SOYJOY výživné tyčinky sú dobré rýchle občerstvenie pred alebo počas chôdze . Prírodné ingrediencie sú ľahko zrozumiteľné - plody, celé sójové bôby, cukor, maslo a vajcia, ako by ste si pečili.
Moja textúra sa mi páčila, ľahko sa skákať a žuť, ale nie drobivé. Nemajú žiadne nátery, ktoré sa roztavia vo vašom balení, čo je dôležité, ak ich užívate na prechádzke.
Pre tých, ktorí potrebujú malé občerstvenie, je kontrolovaná časť 130-140 kalórií dobrá. Môže vám dať dostatok podpory, aby ste mohli začať ranné cvičenie alebo pokračovať v dlhej prechádzke.
Pros
- Celé sójové bôby poskytujú 4 gramy proteínu na bar.
- Časť kontrolovaná, nebudete musieť znížiť bar na niekoľko kusov, ak sa snažíte udržať menej ako 150 kalórií na občerstvenie.
- Prírodné zložky, ktoré dokážete pochopiť bez chémie.
- Žiadne povlaky na roztopenie, aby sa nestratili, keď sa pokúsite jesť počas horúcej prechádzky.
- Dobrá textúra, ktorú ľahko žuť (dôležité, ak jedíte pri chôdzi).
- Neporuší sa a neopúšťa neporiadok, takže vtáky kopajú na tú stopu, keď chodíte.
- Moja kamarátka Rachel a ja sme si užili chuť barov.
- Tyče sú prirodzene bezlepkové.
- Tyčinky SOYJOY majú nízky glykemický index.
Zápory
- Niektoré ovocné kúsky sa môžu zaseknúť v zuboch.
- Tyče majú len málo vitamínov, preto by sa nemali považovať za náhradu jedla.
- Vegetariánske, ale nie vegánske (obsahuje vajce a maslo z mlieka).
Expertná recenzia - Soyjoy Nutrition Bars
Dostali sme vzorky výživových tabuliek SOYJOY na Maraton de Mayo v Rene. Myslím, že by robili dobrú občerstvenie, predovšetkým ľahkú, keď nechcete, aby veľké kalórie plnej energetickej tyčinky.
Zložky a odrody
SOYJOY výživné tyčinky používajú celé sójové bôby na bielkoviny, nie vysoko spracované sójové izoláty ako niektoré tyčinky.
Zvyšné zložky sú tiež prirodzené a zrozumiteľné - cukor, maslo, vajcia a ovocie - máte pocit, že by ste ich mohli sami vypáliť.
Chuťové prísady ponúkané od roku 2015 sú: čerešňa z čiernej čokolády, brusnica, banán, bobule, čučoriedka, kokosový orech, jahoda.
Nutričné hodnoty
Výživové tyčinky SOYJOY obsahujú 4 gramy sójového proteínu a asi toľko tuku, bez trans-tuku. Potom je tu asi 17 gramov sacharidov, vrátane troch vlákien. Ak sa používa ako náhrada jedla alebo výťažok, doplňte ju s bielkovinovým a vitamínovým zdrojom.
Kalórie: 130-140
Sacharidy: 16-17 gramov, s 3 gramami vlákniny.
4 gramy bielkovín.
4,5 až 6 gramov tuku bez trans-tuku.
Ako energetická lišta pre chodcov
Ak vezmete prechádzky po dvoch hodinách alebo menej, jedná sa o dobrú dávku kontrolovaný snack bar, ktorý poskytuje trochu energie, zatiaľ čo nezmazáva všetky kalórie-horiace ste na vašej chôdzi. Rovnováha sacharidov, bielkovín a tuku môže tiež z neho urobiť prijateľné občerstvenie medzi jedlami.
Textúra a balenie
Veľmi sa mi páčil textúra tohto panela. Je ľahké sa skákať a žuť, ale nerozpadá. Myslím, že textúra má správne jedlo pri chôdzi. Nemá žiadny povlak, ktorý by sa mohol roztaviť, keď ho nosíte vo svojom balení.
Jedinou nevýhodou je, že skutočné sušené ovocné bity môžu uviaznuť vo vašich zuboch.