Glukoneogenéza a prečo je to dôležité v diéte s nízkym obsahom karbónov

Glukoneogenéza je proces syntézy glukózy v tele z ne-uhľohydrátových zdrojov, ako je laktát a pyruvát. Je to biosyntéza novej glukózy, nie z glukoneogenézy, je možné považovať za reverzný anabolický proces glykolýzy, rozpadu a extrakcie energie z glukózy.

Normálna diéta vs. diéta s nízkym obsahom karbidu

Všetky bunky nášho tela môžu používať glukózu a niekoľko z nich závisí od toho.

Ak ste konzumovali normálnu diétu, vaše telo dostane veľa glukózy z priemerného amerického stravovacieho jedla, ktoré konzumujete. Napríklad škroby (bohaté na zrná vrátane múky, zemiakov atď.) Sú v podstate dlhé reťazce glukózy. Navyše prirodzene sa vyskytujúce cukry, ako sú pridané cukry, sú v stravovaní väčšiny ľudí veľa. Ak sa však uhľohydrát nekonzumuje, telo vytvorí glukózu z iných zdrojov. Hoci proces využíva prebytočnú energiu a je doslova opačným procesom toho, ako telo normálne dostáva energiu, gluceoneogenéza je prácou okolo vášho metabolizmu, aby získala a udržala energiu potrebnú na vykonávanie normálnych telesných funkcií.

Glukoneogenéza a Vaša pečeň

Proces glukoneogenézy prebieha primárne v pečeni, kde sa glukóza vyrába z aminokyselín (proteínov), glycerolu (hlavného reťazca triglyceridov , primárnej molekuly na ukladanie tuku) a sprostredkovateľov metabolizmu glukózy, ako je laktát a pyruvát.

Laktát sa produkuje rozpadom svalového tkaniva a posiela sa do pečene cez krvný obeh. V noci, keď sme nejedli niekoľko hodín, telo začne vyrábať glukózu pomocou glukoneogenézy. Tu je postup, ako tento proces funguje.

Tri kroky v oblasti glukoneogenézy

Význam glukózy pre vaše telo a váš mozog

Glukóza je hlavným zdrojom energie pre telo a mozog. Glukoneogenéza zaisťuje, že pri absencii glukózy z glykolýzy sa udržiavajú kritické limity glukózy, keď nie je prítomný uhľohydrát. Samotný mozog používa až 100 gramov glukózy denne. Telo je schopné rýchlo používať glukózu na energiu.

zdroj:

Diétne referenčné príjmy pre energiu, uhľohydráty, vlákninu, tuky, mastné kyseliny, cholesterol, proteín a aminokyseliny (Macronutrients) (2005), Ústav medicíny, výživy a výživy, Národná akadémia vied.

The Medical Biochemistry Page.com január 2016.

UC Davis. Glukoneogenézy. ChemWiki 2016.