Chráňte nohy a prsty s týmito pokrývkami, aby ste zabránili pľuzgrám
Blistre na nohách sú jedným z najčastejších zranení pre chodcov a bežcov. Blistrové obväzy a kryty pásky môžu byť použité na zakrytie všetkých citlivých oblastí na vašich nohách alebo prstoch, ktoré sú náchylné na pľuzgiere . Ochraňujú vašu pokožku pred trením a trením, ktoré vedú k pľuzgierom . Problém s najbežnejšími typmi obväzov a pásky spočíva v tom, že pri chôdzi alebo behu ľahko odchádzajú vlhkosťou a tlakom. Blistrové obväzy a pásky sú navrhnuté tak, aby zostali v týchto podmienkach.
Mnohé z týchto obväzov je možné použiť aj po rozbalení blistra alebo horúceho miesta, aby sa zabránilo rastu. Po rozvinutí blistra je dobré použiť obväzy s gélovými poduškami, ktoré poskytujú vlhké hojenie a udržujú vzduch a baktérie. Tieto obväzy nie sú lacné v porovnaní s typickými adhezívnymi obväzami, ale nebudete ich neustále nahradzovať, keď spadnú. Plus, reliéf stojí za cenu.
1 -
Ultrarunning odborník na starostlivosť o nohy Jon Vonhof odporúča Kinesio-Tex pásku na pokrytie pľuzgierov a oblastí náchylných na pľuzgiere. Musíte mať istotu, že dostanete vodoodolný druh. Táto páska sa dobre prispôsobí kontám nohy, zostane dlhý kilometrový prejazd a napriek tomu nie je ťažké odstrániť. Neponecháva zbytky pásky, keď sa zhasne. Je tenká a hladká, čo sa dobre hodí, keď si ponožky a topánky položíte na pásky. Páska má veľkú výhodu oproti obväzu, pretože ju môžete ozdobiť tak, aby sa zmestili v oblasti, ktorú potrebujete na pokrytie. Blistre prichádzajú vo všetkých tvaroch a veľkostiach, takže páska je najlepšou voľbou. Pri obväzy pri jazde sa uistite, že váš švajčiarsky armádny nôž má malé nožnice alebo balia malú sadu nožníc vo vašej prvej pomoci. Áno, mali by ste bežať s nožnicami!
2 -
Tieto tenké gélové obväzy sa ohýbajú nohami, ale zostávajú umiestnené. Poskytujú veľkú ochranu pred pľuzgiermi, ktoré ste už vyvinuli. Možno budete chcieť skladať na všetkých troch veľkostiach, aby ste mohli pokryť problémovú oblasť, či už je na päte, špičke alebo plesu nohy. Pozrite sa na nich v sekcii starostlivosti o nohy v supermarkete alebo v lekárni, a nie v obväzovej časti. Môžete ich použiť aj na potenciálnych blistrových miestach, aby ste zabránili pľuzgrám.
3 -
Rovnako ako výrobok Band-Aid, môžete použiť obväzy na ošetrenie blistrov Dr. Scholl, ktoré zabraňujú alebo liečia pľuzgiere. Tieto sterilné membránové obväzy zabraňujú vysušeniu rany a chránia ich pred nečistotami a baktériami. Sú nepremokavé a môžu zostať na mieste až na sedem dní. Prichádzajú vo veľkých a malých rozmeroch. Spoločnosť Dr. Scholl má aj produkt Active Blister Treatment Cushion, ktorý vyzerá podobne a sľubuje, že zostane na mieste pre aktívnych ľudí.
4 -
Moleskin je bavlnená flanelová náplasť na lepivej podložke. Môžete ho vystrihnúť tak, aby zodpovedala oblasti, ktorú chcete chrániť. To sa bežne používa na ochranu oblastí náchylných na tvorbu pľuzgierov, ale môže sa použiť aj po vyvíjaní blistra. Dr Scholl je tiež predáva Moleskin Plus Padding, ktorý bol známy ako Molefoam. Extra výplň poskytuje odpruženie aj ochranu. Tieto majú tú výhodu, že je možné ich vystrihnúť tak, aby zodpovedali oblasti, na ktorú ich aplikujete. To môže dobre fungovať na nohách a prstoch.
5 -
Bublinová podložka Spenco® 2nd Skin® je gélová podložka ohraničená tenkým filmom, ktorý má zabrániť vysychaniu pľuzgierov a chráni ich pred ďalším obrusom. Dôrazne sa drží, aby zostali na mieste už celé dni. Pohlcujú pocit a nechajú pľuzgierik liečiť. Táto súprava je dodávaná s podložkami v niekoľkých tvaroch a veľkostiach a je možné ich vystrihnúť.
6 -
Blist-o-ban je iný druh blistrovej podložky, ktorá pôsobí iným spôsobom. To imituje blister. Podložka Blist-o-ban má vlastnú tlmiacu blistrovú oblasť, na ktorú môžete prejsť tam, kde je väčšia pravdepodobnosť pľuzgierov. Potom, keď nastane trenie, vyskytuje sa na blist-o-ban a nie na koži. To môže fungovať lepšie pre niektoré aplikácie.
7 -
Pre úplne iný koncept. Engo podložky idú vo vašich topánkach skôr než na nohe. Akonáhle viete, kde ste vyvinuli blister, umiestnite do tejto oblasti Engo pad vnútri svojej topánky. Má hladký povrch na zníženie trenia v tomto mieste, čo pomáha zabrániť budúcim pľuzgierom.