Prečítajte si najhoršie a najlepšie schválené FDA pilulky na zníženie telesnej hmotnosti
Myslíte na premýšľanie o použití over-pult chudnutie pilulka na štíhle dole? Alebo možno ste počuli o FDA schválenej diéte pilulky, ktorá vyžaduje predpis. Snaha nájsť bezpečný liek, ktorý vám pomôže zbaviť sa, môže byť náročný. Použite túto príručku na zoradenie faktov, aby ste našli najlepší produkt.
Ako kúpiť Najlepšie Chudnutie tabletu
Existujú tri rôzne typy tabletky na chudnutie, ktoré si môžete kúpiť.
Predpísané tabletky na zníženie telesnej hmotnosti sú lieky, ktoré by ste dostali cez svojho lekára. Non-prescription alebo over-the-counter (OTC) pilulky na chudnutie sú lieky, ktoré nevyžadujú predpis. A konečne existujú bylinné doplnky na chudnutie , ktoré nájdete v mnohých obchodoch s vitamínmi a obchodmi s drogami. Bylinné doplnky sa nepovažujú za lieky, a preto nemusia dodržiavať prísne bezpečnostné pokyny, ktorými sa riadia naše lieky.
Najlepším zdrojom informácií ohľadom používania akéhokoľvek doplnkového alebo tabletky na zníženie telesnej hmotnosti je váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti. Porozprávajte sa so svojím lekárom o aktuálnom výskume produktov, ktoré vás upútali. Váš lekár bude tiež môcť diskutovať o tom, ako môže užívanie diétnej pilulky interagovať s inými liekmi a bude tiež schopný poskytnúť najlepšie rady týkajúce sa bezpečnosti nových produktov.
Predpísané FDA-schválené diétne pilulky
- Xenical (orlistat): Tento liek na predpis bol schválený americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) od roku 1999. Xenical je inhibítor lipázy, čo znamená, že účinkuje blokovaním vstrebávania tuku. Dieters musí dodržiavať diétu s nízkym obsahom tukov alebo majú nepríjemné vedľajšie účinky.
Qsymia (fentermín a topiramát) : Dve lieky v Qsymia spolupracujú na potlačení chuti do jedla a na zníženie príjmu potravy. Váš lekár Vám môže predpísať, ak máte BMI nad 30 alebo index telesnej hmotnosti 27 a viac spolu s stavom súvisiacim s hmotnosťou, ako je diabetes typu 2 alebo vysoký krvný tlak . Lieky je potrebné brať spolu so zmenami životného štýlu pre trvalú stratu hmotnosti.
Belviq (lorcaserín) : Táto pilulka funguje aktiváciou serotonínových receptorov, ktoré regulujú hlad. Pomáhajúc vám regulovať chuť do jedla, výrobcovia liekov dúfajú, že Belviq vám pomôže cítiť sa plný po tom, čo ste jedli menej jedla. Je k dispozícii na predpis pacientom s BMI 30 alebo indexom telesnej hmotnosti 27 spolu s stavom súvisiacim s obezitou.
Saxenda: (injekcia liraglutidu [rDNA]) Tento injekčný liek pomáha dieters k pocitu úplnej skôr, aby jedli menej a schudnúť. Saxenda môžu užívať pacienti, ktorí sú obézni (s hodnotou BMI 30 alebo viac), alebo pacientmi, ktorí majú BMI 27 alebo viac a vážny zdravotný stav, ako je diabetes typu 2, vysoký cholesterol alebo vysoký krvný tlak.
Contrave : (hydrochlorid naltrexónu a hydrochlorid bupropionu) Tento liek na zníženie telesnej hmotnosti ovplyvňuje centrálny nervový systém, aby sa zvýšil počet spálených kalórií a znížila sa vaša chuť do jedla. Diéta pilulka je predpísaná spolu so zníženou kalóriou stravy a cvičebný program, ktorý pomáha ľuďom schudnúť.
Vyvanse : (lisdexamfetamín dimesylát) Tento liek je schválený FDA na liečbu poruchy príjmu potravy, ale nie je schválený na úbytok hmotnosti.
Phentermín: Phentermín sa predáva pod dlhým zoznamom názvov, vrátane Suprenzy, Adipex-P , Kraftobese a Teramine. Je predpísané iba na krátke obdobia a pracuje na znížení dietetickej chuti do jedla. Podľa ADA je to najrozšírenejšia tabletová pilulka v Spojených štátoch. Liečivo však môže byť návykové; nežiaduce účinky môžu zahŕňať nespavosť, zápchu a sucho v ústach.
Meridia (sibutramín): Tento výrobok potláčajúci chuť do jedla bol v roku 2010 z trhu v Spojených štátoch stiahnutý. Agentúra FDA pôvodne schválila výrobok, ale výrobca ho prestala vyrábať po klinických štúdiách, ktoré ukázali, že užívatelia majú zvýšené riziko infarktu a mozgovej príhody. Národné inštitúty zdravotníctva (NIH) odporúčajú, aby každý, kto ešte používa Meridiu, kontaktoval svojho lekára a diskutoval o alternatívnych liečebných postupoch.
Najhoršie a najlepšie over-the-counter stravy prášky a doplnky
Ak nemáte predpis na lieky na výživu, možno budete v pokušení vziať si tabletky na zníženie hmotnosti alebo doplnky.
Majte na pamäti, že zatiaľ čo OTC lieky sú schválené FDA pre bezpečnosť a účinnosť, doplnky chudnutie nie sú. FDA spolieha na spoločnosť, ktorá ich robí zabezpečiť, aby boli bezpečné. Takže keď si kúpite doplnok stravy alebo populárny bylinný doplnok na chudnutie, musíte byť veľmi opatrní, čo si kúpite. FDA tiež neschvaľuje väčšinu tvrdení, ktoré spoločnosti robia o svojich produktoch. V mnohých prípadoch sú nároky na zníženie hmotnosti starostlivo vytvorené, aby sa zvuk stal efektívnejším ako je.
- alli (orlistat): Toto je jediná tableta na zníženie telesnej hmotnosti schválená FDA. Obsahuje nižšiu dávku toho istého lieku, ktorý je v lieku Xenical . Dieters, ktorí užívajú alli, musia obmedziť príjem tukov a zmeniť životný štýl alebo sa stretnú s nepríjemnými vedľajšími účinkami. alli bola dobrovoľne odstránená z trhu v roku 2014 po neoprávnenej záchrane, ale spoločnosť opätovne uvoľnila tabletovú diétu s novým balením .
- Garcinia cambogia : Tento prírodný doplnok na zníženie telesnej hmotnosti je odvodený od ovocia, ktoré rastie v teplejších klimatických podmienkach. Je široko dostupný v obchodoch so zdravou výživou a predajcami online, ale mnohé z tvrdení predajcov neboli v publikovanej lekárskej literatúre dôsledne podporované. Jedna štúdia publikovaná v časti " Kritické recenzie v oblasti potravinovej vedy a výživy" uviedla, že na podporu jej účinnosti je ešte málo dôkazov.
- Glukomannan : Názov tohto obľúbeného doplnku stravy nemusí znieť dobre, ale pravdepodobne ste videli výrobky, ktoré obsahujú vláknový doplnok. Lipozén pre chudnutie je najobľúbenejší produkt, ktorý obsahuje glukomanan. Bohužiaľ, štúdie boli nepresvedčivé a neboli schopné potvrdiť, že vláknová látka vám môže pomôcť schudnúť.
- Konjugovaná kyselina linolová (CLA) : Tento doplnok bol podrobne študovaný, ale výsledky boli zmiešané. Zistite, koľko váhy môžete stratiť, ak užívate CLA a pred investovaním sa obráťte na svojho lekára. Niektorí dieters zaznamenali zvýšené inzulínové rezistencie a nižšie hladiny HDL cholesterolu pri užívaní tabletky na chudnutie.
- Malinové ketóny : Tento doplnok na stratu hmotnosti sa stal populárnym po tom, ako ho Dr. Oz uviedol na svojej televíznej show. Neexistuje však žiadny dôkaz, ktorý by podporil tvrdenia, že malinové ketóny môžu pomôcť ľuďom schudnúť.
- Forskolin : Tento prírodný extrakt z rastliny Coleus je propagovaný ako doplnok stravy a blokátor tuku. Len veľmi málo štúdií bolo vykonaných, takže existuje veľmi málo dôkazov na podporu jeho použitia ako doplnok na zníženie telesnej hmotnosti.
- Ephedra alebo horká oranžová: Keď ephedra bola zakázaná z trhu v roku 2004, dostalo sa jej množstvo podobných stimulantov. Väčšina ľudí inzeruje, že sú bez diéty bez efedry a bezpečné. Často obsahujú horkú pomaranč (citrus aurantium), synefrín alebo oktopamín. Dva z najpopulárnejších produktov, Xenadrine EFX a Advantra Z, boli testované vedcami a stále sa zistilo, že majú nebezpečné účinky na srdcovú frekvenciu a krvný tlak.
- Chróm: niekedy sa predávajú ako chrómpikolinát, výrobky, ktoré obsahujú túto látku, často tvrdia, že vám pomôžu spáliť ďalšie kalórie a znížiť chuť do jedla. NIH však zistil, že chróm nemá významný prínos pre chudnutie. Chróm sa všeobecne považuje za bezpečný, ale je pravdepodobné, že vyčerpá vašu peňaženku bez významného prínosu pre váš pás.
- Zelený čaj: Zelený čaj sa môže konzumovať ako nápoj alebo vo forme piluliek. Často sa používa na pomoc pri chudnutí alebo na zlepšenie duševnej pozornosti alebo zníženie krvného tlaku. Zatiaľ čo zelený čaj je bezpečný pri konzumácii s mierou, existuje len málo dôkazov na podporu jeho použitia ako dlhodobého doplnku na zníženie telesnej hmotnosti.
- Hoodia: Táto bylina sa predáva ako potlačujúci hlad pre dieters. Hoodia sa extrahuje z kvitnúcej rastliny a môže sa konzumovať v tablete, pilulke alebo vo forme prášku. Neexistuje žiadny vedecký dôkaz, ktorý by podporil tvrdenia, že hoodia je účinným prostriedkom na potlačenie chuti do jedla a jeho bezpečnosť nebola overená.
- Včelí peľ: Existuje len málo dôkazov na podporu používania včelieho peľu na zníženie telesnej hmotnosti. V skutočnosti lekári na ScienceBasedMedicine.org hovoria, že včelí peľ nie je bezpečný alebo účinný. Jedna spoločnosť bola nedávno citovaná Centrami pre kontrolu chorôb za to, že urobila falošné a zavádzajúce tvrdenia o účinkoch doplnku.
Ak nie je v tabuľke uvedenej vyššie uvedená tableta na zníženie telesnej hmotnosti alebo doplnok na zníženie telesnej hmotnosti, ktorá sa vás zaujíma, navštívte webovú stránku faktúr o doplnkoch stravy v rámci národných inštitútov. NIH poskytuje komplexný zoznam doplnkov stravy spolu s aktuálnymi informáciami o bezpečnosti a účinnosti. A nezabudnite hovoriť so svojím lekárom o akejkoľvek tabletovej diéte alebo o prídavku na stratu hmotnosti, o ktorom uvažujete.
zdroj:
Heidi Michels Blanck Ph.D., Mary K. Serdula, Cathleen Gillespie MS, Deborah A. Galuska Ph.D., Patricia A. Sharpe PhD, MPH, Joan M. Conway Ph.D., RD, Laura Kettel Khan Ph Barbara E. Ainsworth Ph.D. "Použitie doplnkových diétnych doplnkov na zníženie telesnej hmotnosti je bežná medzi Američanmi." Journal of the American Dietetic Association, marec 2007, strany 441-447.
EatRight.org Weight Management. Americká dietetická asociácia. Prístup: 15. decembra 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
Informačná sieť pre kontrolu hmotnosti. "Výber bezpečného a úspešného programu na zníženie telesnej hmotnosti". Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA, Národné ústavy zdravia. Prístup: 28. novembra 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe-uccessful-weight-loss-program/Pages/choosing-safe-uccessful -Weight-straty program.aspx
"Váženie dôkazov v stravovacích reklamách". Federálna obchodná komisia. Prístup: 28. novembra 2011. Vláda PDF
"Potravinové doplnky na zníženie telesnej hmotnosti - obmedzený federálny dohľad sa zameral viac na marketing ako na bezpečnosť." Janet Heinrich Riaditeľ zdravotníctva - otázky verejného zdravia. Prístup: 25. novembra 2011. Vláda PDF