Dvojité nároky na pohodlnú vychádzkovú topánku EasyTone
Reebok EasyTone Shoes majú rovnováhu, ktorá, ako reklama tvrdí, vytvára nestabilitu, ktorá "povzbudzuje tónovanie prostredníctvom zvýšenej aktivácie svalov" v glute, hamstrings a teľatách.
Teoreticky má zmysel, že nestabilný povrch môže aktivovať vaše svaly na nohách iným spôsobom, ale to vedie k tónovaným bokom a stehnám? Neexistujú objektívne vedecké štúdie na preukázanie ich tvrdení a veda nám už hovorí, že tónované nohy pochádzajú z bežného kardio a silového tréningu .
EasyTones môžu byť pohodlnejšie na nohách, ale nenahradia miesto pravidelných tréningov.
Nároky
Reebok EasyTones sú navrhnuté s podložkami pod podrážkou, ktoré majú vytvoriť nestabilitu, ktorá núti vaše svaly na nohách, aby pracovali silnejšie a tým podporovali väčšie tónovanie. Reebok tvrdí, že tieto topánky zlepšia svalový tonus v gluteách o 28 percent a hamstringy a teľatá o 11 percent. Bohužiaľ, tieto čísla sa ťažko dokazujú. Štúdie, ktoré je ťažké nájsť.
Ale ak chcete veriť, že vy koncom vyzeráte ako fitness modely vo svojich reklamách so zadok tak báječný, budete chcieť, aby visel na dne vašej veľmi krátke šortky, potom môžete snívať alebo pracovať ťažšie, ako sa prechádzka. Odteraz neexistuje žiadny dôkaz, že tieto tvrdenia sú pravdivé.
Tieto topánky sú viac na chôdzu a nebudú ponúkať podporu alebo stabilitu, ktorú potrebujete pre cviky s vysokým nárazom, ako je beh alebo pre aktivity s veľkým bočným pohybom, ako je tenis alebo basketbal.
Ponúkajú rôzne typy zariadení EasyTones, vrátane bežiacej verzie a neformálnych žabiek.
Hlásené problémy
Mnohí čitatelia vyjadrili svoje skúsenosti s EasyTones a väčšina správ je pozitívna. Oni hovoria, že topánky sú pohodlné, najmä pre ľudí na nohách po celý deň. Tieto topánky však nie sú pre každého a niektorí používatelia mali problémy ako:
- Nepríjemnosť v nohách alebo prstoch - niektorí užívatelia hlásili necitlivosť, najmä v prstoch. To môže byť preto, že topánka preruší cirkuláciu. Niektorí čitatelia môžu nájsť úľavu tým, že nosia tenšie ponožky, obliekajú topánky iným spôsobom alebo ich vymieňajú inou veľkosťou.
- Bolesť, bolesť alebo zranenie - Niektorí čitatelia ohlásili bolesť nôh a teľat po tom, ako ich nosia, a niektoré hlásili bolesti dolnej časti chrbta. Niektorí dokonca hlásili zranenia, ktoré museli liečiť lekár / fyzikálny terapeut. Je ťažké vedieť, čo spôsobilo tieto problémy, ale môžu súvisieť s predtým existujúcimi zraneniami, individuálnymi rozdielmi medzi nohami / oblúkmi, dlhé nosenie na nich alebo pre činnosti, ktoré si vyžadujú inú podporu (beh, tenis, atď.). , Aby ste sa vyhli zraneniu, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako si zakúpite topánky, ak už máte poranenie alebo bolesť v kĺboch alebo nohách. Mali by ste tiež tréning nosiť na krátku dobu, aby zistili, ako vaše telo reaguje.
- Deflaterované struky - Niektorí používatelia takisto hlásili deflatené struky, čo sa môže stať pri každej topánke s vreckami naplnenými vzduchom. Pred nákupom topánok sa obráťte na svojho predajcu o pravidlách vrátenia / výmeny.
Spodný riadok
Táto topánka získala nižšie hodnotenie nie preto, lebo topánky sú zlé, ale kvôli tvrdeniam uvedeným v ich reklamách nemožno overiť.
Určite je možné, že tieto topánky aktivujú vaše nohy viac (a to určite cíti tak), ale to neznamená, že budete mať viac tónovaný glutes a stehná kvôli nim.
Vaše skúsenosti s touto obuvou budú pravdepodobne závisieť od toho, prečo ju kupujete. Ak hľadáte drastické zmeny vo svojom tele alebo chcete vyzerat ako niektoré z žien, ktoré nosia v ponuke EasyTone šortky s koňmi, žiadna topánka, bez ohľadu na to, aké báječné, to môže urobiť pre vás.
Čo vieme, je, že pár topánok nestačí na to, aby ste zmenili tvar bokov, gluteí a stehien, lebo ich možno niekto pripíše na stehná s určitou hmotnosťou pre niektoré drepy a lunges.
Ak chcete tonovať svoje telo , musíte vybudovať sval s silovým tréningom a stratiť telesný tuk s kardio a zdravej výživy . Je možné, že budete chodiť s EasyTones viac a to môže prispieť k spaľovaniu viac kalórií, čo je vždy dobrá vec. Očakáva však, že viac, než vám môže zanechať sklamanie.
Ak kupujete tieto topánky, pretože chcete mať pohodlnú topánku na chôdzu, ktorá ponúka inú podporu, môžete byť s EasyTones spokojní.