Bitter oranžové doplnky prinášajú bezpečnostné obavy
Bitter oranžová je, dobre, horká - v skutočnosti je to typ oranžovej najčastejšie používaný na výrobu oranžovej marmelády, ktorá má tendenciu byť úplne kyslé. V tradičnej medicíne sa horká pomaranč a extrakty z ovocia používajú na liečbu zažívacích problémov, ako je nevoľnosť, zápcha a tráviace ťažkosti.
V dnešných dňoch sa používajú horké oranžové oleje, extrakty a doplnky na pálenie záhy, preťaženie, strata hmotnosti a dokonca aj na liečbu niektorých plesňových infekcií, ako je noha športovca.
Neexistuje však veľa dôkazov o tom, že tieto práce fungujú, a je tu dôvod, aby ste s horúcou oranžou vynaložili značnú opatrnosť.
Zdravie Výhody Bitter Orange?
Bitter oranžová je druh kyslá oranžový hybrid, ktorý je blízkym príbuzným pomarančov a mandelínov. Pestuje sa po celom Stredomorí (a preto je jeho alternatívny názov "Sevilla orange"). V čínskej medicíne sa to nazýva zhi shi.
Napriek tomu, že sa v tradičnej medicíne používa horké oranžové, veda veľmi nezažila horúcu oranžovú a výskumy, ktoré boli vykonané, vyvolávajú určité obavy. Bitter oranžová je pravdepodobne najlepšie skúmaná pre svoju potenciálnu úlohu pri strate hmotnosti, kde sa bežne predáva buď samostatne, alebo vo vzorci s inými takzvanými " spaľovačmi tukov " a "posilňovačmi metabolizmu", ako je napríklad kofeín.
Niekoľko štúdií, ktoré boli dokončené, naznačuje, že ľudia užívajúci horký oranžový extrakt, buď samotný alebo vo forme obsahujúcej iné zložky, zaznamenávajú zvýšenie ich metabolizmu a môžu stratiť trochu váhy.
Dôkazy sú tu však obmedzené a existujú silné dôvody na to, aby ste boli opatrní pri používaní horkých oranžových doplnkov.
Horký oranžový olej pre hubové infekcie
Jedna staršia štúdia testovala používanie horkého oranžového oleja na infekcie hubami. Táto štúdia preukázala dobré výsledky: prakticky všetci, ktorí začali skúšku, zistili, že ich infekcia bola vyriešená a vedľajšie účinky boli minimálne, zahŕňajúce hlavne podráždenie kože s najnižšou zriedenou formou oleja.
Výskumníci v štúdii dospeli k záveru, že horký pomaranč je sľubným a lacným spôsobom boja proti plesňovým infekciám. Neboli zistené žiadne ďalšie štúdie.
Bezpečnostné obavy týkajúce sa doplnkov na bielej oranžovej farbe
Bitter orange obsahuje látku nazývanú synefrín, ktorá je podobná ephedre. Ephedra bola na chvíľu zúrivosťou kvôli jej úbytkom hmotnosti, ale US Food and Drug Administration zakázala ephedru kvôli vážnym zdravotným problémom.
Konkrétne ephedra zvyšuje krvný tlak (čím zvyšuje riziko srdcových infarktov a mŕtvice). Nie je jasné, či synefrín robí to isté, hoci štúdie ukázali, že môže zvýšiť vašu srdcovú frekvenciu (a možno aj krvný tlak). Významne to bolo, že Národná kolégijná atletická asociácia (NCAA) umiestnila na svoj aktuálny zoznam zakázaných liekov synefrín (bitter orange).
Ak používate horkú oranžovú kožu (ako by ste bojovali proti hubovej infekcii), mohlo by to spôsobiť, že ste viac náchylní na spálenie. Nakoniec, užívatelia liekov by sa mali vyhýbať horkým oranžovým doplnkom, pretože doplnky môžu zvýšiť krvný tlak a ovplyvniť zdravie inými spôsobmi.
Stručne povedané, je najlepšie vyhnúť sa tomu, aby ste hocikto oranžovú alebo dali na kožu.
Zdá sa, že vonné oleje s horúcou oranžovou farbou sú bezpečné.
Bitter Orange a aromaterapia
Bitter oranžová sa používa v aromaterapii. Horké oranžové éterické oleje cítia ako dobre, pomaranče. Zábavná časť horkej oranžovej farby je, že oleje z listov (nazývané petitgrain) a oleje z kvetov (nazývané neroli) majú zreteľne odlišné vône, ale sú rozpoznateľné ako "pomaranče". V aromaterapii sa na vytvorenie vône používa horká oranžová ktoré stimulujú a prebúdzajú (premýšľajte pomarančový džús ráno).
> Zdroje:
> Bitter Orange. Národné inštitúty zdravotníctva, Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.
> Kaats GR a spol. 60-dňová dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia bezpečnosti obsahujúca extrakt Citrus aurantium (horký pomaranč). Potravinová a chemická toxikológia . May May, 55: 358-62.
> Ramadan W a kol. Olej z horkého pomaranča: nový topický antimykotický prostriedok. Medzinárodný žurnál dermatológie . 1996 Jun; 35 (6): 448-9.
> Stohs SJ a spol. Prehľad ľudských klinických štúdií zahŕňajúcich citrusový aurantium (horký oranžový) extrakt a jeho primárny protoalkaloid p-synefrín. Medzinárodný vestník lekárskych vied . 2012; 9 (7): 527-38.