Nájdenie najlepšieho trenažéra pre váš rozpočet môže byť práca. Musíte vedieť, čo hľadať, aby ste získali najlepší nákup v bežiacom páse, ktorý vám poskytne dobrý domáci tréning.
Aké sú najlepšie bežecké pásy v každom cenovom rozmedzí?
Každý bežiaci pás bude pre väčšinu z nás významnou investíciou, ale dostanete to, za čo zaplatíte. Keď nakupujete podľa ceny, musíte byť ešte opatrnejší, aby ste si vybrali to najlepšie z tohto cenového rozpätia.
Rozsah cien sa zvyčajne rozdeľuje na rozpočet (500 až 1500 USD), stredný rozsah (1 500 až 3 000 EUR) a kvalita (3 000 EUR a viac). Tam sú často významné tržby a zľavy.
Motorový trenažér a koňská sila
Motor a jeho hodnotenie a záruka sú kľúčom k získaniu trenažára, ktorý bude trvať roky. Sú hodnotené pre koňskú silu (HP), ale výrobcovia používajú rôzne výrazy, ktoré sú mätúce. Číslo, na ktoré sa chcete pozrieť, je nepretržitý rating - CHP - a nakupujte od 1,5 do 2,5 CHP. Hodnotenie "špičkového cla" je menej cenné. Hodnotenie stupňa "treadmill duty" patrí medzi plynulé a maximálne užitočné. Všeobecne platí, že čím ťažšie ste, tým viac koňských síl budete potrebovať. Pretekári potrebujú viac koňských síl ako chodci.
Bežecké trenažéry budú mať často maximálny počet používateľov. Zvážte to optimistické a odčítajte 50 libier, aby ste získali stroj, ktorý bude pre používateľa dobre fungovať.
Vyhľadajte najdlhšiu záruku na motor, najmenej jeden rok a najlepšie päť rokov. Motory DC (jednosmerný prúd) sú tichšie.
Stabilita trenažéra a plynulá jazda
Testujte bežecké pásy pri nosení cvičebných obuvi a oblečenia. Nepriateľné je nepokojná jazda. Ručné koľajnice by sa mali cítiť dostatočne pevné, aby vás podporili a boli v dobrej pozícii, aby sa ľahko uchopili a neblokovali pohyb vašej ruky .
Pás musí byť dostatočne široký a dostatočne dlhý na to, aby ste sa mohli pohybovať.
Treadmill cvičenie funkcie
Ako ľahko je možné meniť rýchlosť a sklon z konzoly? Zvyšujúci sa sklon zvyšuje intenzitu tréningu a umožňuje výcvik na kopci. Niektoré modely majú aj pokles, takže môžete napodobňovať zostup. To je dôležité pre tréning na trase skutočného sveta, a to ako z kopca, tak z kopca.
- Nuda zabíja trenažéry cvičenia . Vyberte model, ktorý má najaktuálnejšie a programovateľné tréningy na zmenu tempa a sklonu.
- Niektoré modely sa pripojujú k prehrávaču videa, pripojujú sa k internetu alebo mobilnej aplikácii na nové tréningy. Aplikácie a videá vám môžu pomôcť správnym smerom.
- Sklon a rýchlosť by mali byť ľahko nastaviteľné z konzoly.
- Pulzný monitor je dobrý na to, aby ste museli merať vašu srdcovú frekvenciu a mnoho trenažérov tiež dodáva s monitorom srdcovej frekvencie hrudného popruhu, ktorý sa integruje s konzolou.
- Držiak na fľašu s vodou a držiak na stojany na knihy sú dôležité.
- Príslušenstvo trenažéra, aplikácie, videá
Hluk a priestor
Treadmill musí pracovať vo vašom priestore. Ako je to hlučné? Ak máte v pláne pozerať videá alebo počúvať hudbu, musíte ich počuť cez samotný bežecký pás. Model, ktorý vyzerá malý v obchode, sa môže premeniť na slona vo vašej voľnej miestnosti.
Skontrolujte jeho veľkosť pri zložení alebo uložení a otestujte, ako ľahko sa pohybujete.
Manuálne trenažéry proti motorizovaným bežiakom
Vzhľadom na rozdiel v nákladoch je veľa ľudí pokúšaných kúpiť manuálny bežiaci pásový sprej namiesto motorového trenažéra. Ale ručné trenažéry majú veľa nevýhod v porovnaní s ich motorizovanými bratrancami. Často je ťažké sa dostať do pohybu bez použitia extrémneho naklonenia a po pohybe nemôžete sklon zmeniť. Nízka cena tiež často znamená menej pevnú konštrukciu.
Najlepšie treningovky a alternatívy
Ak nový treadmill prestáva váš rozpočet, máte veľa alternatív, aby ste našli dobré trenažéry za výhodné ceny.
Existuje tiež mnoho spôsobov, ako používať niekoho iného kvalitného trenažéra. Prezrite si moje tipy, ako používať dobrý bežiaci pás na menej dolárov - alebo dokonca zadarmo. Tiež by ste mali vyskúšať eliptické trénerov . Dávajú cvičenie s nižším nárazom pri cvičení hornej aj dolnej časti tela. Špičkové eliptické trenažéry sú podobné ako bežné trenažéry , takže získate viac za menej.
Skladacie trenažéry proti non-skladacie
Výrazné zlepšenia dizajnu prispeli k tomu, že skladacie modely sú porovnateľné so stacionárnymi bežiacimi pásmi. Pozrite sa na stabilitu, jednoduchosť skladania, hmotnosť a jednoduchosť pohybu. Ale tiež viete, že väčšina užívateľov len zriedka zložiť a rozvinúť ich bežecký pás, takže potrebujete kúpiť stroj, ktorý sa zmestí do vášho priestoru v každom z podmienok.