Áno, môžete chodiť v daždi. Vaše telo je odkvapkané. Nie ste vyrobený z cukru a nebudete sa topiť v daždi. Možno ste mali zainteresovanú matku, ktorá by vás neopustila, aby ste vyšli von, bez toho, aby ste boli zahalení všetkými dažďovými výstrojmi. Myslela si, že by si určite zomrel, keby si bol mokrý.
Nebudete. Nie je dôvod zastaviť chôdzu len preto, že prichádza obdobie dažďov.
Či počasie vám dáva aprílové spŕšky alebo jesenné mrholenie, môžete odvážne chodiť medzi dažďovými kvapkami a prežiť.
Chôdza s dáždnikom
Dáždniky pravdepodobne pracujú najlepšie pre stojaci skôr ako pre prechádzky, najmä pre prechádzky v daždi sprevádzané vetrom. Ale sú vyrobené s cieľom udržať vás suché pri prechádzke, a sú vašou najlepšou voľbou, ak nemáte nepremokavú bundu.
- Dáždniky sú najlepšie v mierne silnom daždi, keď nemôžete udržať dážď, dokonca aj s vodotesnou výbavou. Dáždnik bude mať väčšiu časť vody, aby ste mohli bežať po kabáte alebo daždi pončo a namočiť si do nohavíc.
- Dáždniky sú zlé vo veterných podmienkach. Často invertujú a zlomia poryvy vetra. Pozrite sa na dáždniky, ktoré sú testované na vetre a posilnené proti obráteniu a lámavosti.
- Ľahký, kompaktný, teleskopický dáždnik môže byť prepravovaný vo vrecku, kabelke alebo v ruke pri chôdzi. Je to dobrá voľba, ktorú si môžete vziať pre prerušované dažďové sprchy alebo "len pre prípad".
- Dáždniky sú užitočné, ak potrebujete brániť pred útokom psa . Otvorte slnečník v tvári psa, aby ste ho prekvapili a odvrátili ho od útoku. Dej si slnečník medzi tebou a psom a môže mu byť odradený od útoku na súpera, ktorý sa zrazu zdá byť oveľa väčší.
- Robustný dáždnik na palice sa dá použiť ako sebaobranná zbraň .
- Poverou je, že dažďové sprchy dávajú prednosť dažďu tým, ktorí nemajú dáždniky. Dážď budete držať iba vďaka dáždniku. Anecdotálne správy hovoria, že nesenie dáždniku na 10K , dvojhodinovú prechádzku na volkssport zabraňuje dažďu väčšinu času.
- Ak chodíte v podmienkach s nízkym osvetlením, pozrite sa na dáždnik, ktorý má okolo neho odrazný baldachýn alebo reflexný prúžok. To vám pomôže udržať bezpečnejšie pri prekročení ulice. Viditeľnosť bude pre vodičov horšia, keď prší, takže ak váš dáždnik nemá tieto funkcie, zakúpte reflexnú pásku a pridajte ju sami.
Umbrella Walking Etiketa
- Ak chodíte s partnerom, obaja by ste mali mať dáždnik alebo nemali by ste, aby ste znížili konflikt.
- Buďte opatrní pri prechode iným, že ich nepoužívate s dáždnikom, či už je zavretý alebo rozvinutý. Neprenášajte hlúposť dychtivý dáždnik na vaše rameno a neotvárajte sa okolo tých, ktorí sú v okolí.
Starostlivosť o dáždnik
- Ak chcete zabrániť plesniam, po prechádzke nastavte otvorený dáždnik na vyschnutie v teplej oblasti predtým, než ju rozviniete.
- Skontrolujte, či váš slnečník po použití nie je opotrebovaný. Ak uvidíte nejaké ripy, ohnuté alebo zlomené rebrá atď., Je rozumné hľadať nový dáždnik.
Vodotesné topánky
Nepriepustné topánky vám môžu udržať prsty suché o niečo dlhšie. Môžete si myslieť na celozrnné kožené turistické topánky a topánky, ale tie sú nadmerné pre chôdzu pre fitness a pravdepodobne vás spomalí. Nájdete nepremokavú bežeckú obuv, ako je Brooks Ghost GTX a New Balance 910 GORE-TEX. Za nepremokavú funkciu zaplatíte prémiu, ale pár môže byť dobrým doplnkom vášho šatníka.
Gumové Wellingtonové štýlové detské topánky sú možnosťou, ale sú najlepšie na kratšie, pomalšie prechádzky, ako je prechádzanie vášho psa. Nie sú určené na rýchlu prechádzku pre fitness.
Musíte sa uistiť, že máte dobré prispôsobenie, ktoré nie je nedbalé. V opačnom prípade riskujete pľuzgiere a dokonca aj čierne nohy z nohy, ktoré sa posúvajú v obuvi. Vaše topánky by mali poskytovať podporu, ale musia byť flexibilné v prednej časti chodidla.
gamaše
Problémom s dokonca nepremokavou obuvou je, že dážď môže stále vyčerpať vaše nohavice alebo rozstreknúť sa z kaluží a vložiť si topánky vedľa členku. Gamaše sa tiahne z členku alebo holenia a zakrýva zadnú časť päty a jazyk topánky. Turisti nosia gamaše, aby si z obuvi udržali prach a stopy trosiek. Môžete nájsť vodotesné alebo vodotesné gamaše, ktoré vám pomôžu udržať špliech z vašich topánok.
Môžete tiež vytvoriť kryt obuvi z hotelových sprchových čiapok a pásky, ktoré zabraňujú vniknutiu vody do vašich topánok. Bude trvať len jedno použitie, ale môže pomôcť udržať vaše nohy suchšie.
Vodotesné bundy
Vodotesné bundy sú nevyhnutné pre prechádzky v daždi. Pozrite sa na priedušný druh, ktorý vám umožní poteť von, aby ste sa nemokali dovnútra od vlastného potu. Skladové predajne ako Costco predávajú kvalitné nepremokavé bundy za veľmi nízku cenu. Alebo ich nájdete vo vonkajších predajniach, ako je REI.
Jednorazový plastový dážď pončo môže byť záchrancom v reálnom lejaku. Zatiaľ čo nepremokavá bunka môže udržať vaše telo suché, voda bude stále vypúšťať do nohavíc. Dlhé pončo dážď môže udržať väčšiu vlhkosť odtok od vášho tela. Keďže tieto sú zložené v malom balíčku, je ľahké ich nosiť vo vrecku alebo vrecku, ak je to potrebné.
Nepriepustné dážď
Rainpants pomáhajú vyriešiť problém s vypúšťaním vody z vašej nepremokavej bunky. Môžete nájsť ľahké nepremokavé dáždniky v skladoch alebo vo vonkajších predajniach. Problém je v tom, že často obmedzujú váš pohyb viac, ako chcete pre rýchlu fitness chôdzu. Uistite sa, že sa v nich môžete dobre pohybovať pred tým, ako ich zakúpite.
Ak teplota nie je príliš studená, môže byť lepšie nosiť šortky, pretože voda vytečie z vašich holých nôh namiesto toho, aby sa namáčala do tkaniny nohavíc alebo bežeckých nohavíc. Mokrá tkanina bude viac pôsobiť na zníženie telesnej teploty, ako bude mať holá pleť.
Závod v daždi
Ak sa zúčastňujete pretekov v daždi , budete potrebovať rôzne taktiky, pretože budete pravdepodobne chcieť rýchlo chodiť a nemôžete ich vážiť. Pravdepodobne budete stáť ešte dlhšie a čakáte na štart. To je miesto, kde môžete použiť jednorazové dáždnikové pončo a obuv na obuv na čiapočku. Pripravte na konci suché oblečenie a prikrývku, ktorá vám pomôže predchádzať hypotermii.