Spodný riadok
Mám rád myšlienku krokomera, ktorý nemusíte pripájať na svoje oblečenie a pulzný monitor bez hrudného popruhu, dva vystupujúce funkcie Mio Stride. To je dobrá voľba pre chodcov, ktorí chcú všetky možnosti krokomera (kroky, vzdialenosť, spálené kalórie a tempo) s pridaným bonusom na schopnosti srdcového tepu.
Na rozdiel od monitorov s hrudným popruhom neuvidíte nepretržitú srdcovú frekvenciu.
Namiesto toho používajte snímače na čítanie počas tréningu Oyour. Mala som ťažkosti s občasným nárastom srdcového tepu, ale pedometer dobre fungoval a mal som rád alternatívu k pedometrom.
Funkcie Mio Stride
- EKG presná srdcová frekvencia
- Percento maximálnej srdcovej frekvencie
- Multifunkčný monitor aktivity, ktorý počíta kroky a odhaduje rýchlosť, vzdialenosť a spálené kalórie
- Programovateľné cielené zóny tepovej frekvencie s hornými a dolnými výstrahami srdcovej frekvencie
- Nastaviteľné nastavenie citlivosti krokomera
- Čas a dátum
- Budík, dva rôzne časovače cvičení a podsvietený displej
- Vodotesnosť 50 metrov
Hodinky obsahujú dva senzorové podložky na hornej a spodnej strane na meranie tepovej frekvencie a 4 tlačidlá na každej strane, ktoré umožňujú navigáciu cez rôzne obrazovky.
Základy
Rovnako ako mnohé monitory srdcovej frekvencie , budete si musieť prečítať pokyny, aby ste zistili, ako nastaviť a navigovať váš Mio. Nastavenie je jednoduché, ale možno budete musieť s vami dodržiavať pokyny, kým sa neučíte, ako sa dostať z jednej obrazovky do druhej a vykonať rôzne funkcie.
Napríklad som chcel vynulovať počet krokov počas mojej prechádzky a strávil niekoľko frustrujúcich minút, keď zistil, že krokoměr musel byť preč.
Programovanie a nastavenie
Počiatočné nastavenie zariadenia Mio zahŕňa zadávanie základných informácií, ako je hmotnosť, pohlavie, výška a dĺžka kroku . Akonáhle to urobíte, vaše zariadenie Mio je pripravené na použitie.
Jednoducho prejdete do režimu krokomera a stlačíte tlačidlo Štart. Môžete pravidelne kontrolovať srdcovú frekvenciu vložením indexu a stredných prstov na vodiče na oboch stranách hodiniek. Trvá niekoľko sekúnd, kým sa vaša srdcová frekvencia zobrazí a musíte sa uistiť, že hodinky sú pohodlné proti zápästiu, aby ste mohli dobre čítať.
Režimy prevádzky
Na Mio môžete prejsť na rôzne obrazovky, aby ste mohli sledovať a sledovať rôzne oblasti vrátane:
- Čas a dátum
- Zóny srdcovej frekvencie - môžete ich nastaviť ručne, alebo ich nechať nastaviť na základe vášho veku a pohlavia. Majte na pamäti, že použitý vzorec je založený na štandardnom maximálnom systéme srdcovej frekvencie vo veku 220 rokov. Aj keď je to bežné, nie je to vždy najpresnejší vzorec .
- Pokojová srdcová frekvencia
- poplach
- Počítanie časovača
- Odpočítavač času
- Dvojité zobrazenie, ktoré zobrazuje alternatívne časové pásmo
Keď ste v režime krokomera, môžete sledovať:
- kroky
- Vypálené kalórie
- vzdialenosť
- Rýchlosť v MPH
Pros
- Jednoduché používanie - Hoci niektoré obrazovky vyžadujú prax, základné funkcie krokomera a monitora srdcovej frekvencie sa ľahko používajú. Čísla môžete ľahko vidieť pri chôdzi.
- Presnosť - program Mio trvá niekoľko krokov na začiatok počítania, ale akonáhle idete, krokomer je presný.
- Jednoduchosť - Rád sledovať základy (kalórie, vzdialenosť a tempo) bez vonkajších alebo mätúcich funkcií.
- Nie je potrebný žiadny hrudný popruh - Mio, hoci nie je mojou voľbou pre štruktúrované tréningy, je skvelé pre spontánne prechádzky alebo len sledovanie krokov na typický pracovný deň.
- Presná tepová frekvencia - porovnal som Mio s inou HRM a zistil som, že srdcová frekvencia bola rovnaká u oboch hodiniek.
- Priaznivá cena - pri hodnotách 69 - 80 USD je Mio porovnateľný s inými podobnými monitormi tepovej frekvencie.
Zápory
- Obtiažnosť čítania - počas jednej prechádzky som sa snažil viac ako 10 krát a len 3 krát som čítal. Príručka odporúča navlhčenie vodičov a zadnej časti hodiniek na zlepšenie kontaktu a dokonca som sa pokúšal postaviť na jednu nohu a pískal Dixie, z ktorých žiadna nepracovala.
- Navigácia - Zistenie, ako sa dostať z jedného režimu do druhého trvá trpezlivosť a prax.
- Žiadne nepretržité čítanie - Mio sa mi páčilo na prechádzku, ale nie na pravidelné tréningy. Mám rád vidieť kontinuálnu srdcovú frekvenciu a musím zastaviť tréning, aby som skontroloval svoju srdcovú frekvenciu (a nedosiahol to viac ako 50% času) bol frustrujúci.
- Nepríjemné - Stride nie je obrovský, ale kapela je silná, tuhá a trochu nepohodlná.