Hlavné body výživy (na jedno podanie)
Kalórie - 244
Tuk - 1 g
Sacharidy - 38g
Proteín - 2 g
Celkový čas 10 min
Prepracovanie 10 min , varenie 0 min
Podávanie 1
Nič lepšie nežiaduje v teplom počasí, ako sa teší čerstvej jahodovej daiquiri (papierový dáždnik voliteľný). Bohužiaľ, väčšina daiquiriov zmiešaných kúpených a hotových zmesí nie je len plná pridaného rafinovaného cukru, ale aj umelých farbív a konzervačných látok. Našťastie výroba čerstvého jahodového daiquiri nie je tak ťažké, ako to znie. Všetko, čo potrebujete, je dobrý mixér a niekoľko jednoduchých prísad.
Ešte lepšie, keď robíte svoje daiquiri doma, môžete to urobiť v súlade s vašimi stravovacími potrebami. Chystáte sa s nízkym obsahom cukru alebo cukru? Žiaden problém. Tento recept je pre vás.
Môžete použiť mrazené jahody namiesto čerstvého a ľadu, ale použite o niečo menej, než by ste mohli čerstvé voľby. Tradične, daiquiris sú vyrobené z limetkovej šťavy, ale citrónová šťava stále chutí výborne.
Tento cukrovinký mrazený jahodový daiquiri recept využíva prirodzenú sladkosť jahôd a je taktiež vhodný pre rodiny, pretože môže byť vyrobený aj bez rumu na panenský letný nápoj pre dospelých alebo deti.
prísady
- 1/2 šálky umývaných, lúpaných a nakrájaných jahôd (pozri poznámku k meraniu)
- 1 lyžička limetkovej šťavy
- 1 (1 1/2-unca) jigger rumu
- Malá hrsť ľadu (nie je potrebná, ak sú bobule zmrznuté)
- 1 lyžička medu
príprava
- Vložte zložky receptov a malú hrsť ľadu do mixéra a postupujte, až kým nebudete dobre premiešavané a mokré.
Alkoholické nápoje na strave
Pokiaľ Vám Váš lekár nepovie, že príležitostný nápoj nie je pre vás obmedzený, a ak nemáte tendenciu k zneužívaniu, nedávny výskum nám trochu povedie (1 nápoj alebo menej denne pre ženy, dva nápoje alebo menej pre mužov) môže byť dobrý vec pre naše srdcia.
Iné letné koktailové voľby
- Gin a tonikum (alebo vodka tonikum)
- Jack a koks (vyrobené s diétou cola)
- Škótske a sódy
- Sedem a sedem (Seagram's 7 a Diet 7-Up)
- Rum a diéta cola
- Žito a zázvor (ražná whisky a diéta zázvorové pivo)
Meracia poznámka: Aby som urobil nutričnú analýzu, rozhodol som sa ísť s plátkami bobúľ, pretože v porovnaní s meraním celých bobúľ je menšia variabilita. Je to asi 3/4 šálky stredne veľkých plodov alebo 80 gramov bobúľ.
Textúra Poznámka: Na zlepšenie konzistencie a štruktúry akéhokoľvek zmiešaného nápoja zmrazte najmenej dve tretiny prísad. V takom prípade by ste ísť s mrazenými jahodami, ak je to možné. To vám pomôže odstrániť ľad, a tak sa vyhnite nechceným kúpaniu ľadu v nápoji.
Prečítajte si viac tipov, ako si môžete vychutnať spoločenský nápoj a zároveň dodržiavať svoj životný štýl v tomto sprievodcovi s nízkym obsahom uhličitanov .