Domáce bežiaci pás je veľkou investíciou a zaplatí sa jednoduchou údržbou, aby sa udržala v poriadku aj na nasledujúce roky. Dan Thompson z Huff-n-Puff Fitness Repair v Chicagu, v štáte Illinois, hovorí o tom, ako si môžete udržať svoj vlastný bežecký pás .
Top 5 vecí, ktoré treba urobiť, aby ste udržali behúň
- Namazať.
- Vákuum.
- Po každom použití utrite.
- Udržujte chodiaci pás v strede a zarovnaný.
- Namontujte pod strojom trenažér.
Denná údržba trenažéra
Zakaždým, keď používate bežiaci pás, vykonajte tieto úlohy údržby:
- Zotrite: Stroj utrite po každom použití. Pokiaľ pracujete na potu, je to ešte dôležitejšie. Ako vlhkosť začína stavať na stroji, bude podporovať hrdzavenie svojich kovových častí a bude mať rast baktérií a húb.
- Upozornenie Vývoj problémov : Pri každom použití venujte pozornosť svojmu bežiacemu pásu. Ak je stroj bežiaci alebo niečo trenie alebo škrabanie, prestaňte ho používať, kým problém nerozhodnete. Ignorovanie ich nebude mať za následok zmiznutie.
Týždenná údržba trenažéra
Každý týždeň vykonajte tieto jednoduché kontroly údržby:
- Skontrolujte chodiace pásy a palubu : Skontrolujte chodiaceho pásu a palubu, aby ste preukázali opotrebovanie. Tiež skontrolujte chodiaceho pásu, aby ste sa uistili, že je relatívne stredový a rovný. Nemusíte byť dokonale zarovnaný, ale zabezpečte, aby sa na stranách neškrábal ani neotril.
- Vysajte oblasť okolo zariadenia a pod ním, ak je to možné . Ak pravidelne používate bežiaci pás, začne sa hromadiť prach a nečistoty v zadnej časti stroja. Malá časť je z chodiaceho pásu, ale väčšina je z podrážok používateľovej obuvi. Je to úplne normálne a nič sa nemusí obávať.
Mesačná údržba trenažéra
Každý mesiac skontrolujte matice rámu a skrutky, aby ste sa uistili, že stĺpiky pripevňujúce konzolu k rámu sú bezpečné. Pri bežnom používaní Thompson hovorí, že nie je nezvyčajné, aby vibrovali voľne.
Ročná údržba trenažéra
Raz ročne Thompson odporúča tieto úlohy údržby:
- Vákuový priestor v priestore motora a pod strojom. Pred odstránením krytu motora do zásuvky skontrolujte, či zariadenie vypnete a odpojíte. Buďte veľmi opatrní okolo všetkých jemných elektrických súčiastok a dávajte pozor, aby ste ich nedotkli vákuovou dýzou.
- Každoročne premiešajte minimálne. V závislosti od frekvencie, množstva použitia a typu použitého mazacieho prostriedku sa môže častejšie vyžadovať mazanie.
Extra údržba pre ľudí s domácimi zvieratami
Thompson poznamenáva, že ľudia s domácimi zvieratami určite potrebujú častejšie vysávať motorový priestor a snažia sa udržiavať oblasť okolo zariadenia čo najviac bez vlasov. Treadmill rohože sú skvelý spôsob, ako minimalizovať množstvo chlpov zvierat, kobercové vlákna, nečistoty a prach z motorového priestoru. Všetky tieto cudzie nečistoty môžu spôsobiť zmätok na vašom motore a ovládacej doske motora, čo povedie k nákladným opravám .
Zásoby na ruky
Treadmill lubrikant : Najviac používa silikónové mazivo, ale niektoré používajú parafínovú základňu.
Thompson poznamenáva, že je veľmi dôležité používať správny typ, takže sa obráťte na svoj vlastný manuál alebo zavolajte výrobcu, aby ste zistili, čo je potrebné. WD-40 nie je správnym mazacím prostriedkom pre žiadny bežiaci pás. Thompson hovorí, že veľmi rýchlo zničí pás a nemal by byť za žiadnych okolností použitý.
Kľúč na nastavenie prechádzajúceho pásu by mal byť pri kúpe dodaný s vaším prístrojom, ak by ste v jeho návode na použitie nemali uvádzať požadovanú veľkosť.
Kedy zavolať profesionála
Thompson hovorí, že v závislosti od vašich mechanických a elektrických úrovní pohodlia sa môžete pokúsiť o údržbu sami a získať pomoc s kalibráciou z linky zákazníckej podpory výrobcu.
Ak odstránite kryt motora stroja a okamžite si myslíte, že ste príliš hlboko, je pravdepodobne najlepšie zavolať profesionála. Rovnako ako u každého iného špeciálneho vybavenia, odborný opravárenský technik bude schopný zistiť problémy, ktoré nemusia byť okamžite viditeľné a opraviť, skôr ako sa stanú hlavným problémom.
Kde nájdete odbornú pomoc pri údržbe a oprave bežiacich pásov?
- TreadmillDoctor.com má komplexný zoznam certifikovaných poskytovateľov služieb pre USA podľa štátu a tiež zoznamy pre Kanadu.
- Oblasť Chicagoland: Huff-n-Puff Fitness Repair