Tieto videá použite na vylepšenie trenažéra
Vylepšite cvičenie na trenažéri s videami a aplikáciami pre cvičenie v trenažéri. Bežecké trenažéry sú čoraz chytľavejšie a chytřejší, a preto skontrolujte, či je vaša trenažérka pre zabudované tréningy. Aktualizované trenažéry môžu mať pripojenie k sieti Wi-Fi a prístup k knižnici video tréningov. Ak však máte starý bežecký pás, možno budete musieť použiť tablet alebo televíziu na sledovanie videí. Tieto obľúbené videozáznamy vás môžu viesť cez bežecký trenažér s tréningom. Alebo videá vás môžu preniesť na virtuálne scénické prechádzky v nádherných miestach po celom svete. Tieto videá môžete použiť na zvládnutie nuda .
Použite aplikáciu BitGym s tabletom alebo smartphone na interaktívne scénické prehliadky na bežiacom páse, bicykli na cvičenie, eliptických alebo iných kardiochirurgických strojoch. Zahŕňa viac ako 50 rôznych scénických výletov. Zisťuje vašu rýchlosť, takže sa vaša jazda spomaľuje a zrýchľuje to, čo robíte. Viedli tréningy a integrované zoznamy skladieb, ak chcete vychutnať skúsenosti špecifické pre danú lokalitu. Dozviete sa aj fakty o rôznych miestach. Môžete ju zobraziť aj na veľkej obrazovke. Je k dispozícii prostredníctvom mesačného prémiového členského poplatku.
Systém iFit pracuje so zlučiteľnými tréningovými zariadeniami. Môže byť predinštalovaný na bežiacom páse alebo eliptickom, alebo si môžete kúpiť doplnkový modul. S programom iFit máte videoklipy zabudované s trénermi, ktorí vás trénujú a povzbudzujú, napríklad Jillian Michaels. Môžete tiež nakresliť alebo stiahnuť kurz v službe Mapy Google a sledovať ho v službe Street View.
Bežné trenažéry BH sa pripájajú k vašim telefónom a tabletom spoločnosti Apple alebo Android a spúšťajú aplikácie na fitness a tréning. Patrí sem aplikácia Run-On-Earth, ktorá vám ukáže ulicu s výborným miestom na prechádzanie alebo beh a integruje ho s tréningom. Tiež disponujú aplikáciou BH Trainer, ktorá vás môže trénovať prostredníctvom tréningového programu pre 5K, polmaratón a ďalšie. Môžete ho použiť s akýmkoľvek treadmill, je to audio koučing.
Každé DVD má 60 minút veľkej scenérie, natočené pomocou Steadicamu, aby ste sa uistili, že nemáte pozorovanie na mori. Sledujte sa na prechádzke cez destinácie ako je Taliansko, anglické kuriózne Cotswolds, Londýn, Egypt alebo Havaj. Neexistuje rozprávanie, len chôdza. Môžete prevziať HD video z ich stránok alebo si zakúpiť DVD.
Vychutnajte si okolité zvuky prírody pri virtuálnych prechádzkach lesmi, horami, pobrežím, dažďovým pralesom alebo tropickou scenériou. Každé DVD obsahuje prechádzky a beží v rôznych krokoch . Ak sa nemôžete dostať von na prechádzku do zeleného priestoru, tieto DVD môžu byť náhradou. Vyrábajú sa v kvalite HD s profesionálnym stabilizačným vybavením, ktoré pomáhajú predchádzať efektu pohybovej choroby, ktorú môžete získať z niektorých videí "chodiť po".
Filtrované v nepretržitom pohybe, budete mať pocit, ako by ste v skutočnosti trekking v majestátnom vonkajších nastaveniach počas tréningu trenažéra . Ich tri populárne tituly sú "Kalifornské pláže", "Beachside Jungle" a "Rainforest", s týmito dvoma filmami v Karibiku.
Pump up trenmill cvičenie. Tieto videá vás prevedú celým telovým tréningom na bežiacom páse. Obsahuje začiatočníkov a pokročilých ťahov - postupujte podľa inštruktora podľa vlastného výberu. Tieto videá sú k dispozícii na DVD a VHS
Tracey Staehle vás prevedie 55-minútovým kardio tréningom na bežiacom páse alebo chôdzi na mieste. Cvičenie je rozdelené na päť minútové segmenty zahrievania, naťahovania a chôdze. Tracey dokazuje variáciu tréningu pre pokročilých cvičiteľov, zatiaľ čo ďalší chodec, Bobbie, ukazuje začiatočník na bežeckej variácii a spolužiak Jillian ukazuje, že robí to isté cvičenie pri chôdzi na mieste. Zmeny rýchlosti a sklonu sa zobrazujú na obrazovke pre každý trenažér v celom videu.
Prejdite sa alebo prejdite na krásnych chodníkoch Írska z vášho bežeckého trenažéra, eliptického alebo cvičebného bicykla. Každé DVD má dve hodiny scenérie. Miestny interaktívny sprievodca vysvetľuje históriu a pozadie oblasti, v ktorej prechádzate. Ak chcete podrobnosti o histórii a charaktere zobrazovanej oblasti, objaví sa symbol Walker. Medzi destinácie patrí County Clare a County Wicklow.
Laura Moncur vyrobila lacné videá z jej prechádzok. Medzi destinácie patrí Salt Lake City, Moab, Oregon, San Antonio a Kalifornská pláž.