízkokarbotiká bezpečné. Povedala: "Áno, ale robte to pod dozorom." Bohužiaľ, muž nedodržal jej pokyny. Neskôr ju zavolal z podlahy svojej obývačky. Nemohol sa postaviť bez toho, aby odišiel. Bol odvezený do pohotovosti, kde sa s ním stretla. Jeho krvný tlak bol alarmujúco nízky. Ukázalo sa, že užíval pomerne veľa liekov na zníženie krvného tlaku, z ktorého väčšina už nebola potrebná.
Lieky na cukrovku a vysoký krvný tlak sú hlavné, ktoré môžu potrebovať úpravu, ak redukujete sacharidy vo vašej strave.
Je však vždy dobré hovoriť so svojím lekárom skôr, než zmeníte svoju diétu, najmä ak máte chronické ochorenie alebo stav alebo užívate lieky.
zdroj:
Bernstein, Richard. Dr. Bernstein's Diabetes Solution . 2. vyd. 2007. Malá, hnedá a spoločnosť.
Vernon, Mary, Eberstein, Eberstein. Atkins Diabetes Revolution . HarperCollins.
Vernon, MD, Mary. "Obmedzenie sacharidov pre diabetes typu 2 v klinickej praxi", Prezentácia na seminári o výžive a metabolizme sponzorovaná Americkou spoločnosťou bariatrických lekárov. Máj 2007.