Starostlivosť o rezy a oškrabky
Odreniny a silné vyrážky sú veľmi časté športové úrazy, ktoré sú zvyčajne spôsobené pádom na tvrdý povrch. Keď športovec spadne alebo kĺže na zem, trenie spôsobuje, že sa vrstvy kože odrežú. Koža je zložená z vonkajšej vrstvy (epidermis), ktorá poskytuje ochranu, a hlbokej vnútornej vrstvy (dermis), ktorá poskytuje pevnosť a pružnosť pokožky.
Odreniny sa zvyčajne týkajú poranenia, ktoré odstraňuje tieto vrstvy kože.
Cyklisti často poukazujú na odreniny z havárií ako "silné vyrážky". Zatiaľ čo náraz motocyklov má potenciál spôsobiť bolestivé a ťažké odieranie, väčšina odier je plytké škrabky, ktoré nevznikajú do dermis a nespôsobujú veľké krvácanie. Často dochádza k malému alebo žiadnemu strate krvi z oderu, ale môže dôjsť k veľkej bolesti z dôvodu mnohých nervových zakončení, ktoré sú vystavené.
Liečba abrázii a vyrážky na ceste
Konvenčné ošetrenie odrenín a cestných vyrážok zahŕňa ošetrenie priestoru čistením rany jemným mydlom a vodou alebo miernym antiseptickým praním a potom pokrytie oblasti antibiotickou masťou a suchým obväzom.
Kým ťažké odieranie by malo byť videné a vyčistené lekárom, môžete urobiť niektoré veci na podporu uzdravenia. Po prvé, pretože odreniny sa môžu ľahko infikovať, mali by ste oblasť dôkladne vyčistiť a odstrániť nečistoty a nečistoty.
V ideálnom prípade by ste chceli zavlažovať oblasť netoxickou povrchovo aktívnou látkou, ako je 0,9 chlorid sodný alebo Shur-Clens s trochou tlaku (ak je to možné použite striekačku). Oblasť musí byť úplne čistá. V prípade potreby použite čistú gázu na jemné čistenie oblasti. Neotrieďte energicky, pretože to môže spôsobiť väčšie poškodenie tkaniva.
Po vyčistení priestoru použite semipermeabilný obväz ako je Tegaderm, Bioklusiv alebo druhá koža na zakrytie rany a pripevnite obväz na suchú a zdravú pokožku lepiacou páskou. Obliekanie by sa malo meniť každých pár dní. Vlhkosť udržiavajte vlhkú, až kým sa nezhorí. Vlhké prostredie podporuje hojenie, zlepšuje tvorbu tkanív a chráni oblasť pred infekciami a zjazveniami.
Produkty na ošetrovanie odier a vyrážok na cestách
Možno budete chcieť, aby sa tieto s vašou prvej pomoci dodávky, ak si užijete činnosť, ako je cyklistika alebo skateboarding, kde môžete mať odreniny:
- Shur-Clens: Kúpiť na Amazon
- Tegaderm: Kúpiť na Amazon
- Statný vojak antiseptikum liečebný masť Predám na Amazone
Odvážny vojak Antiseptický liečebný masť je jedinečná zmes prírodných rastlinných látok (olej z čajovníka, aloe, jojobového oleja, vitamínu E a klobásy), ktorý pomáha rýchlo sa liečiť a znižuje pravdepodobnosť zjazvenia. Zahŕňa 4 percentné množstvo Lidokaínu, ktoré znižuje bolesť a silnú vyrážku, určite je bolestivé. Táto masť sa stáva obľúbenou liečivou masťou triatlonistov a cyklistov a dobre funguje na cestnej vyrážke, drobných škvrnách, popáleninách, pľuzgierech a dokonca aj v sedliach.
Hlboké Lacerácie
Pri čistení oderu pokožky by ste mali hľadať akékoľvek hlboké rezy, ktoré môžu vyžadovať, aby sa stehy správne vyliečili.
Rezy, ktoré pokračujú v krvácaní po 15 minútach priameho tlaku, alebo výrezy, ktoré prechádzajú hlboko do kože a majú oddelené okraje, môžu vyžadovať stehy. Ak si nie ste istý, či potrebujete stehy, mali by ste ihneď navštíviť lekára.
Tetanus Shot
Po abrázii by ste mali dostať tetanus, že ste si nie ste istí, keď ste mali posledný, alebo ak bol váš posledný posilovač pred viac ako 10 rokmi. Tetanus je akútna infekčná choroba, pri ktorej dobrovoľné svaly idú do spazmu. Spóry baktérií, ktoré produkujú tetanový toxín, sú prirodzene prítomné v životnom prostredí, takže akékoľvek nečistoty alebo úlomky v roztrhanej mäse ako odieranie nesú riziko vzniku tetanu.
liečenie
Po abrázii sa vrstvy poškodenej pokožky liečia z hlbších vrstiev na povrchové vrstvy a od vonkajších okrajov do stredu. Ako začne hojenie, oblasť oderu môže vyzerať ako ružová a surová, ale včas rána vytvorí novú kožu, ktorá je ružová a hladká. Akonáhle sa uzdraví, prestane používať akékoľvek antibiotické aplikácie a namiesto toho používajte pravidelný hydratačný krém na udržanie pokožky jemnej.
Kedy vidieť doktora
Pozrite sa, prosím, svojho lekára, ak zaznamenáte príznaky infekcie počas procesu hojenia, ako je zvýšenie sčervenania, opuch, výtok hnisu alebo horúčka. To môže naznačovať infekciu rany, ktorá môže potrebovať perorálne antibiotiká.
prevencia
Prevencia odierania je možná tým, že sa nosia ochranné podložky a pokryje sa akákoľvek exponovaná koža vrstvou oblečenia. Nemôžete vždy predpovedať, kedy budete trpieť otrasom, ale športy ako cyklistika a skateboarding to robia oveľa pravdepodobnejšie. Ak hráte šport, kde je možnosť vyrážky na ceste, je múdre mať v prípade núdze potrebné zásoby prvej pomoci.
> Zdroj:
> Starostlivosť o vyrážku na cestách a odreniny. UW Health. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
prezradenie
Obsah elektronického obchodu je nezávislý od redakčného obsahu a môžeme dostať náhradu v súvislosti s nákupom produktov prostredníctvom odkazov na tejto stránke.