Bežecké topánky s podložkami nestability
Topánky Reebok RunTone boli prerušené. Niektoré uzávery alebo používané topánky môžu byť k dispozícii. Spoločnosť Reebok ponúkla náhrady za topánky RunTone a EasyTone po dohode s FTC v súvislosti s nepodporovanými reklamami. Obdobie vrátenia platby sa skončilo v apríli 2012. To sa stalo s mnohými značkami tónovania topánok, ktoré robili nároky na zlepšenie svalového tonusu a stratu hmotnosti. Viac informácií o refundácii tonizujúcej topánky
Reebok RunTone topánky predstavoval vzduch-naplnené lusky s pohyblivým vzduchom po celej podrážke a päty. To dáva trochu nestability s každým krokom, ako je krok na fitness disk. Nestabilita je navrhnutá tak, aby aktivovala a tónovala viac svalov.
Na rozdiel od mnohých tonizujúcich topánok sú relatívne ľahké, ploché a pružné, čo všetko ich robí vhodnejšou na chôdzu a beh, ako väčšina ostatných návrhov tónovacích topánok. Oni sa ohnúť na správnych miestach a môžete sa s nimi dostať správne.
Bežecká obuv RunTone porazila väčšinu tonizujúcich topánok v kritických prvkoch
Pohybujúce sa air podložky v podrážke a podpätku topánky Reebok RunTone vytvárajú trochu nestability s každým krokom. Je to ako použitie rovnovážneho disku, ale oveľa menej nestabilného pocitu. Táto mierna nestabilita pomáha pri každom kroku aktivovať viac svalov, čo môže viesť k zvýšenému tonizácii svalov na nohách a zadku a môže tiež pomôcť tónovaniu svalov jadra.
Zatiaľ čo sú topánky Reebok EasyTone podobné, nevyťahujú sa na správnych miestach na správny chod. Reebok RunTone topánky majú veľa výhod pre fitness chodcov a bežcov cez RunTone a mnoho ďalších návrhov topiacej obuvi.
- Ľahšia hmotnosť : Väčšina tonizujúcich topánok je ťažšia ako fitness a chôdza bežecké topánky odporúčam. Zatiaľ čo to môže pomôcť spáliť viac kalórií, naše telá neboli navrhnuté tak, aby mali na nohách väčšiu váhu. Ťažká obuv môže viesť k napätiu a dokonca aj k zraneniu. Bežecké topánky RunTone nevážia viac než ostatné bežecké topánky s nízkou hmotnosťou.
- Ploché topánky RunTone sú dostatočne ploché, aby splnili moje štandardy pri výbere fitness topánky. Väčšina tonizujúcich topánok je mimoriadne vysoká. To môže byť dôvod, prečo máme veľa správ o krútených členkoch z pádu vysokých tonizujúcich topánok. Dobrá vychádzková topánka je plochá bez pätky.
- Flexibilné : topánky RunTone sa ohybne na správnych miestach v prednej časti chodidla, aby umožnili chodcovi prejsť každý krok. To je rozhodujúce. Topánky EasyTone sa na správnych miestach neťahujú a mnohé topiace topánky sú úplne nepružné.
Vyskúšať topánky RunTone
Vyskúšala som topánky RunTone v mojom miestnom obchode s obuvou. Bol som veľmi spokojný s fit a pocit. Počas chôdze sa necítia príliš nestabilné. Nízka výška, nízka hmotnosť a flexibilita topánky sa cítili skvele pri fitness chôdzi. Cítili sa veľmi tlmené, nohy boli s touto topánkou veľmi spokojné.
Nekupoval som ich však preto, lebo som mal bundu a jazyk topánky sa trieval na nesprávnom mieste. To je veľmi individuálna záležitosť, na ktorú sa väčšina ľudí nemusí starať. Kúpil by som obuv okrem tejto otázky.
Vezmi to pomaly s tonizujúcou obuvou
Ak používate akýkoľvek štýl alebo značku tonizačných topánok, je dôležité, aby ste pomaly zvyšovali čas nosenia topánok, aby ste predišli bolesti svalov alebo dokonca zraneniu.
Všetci výrobcovia poskytujú toto upozornenie. Ak sa rozhodnete zakúpiť topánky RunTone alebo EasyTone, noste ich iba prvých 10 až 15 minút v okolí domu. Potom uvoľnite s nimi všetky tréningy len 10 až 15 minút a pomaly pridáte viac času do topánok. Vytvorte si čas maximálne päť minút denne.
Ak sa u Vás vyskytne nezvyčajná bolesť okrem slabosti svalov, prestanete používať topánky.
Najlepšie je nakupovať tonizačné topánky od maloobchodného predajcu, ktorý má veľkú návratovú politiku, takže ich môžete vrátiť, ak sa stretnete s akýmikoľvek problémami s nasadením alebo výkonom topánky. Noste ich dovnútra, kým si nie ste istí, že ich nebudete musieť vrátiť.