Motivačné bežiace ponuky

Získajte inšpiráciu týmito citátmi o prevádzke

Majte na pamäti tieto bežné citácie, keď potrebujete malú motiváciu alebo inšpiráciu, aby ste mohli pokračovať v prevádzke.

• "Musíte sa niekedy diviť, čo robíte tam vonku.V priebehu rokov som si dal tisíce dôvodov, aby som bežal, ale vždy sa vráti k miestu, kde sa to začalo. pocit úspechu."
  - Steve Prefontaine
  

• "Vždy som miloval beh ... to bolo niečo, čo by ste mohli urobiť sami a pod vlastnou silou Môžete ísť akýmkoľvek smerom, rýchlo alebo pomaly, ako ste chceli, bojovať proti vetru, ak sa vám to páči, hľadáte nové pamiatky len na silu vašich nôh a odvahu vašich pľúc. "
  - Jesse Owens
  
• "Vôľa zvíťaziť znamená nič bez vôle pripraviť."
  -Juma Ikangaa, víťaz maratónskeho NYC v roku 1989
  
• "Je dôležité vedieť, že na konci dňa to nie sú medaily, ktoré si spomínate, čo si pamätáte, je to proces - to, čo sa o sebe dozviete tým, že sa sami sebe vyznáte, skúsenosti, ktoré zdieľate s ostatnými ľuďmi, čestnosť, - to sú veci, ktoré nikto nemôže odobrať od teba, či skončíte dvanásty alebo či ste olympijský šampión. "
  -Silken Laumann, kanadský olympionik
  
• "V behu nie je dôležité, či prídete skôr ako uprostred balíčka, alebo ako posledný. Môžete povedať:" Dokončil som to. " V tom je veľa uspokojenia. "
  -Fred Lebow, spoluzakladateľ v maratóne v New Yorku
  

• "Beh je najväčšou metaforou života, pretože vy sa z toho dostanete, čo ste do nej vložili."
  -Oprah Winfrey
  
• "Preteky nás učí, aby sme sa sami bavili, učí nás, aby sme presadili to, kam sme si mysleli, že môžeme ísť, pomáha nám zistiť, z čoho sme vyrobené, to je to, čo robíme, to je to všetko."
  -PattiSue Plumer, US Olympian
  

• "Je to trať, ktorá je bežcom, vo svete sami, nie s dušou, ktorá vás zhoršuje alebo vám povie, čo máte robiť."
  -Alan Sillitoe
  
• "Myslím, že v momente, keď sa moje nohy začali pohybovať, moje myšlienky začali plynúť."
  - Henry David Thoreau
  
• "Hra nielenže nás drží mladých, ale aj udržuje našu predstavu o relatívnej vážnosti vecí." Beh je hra, lebo aj keď sa naň snažíme dobre, je to úľavou od každodennej starostlivosti ".
  - Jim Fixx, americký advokát a autor
  
• "Ak sa stanete nepokojný, urýchlite, ak sa stanete nabitý, spomalíte, vystupujete na vrchol v rovnováhe medzi nepokojom a vyčerpaním."
  - Robert Pirsig
  
• "Nech sa vyšvihnúť cesta, aby sa stretla s vami.
  -jarské príslovie
  
• "Všetci máme sny, ale aby sa sny stali realitou, to vyžaduje veľa odhodlania, odhodlanosti, sebadisciplíny a úsilia."
  - Jesse Owens , 4-krát olympijský zlatý medailista na olympijských hrách v roku 1936
  
• "Running nie je, ako sa to často zdá, len to, čo ste urobili vo vašom poslednom preteku alebo o tom, koľko míľ ste bežali minulý týždeň. Je to oveľa dôležitejšie o komunite, o zhodnotení všetkých míľ bežených ostatných bežcov. "
  - Richard O'Brien
  

• "Verte, že môžete bežať ďalej alebo rýchlejšie Verte, že ste dostatočne mladý, dostatočne starý, dostatočne silný a pod., Aby ste dosiahli všetko, čo chcete robiť. "
  - John Bingham , vedúci rečníkov a spisovateľov
  
• "Beh je veľký otáznik, ktorý je tu každý deň, a pýta sa vás:" Budete mať šialený čas, alebo budete dnes silný? ""
  - Peter Maher, kanadský maratónsky bežec
  
• "Opýtajte sa:" Môžem dať viac? "Odpoveď je zvyčajne:" Áno "."
  -Paul Tergat, keňský profesionálny maratón
  
• "Ubehujeme nie preto, že si myslíme, že to robí dobre, ale preto, že si to užívame a nemôžeme si sami pomôcť ... Čím viac sa stáva naša spoločnosť a práca, tým viac je potrebné nájsť nejaký odbyt pre túto túžbu po slobode Nikto nemôže povedať: "Nesmiete bežať rýchlejšie ako to, alebo skákať vyššie." Ľudský duch je neporiadny. "
  -Sir Roger Bannister, prvý bežca, ktorý bežal za 4 minúty
  

• "Takisto sa musíš pozrieť späť nielen na ľudí, ktorí za tebou idú, ale najmä na tých, ktorí nebeží a nikdy nebudú ... tí, ktorí bežia, ale nemajú závod ... tí, ktorí začali trénovať na preteky, ale nepresunuli ... tých, ktorí sa dostali na štartovú čiaru, ale nešli na cieľovej čiare ... tí, ktorí kedysi prebehli lepšie ako vy, ale už viac nechodili, stále ste tu. kdekoľvek skončíte Pozrite sa na všetkých ľudí, ktorých ste prežili. "
  - Joe Henderson, bežiaci spisovateľ
  
• "Zázrak nie je, že som skončil. Zázrak je, že som mala odvahu začať."
  - John Bingham , vedúci rečníkov a spisovateľov
  
• "Či veríte, že môžete alebo si myslíte, že nemôžete, pravdepodobne máte pravdu."
  -Henry Ford, americký priemyselník
  
• "Myslím, že je lepšie začať ľahko a začať bežať, aby ste boli hladko a uvoľnene a potom ísť rýchlejšie a rýchlejšie."
  - Henry Rono, kenský bežca na diaľku
  
• "Rád, ktorý mám pre začiatočníkov, je tá istá filozofia, ktorú mám pre bežcov so všetkými úrovňami skúseností a schopností - konzistencia, zdravý prístup, umiernenosť a spríjemnenie bežnej časti vášho života."
  - Bill Rodgers , víťaz štyroch Boston a štyroch NYC maratónov
  
• "Mnohí ľudia sa vyhýbajú z kopca, uľahčujú sa na seba, ale to obmedzuje ich zlepšenie. Čím viac opakujete niečo, tým silnejší dostanete."
  - Joe Catalano, bežiaci tréner
  
• "Beh by mal byť celoživotnou činnosťou. Pristupujte trpezlivo a inteligentne a bude vás dlhodobo odmeňovať."
  -Michael Sargent
  
• "Pamätajte si, že pocit, že sa dostanete z dobrého chodu, je oveľa lepšie ako ten pocit, z ktorého si sedel, keď si prajete, aby ste bežali."
  -Sarah Condor
  
• "Neobťažujte sa len preto, aby ste boli lepší ako vaši súčasníci alebo predchodcovia. Snažte sa byť lepší ako vy."
  -William Faulkner, americký autor
  
• "Aby ste sa dostali na cieľovú čiaru, budete musieť vyskúšať veľa rôznych ciest."
  -Amby Burfoot, americký bežca na diaľku
  
• "Ten, kto nie je odvážny, aby riskoval, v živote nič nedosiahne."
  -Muhammad Ali
  
• "Ak bežíte, ste bežec, nezáleží na tom, ako rýchlo alebo ako ďaleko, nezáleží na tom, či je dnes Váš prvý deň alebo či ste bežali dvadsať rokov, žiadna licencia na zarobenie, žiadna členská karta, ktorú by ste dostali.
  - John Bingham
  
• "Vedieť, že ste s tým, čo robíte, vedieť, že ste úplný športovec, začína s tým, že ste si bežiaci."
  - George Sheehan
  
• "Často počujem niekoho, kto hovorí, že nie som skutočný bežec, všetci sme bežci, niektorí len bežia rýchlejšie ako ostatní, nikdy som nespoznal falošného bežca."
  -Bart Yasso, riaditeľ Runner's World
  
• "Bežím preto, lebo je to tak symbolické pre život, musíte sa vyhnúť prekonávaniu prekážok, môžete cítiť, že to nemôžete, ale potom nájdete svoju vnútornú silu a uvedomíte si, že ste schopní oveľa viac, než si myslel . "
  -Arthur Blank, spoluzakladateľ spoločnosti Home Depot
  
• "Pokračujte v programe. Vaše telo vám povie, čo máte robiť."
  - Joan Benoit Samuelson, 1984 olympijský zlatý medailista a ženský bežecký priekopník
  
• "Každý deň je dobrý deň, keď bežíte."
  -Kevin Nelson
  
• "Dlhá a tvrdá jazda je ideálny antidepresívny prostriedok, pretože je ťažké behať a ľutovať sa pre seba v rovnakom čase. Takisto existujú tie časy jasnej hlavy, ktoré po dlhom období trvajú."
  -Monte Davis
  
• "Mám toľko pochybností, ako ktokoľvek iný." Stojaci na štartovej línii, sme všetci zbabelci. "
  -Alberto Salazar, trojnásobný víťaz maratónu NYC
  
• "Čo nás odlišuje od štartovacej línie od tých, ktorí sú na gauči, je to, že sa učíme behaním, aby sme si vzali to, čo nám dávajú dni, čo naše telo nám dovolí a čo toleruje naša vôľa."
  - John Bingham , spisovateľ a rečník
  
• "Strieľať za mesiac, aj keď vám to chýba, pristaneš medzi hviezdami."
  -Les Brown
  
• "V bežcoch je svrbenie."
  -Arnold Hano
  
• "Každý, kto prebehol, vie, že jeho najdôležitejšou hodnotou je odstránenie napätia a umožnenie prepustenia z akéhokoľvek iného starostlivosti, ktorý môže deň priniesť."
  -Jimmy Carter
  
• "Rozdiel medzi joggerom a bežcom je prázdny."
  - George Sheehan , spisovateľ
  
• "Tí, ktorí si myslia, že nemajú čas na telesné cvičenia, skôr alebo neskôr musia nájsť čas na chorobu."
  - Edward Stanley
  
• "Aký je zmysel pre akékoľvek cvičenie? Využívanie? Zlepšenie? Coach to povedal? Čokoľvek, hodina, ktorú bežíte často, je najlepšia hodina dňa."
  -Hal Higdon, bežiaci tréner a spisovateľ
  
• "Malo by to byť ťažké, ak by to nebolo ťažké, všetci by to urobili, ťažké ... je to, čo robí to skvelé!"
  -Tom Hanks v Ligii ich vlastných
  
• "Keď prúdi dážď a kopíruješ cez mokré, je tu spokojnosť v tom, že viete, že tam vonku a ostatní nie."
  -Peter Snell
  
• "Strávte aspoň časť tréningového času a iných častí svojho dňa, sústredíte sa na to, čo robíte v tréningu a vizualizácii svojho úspechu."
  - Grete Waitz
  
• "Sledujte najlepšie súťaže na svete, aby ste dosiahli svoje vlastné výkony. Keď príde na beh, účasť a diváci idú ruka v ruke."
  -Kara Goucher, americký elitný maratónista
  
• "Ktokoľvek môže byť bežcom, mali sme sa pohybovať, mali sme ísť, je to najjednoduchší šport."
  - Bill Rodgers
  
• "Mentálna vôľa je sval, ktorý potrebuje cvičenie, rovnako ako svaly tela."
  -Lynn Jennings
  
• "Nikto sa vôbec netopil v potu."
  -Author Unknown
  
• "Môžeme trénovať alebo vrcholiť pre určitú rasu, ale beh je celoživotný šport."
  -Alberto Salazar
  
• "Neexistuje nič také ako zlé počasie, len mäkké ľudí."
  -Bill Bowerman
  
• "Ak sa chcete stať najlepším bežecom, ktorý môžete byť, začnite hneď. Neprestávajte zvyšok svojho života a premýšľajte, či to dokážete."
  -Priscilla Welch
  
• "Kurz nikdy nikdy nevyzerá rovnako dvakrát. Kombinácia počasia, sezóny, svetla, pocitov a myšlienok, ktoré zistíte, že sa stále menia."
  - Joe Henderson, spisovateľ
  
• "Život je často porovnávaný s maratónom, ale myslím, že je to skôr ako sprinter, dlhé úseky tvrdej práce prerušované krátkymi chvíľami, v ktorých nám dáva príležitosť vystupovať v našich silách."
  -Michael Johnson, 4-krát olympijský zlatý medailista v Track a Field
  
• "Budem pracovať tak, že na konci bude čistá črevná rasa, a ak áno, som jediný, kto to môže vyhrať."
  - Steve Prefontaine